春季養(yǎng)肝喝什么茶

“俏也不爭(zhēng)春，只把春來(lái)報(bào)。待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑。”昨日立春，春天已經(jīng)悄悄地來(lái)臨。立春是二十四節(jié)氣之首，又稱打春，咬春、報(bào)春。立是開(kāi)始的意思，有打牛和咬春吃春餅、春盤(pán)、咬蘿卜等習(xí)俗，此時(shí)天氣乍暖還寒，大家要注意養(yǎng)生保健。春季，大家要注重養(yǎng)肝，因?yàn)橹挥懈螝馔ⅲ覀兊纳眢w才會(huì)更好，那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)肝呢?下面小編為大家推薦幾款養(yǎng)肝護(hù)肝茶，來(lái)幫助大家養(yǎng)肝，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧。

春季養(yǎng)肝喝什么茶

茶推薦

　　1.枸杞茶：

　　枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

　　2.金銀花茶

　　金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。三奇堂京茶,養(yǎng)肝護(hù)肝，調(diào)節(jié)血脂，減少化學(xué)肝損傷。

　　3.白菊花茶

　　春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。

　　4.杞菊烏龍茶

　　菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。

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