新媽咪懷孕以后,皮膚內(nèi)的膠原纖維因荷爾蒙紊亂會變得很脆弱,而肚子里的小寶貝卻在不斷地發(fā)育,皮膚組織牽拉過度,彈性纖維就會逐漸斷裂,透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。
妊娠紋是可以預(yù)防的。
方法
懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成,所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。均衡飲食。
使用托腹帶,可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過度的延展拉扯。
懷孕期間經(jīng)常日光浴對孕婦本人和胎兒都是有好處的,但是懷孕期間孕婦要預(yù)防妊娠紋,就要避免太陽的長時間直射,否則會加重妊娠紋,因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重,日常生活中孕婦最好避免日光直射。
產(chǎn)后要注意鍛煉身體,可以使用專業(yè)的妊娠紋修復(fù)霜(像美 -姿秀)做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,增加皮膚的彈性。保持良好的心態(tài),正確的認(rèn)識妊娠紋,
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