大寒簡(jiǎn)單注意事項(xiàng)

大寒養(yǎng)生飲食，要以溫補(bǔ)類、綠色類食物為主。因?yàn)椤按蠛迸c之后的“立春”相交接，飲食上也要考慮到季節(jié)變換。太早吃寒冷食物，只會(huì)讓腸胃感覺不適，甚至上吐下瀉。 由于“大寒”時(shí)期又適逢春節(jié)，一般家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既

1、進(jìn)入大寒，年味越來(lái)越濃了。人們開始忙著存年貨、寫對(duì)聯(lián)、買年畫……

大寒是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)寒潮南下頻繁，是我國(guó)大部分地區(qū)一年中最冷的時(shí)期。寒氣最傷腎，而腎虛則會(huì)導(dǎo)致畏寒怕冷、容易生玻此時(shí)吃一些溫補(bǔ)益腎的食物，可以祛病強(qiáng)身。

2、在大寒這天，吃一塊消寒糕。“消寒糕”是年糕的一種，吃“消寒糕”的習(xí)俗在北京由來(lái)已久。消寒糕不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感覺暖和，有溫散風(fēng)寒、潤(rùn)肺健脾胃的功效。

大寒是一年的最后一個(gè)節(jié)氣，又趕上年關(guān)到來(lái)，所以此時(shí)的一些民俗活動(dòng)非常有些年味。 1．吃糯米在我國(guó)南方廣大地區(qū)，有大寒吃糯米的風(fēng)俗，這項(xiàng)習(xí)俗雖聽來(lái)簡(jiǎn)單，但卻包含著前人們?cè)谏钪蟹e累的生活經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)檫M(jìn)寒天氣十分寒冷，糯米是熱量非

3、打尾牙祭！尾牙是福建地區(qū)的民間傳統(tǒng)節(jié)日，商家一年活動(dòng)的尾聲“尾聲”，也是普通百姓春節(jié)活動(dòng)的“先聲”。每月的初二、十六，是閩南商人祭拜土地公神的日子，稱為“做牙”。二月二日為最初的做牙，叫做“頭牙”；十二月十六日的做牙是最后一個(gè)做牙，所以叫“尾牙”。在這一天，商人習(xí)慣用白斬雞來(lái)款待努力了一年的員工。

火命人交運(yùn)在清明前三天的午時(shí)； 土命人交運(yùn)在芒種后九天辰時(shí)； 金命人交運(yùn)在處暑當(dāng)日申時(shí)； 木命人交運(yùn)在大寒當(dāng)日寅時(shí)； 水命人交運(yùn)在冬至前三天亥時(shí)。 交運(yùn)時(shí)間注意不要外出，怕與自己屬相不和之人相沖，還要三日內(nèi)忌參與紅白喜事！(交運(yùn)時(shí)間

4、在民間，有這樣的一句說(shuō)法：“大寒大寒，防風(fēng)御寒”。一定要注意保護(hù)暴露在外地頭、手、足等部位。

大寒當(dāng)天交運(yùn)后三天還應(yīng)注意什么  我來(lái)答 分享 微信掃一掃 新浪微博 QQ空間 舉報(bào) 瀏覽1 次 可選中1個(gè)或多個(gè)下面的關(guān)鍵詞,搜索相關(guān)資料。也可直接點(diǎn)“

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

大寒的飲食需要注意什么

　　一、大寒的飲食注意事項(xiàng)

　　大寒養(yǎng)生我們從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、日常生活等為大家一一道來(lái)：

　　大寒養(yǎng)生飲食，要以溫補(bǔ)類、綠色類食物為主。因?yàn)椤按蠛迸c之后的“立春”相交接，飲食上也要考慮到季節(jié)變換。太早吃寒冷食物，只會(huì)讓腸胃感覺不適，甚至上吐下瀉。

　　由于“大寒”時(shí)期又適逢春節(jié)，一般家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既美味，又具有補(bǔ)益身體的食物，無(wú)疑是大寒養(yǎng)生最棒的方法。所以老話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，老話還是不無(wú)道理的。

　　溫暖湯粥暖胃暖心

　　“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。古語(yǔ)說(shuō)得真是精辟。在這個(gè)呵氣成冰的季節(jié)，看廚房里藍(lán)色的火苗*著鍋底，小沙鍋咕嘟咕嘟冒著熱氣，芪杞燉子雞、山藥羊肉湯、八寶飯……絲絲清香鉆進(jìn)你的鼻孔，食欲就這樣被挑起。

　　多吃黑色食物

　　大寒與立春相交接，進(jìn)補(bǔ)量應(yīng)逐漸減少，以順應(yīng)季節(jié)的變化。在進(jìn)補(bǔ)中應(yīng)適當(dāng)增添一些具有升散性質(zhì)的食物，為適應(yīng)春天升發(fā)特性做準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)期，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫散風(fēng)寒的食物，以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。日常飲食中常用的辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。在飲食上應(yīng)以性溫的食物為好，切忌黏硬、生冷，宜熱食。但燥熱之物不可過(guò)食，也不要貪吃過(guò)涼的、反季節(jié)的水果。e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333365633964

大寒的飲食需要注意什么

　　一、大寒的飲食注意事項(xiàng)

　　大寒養(yǎng)生我們從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、日常生活等為大家一一道來(lái)：

　　大寒養(yǎng)生飲食，要以溫補(bǔ)類、綠色類食物為主。因?yàn)椤按蠛迸c之后的“立春”相交接，飲食上也要考慮到季節(jié)變換。太早吃寒冷食物，只會(huì)讓腸胃感覺不適，甚至上吐下瀉。

　　由于“大寒”時(shí)期又適逢春節(jié)，一般家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既美味，又具有補(bǔ)益身體的食物，無(wú)疑是大寒養(yǎng)生最棒的方法。所以老話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，老話還是不無(wú)道理的。

　　溫暖湯粥e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333365633964暖胃暖心

　　“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。古語(yǔ)說(shuō)得真是精辟。在這個(gè)呵氣成冰的季節(jié)，看廚房里藍(lán)色的火苗*著鍋底，小沙鍋咕嘟咕嘟冒著熱氣，芪杞燉子雞、山藥羊肉湯、八寶飯……絲絲清香鉆進(jìn)你的鼻孔，食欲就這樣被挑起。

　　多吃黑色食物

　　大寒與立春相交接，進(jìn)補(bǔ)量應(yīng)逐漸減少，以順應(yīng)季節(jié)的變化。在進(jìn)補(bǔ)中應(yīng)適當(dāng)增添一些具有升散性質(zhì)的食物，為適應(yīng)春天升發(fā)特性做準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)期，是感冒等呼吸道傳染性疾病高發(fā)期，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫散風(fēng)寒的食物，以防御風(fēng)寒邪氣的侵?jǐn)_。日常飲食中常用的辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。在飲食上應(yīng)以性溫的食物為好，切忌黏硬、生冷，宜熱食。但燥熱之物不可過(guò)食，也不要貪吃過(guò)涼的、反季節(jié)的水果。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com