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中醫(yī)養(yǎng)生 春季喝四花茶

來源:懂視網(wǎng) 責編:小OO 時間:2020-03-19 21:58:14
導讀初春,天氣因冷暖空氣往返交匯,雨水較多,時陰時晴,時雨時風。人們常難以及時適應氣候變化,易外感風邪溫邪。這個時候最適合飲花茶,花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣,促進人體陽氣生發(fā)。方法薄荷茶  薄荷作為糖果或菜肴中的點睛之筆我們都相當熟悉,但其實用來泡茶,也是益處多多。即可消除咽喉腫脹,還能消除感冒初起的頭痛發(fā)熱,加強血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用,應盡量避免。茉莉花茶  從古代開始,茉莉花就為亞洲等地,乃至地中海沿岸的人們所喜愛,不僅外形迷人,它還是入藥的中藥之一,對多種細菌有抑制作...
初春,天氣因冷暖空氣往返交匯,雨水較多,時陰時晴,時雨時風。人們常難以及時適應氣候變化,易外感風邪溫邪。這個時候最適合飲花茶,花茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒邪之氣,促進人體陽氣生發(fā)。

方法

薄荷茶
  薄荷作為糖果或菜肴中的點睛之筆我們都相當熟悉,但其實用來泡茶,也是益處多多。即可消除咽喉腫脹,還能消除感冒初起的頭痛發(fā)熱,加強血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用,應盡量避免。

茉莉花茶
  從古代開始,茉莉花就為亞洲等地,乃至地中海沿岸的人們所喜愛,不僅外形迷人,它還是入藥的中藥之一,對多種細菌有抑制作用,內(nèi)服外用,對喉嚨痛止痛清熱消炎等最具療效。

胖大海
  適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等,發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后,用胖大海泡茶飲服,可生津潤燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤肺,有效地防止咽喉干燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲,或制作大海冰糖飲,或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。

金銀花茶
  味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。

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