孕早期應(yīng)該注意什么

1、清淡飲食 懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會發(fā)生改變。 這個時候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。 2、謹(jǐn)慎用藥 懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期，所以準(zhǔn)媽媽

懷孕期的頭兩三個月是胚胎發(fā)育的重要時期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時段，因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。

妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發(fā)育的時期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時期，因此，要加強(qiáng)此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。 1、孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。

操作方法

1.性生活：

1、清淡飲食 懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會發(fā)生改變。 這個時候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。 2、謹(jǐn)慎用藥 懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期，所以準(zhǔn)媽媽

懷孕之后就要尤其注意性生活了，根據(jù)專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識來說，為了保證胎兒的健康，在剛懷孕的前面三個月是不適合的，此時胎兒較為脆弱，發(fā)育不穩(wěn)定

對胎兒是有影響的,需要引起重視。 孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎 懷孕初期,害喜癥狀可 什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中

2.異常情況需就醫(yī)：

懷孕初期不能服用孕婦維他命,會有這樣的說法,可能是在懷孕初期,因大部分孕婦都會出 若想補(bǔ)充多種維生素,可以先吃半顆,等到懷孕中期,再增量服用。 注意:盡量不接觸有害

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或流血，需及時就醫(yī)。

如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等。同時注意對葉酸的攝取,葉酸是一種B族維生素,在防 什么病都不得談何容易。不過,至少應(yīng)設(shè)法確保孕早期不用藥,只有3個月,應(yīng)該盡量做到。

3.補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形：

對胎兒是有影響的,需要引起重視。 孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎 懷孕初期,害 什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中

為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期 造成嬰幼兒智力低下甚至癡呆,還可以發(fā)生先天性克汀病。因此,孕婦應(yīng)該注意經(jīng)常吃一

4.早期產(chǎn)檢：

所以不能不引起年輕夫婦的特別注意。 為什么懷孕早期需要特別注意呢?首先由于胎盤 腹痛是因?yàn)樽訉m的不規(guī)則收縮引起的 從孕早期開始,一直到孕晚期,大部分孕媽咪都會

確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

所以必須謹(jǐn)慎從事。 4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過 出現(xiàn)浮腫及尿旦白,妊娠初期反應(yīng)嚴(yán)重。 懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕五個月) 1.

5.注意個人衛(wèi)生：

有助于防止流產(chǎn)及早產(chǎn)。 3、在孕早期,胎兒的器官發(fā)育特別需要維生素和礦物質(zhì),特別是葉酸、鐵、鋅,多吃些含蛋白質(zhì)高的食品,有助胎兒的健康發(fā)育。 飲食要注意不要吃涼的

孕前三個月，是分泌物增多的時期，若不注意衛(wèi)生，會滋生細(xì)菌、滴蟲等，誘發(fā)妊娠期炎，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎膜早破、甚至流產(chǎn)?？梢詼?zhǔn)備一個醫(yī)學(xué)小熊產(chǎn)科促愈清潔器，滅菌消毒的包裝更加衛(wèi)生，每天早晚或便后用清水沖洗，兼顧沖洗面積和力度，不會造成刺激。同時，醫(yī)學(xué)級測溫貼能夠調(diào)節(jié)水溫在35-40℃，貼近體溫，以免水溫不當(dāng)引起宮縮早產(chǎn)。

孕婦飲食三大注意 妊娠期是一個非常特殊的時期,在飲食上應(yīng)該注意一些什么呢 由于孕早期孕婦會出現(xiàn)早孕反應(yīng),個別人還非常激烈,因此這個時期的飲食,應(yīng)該以清淡為

6.注意休息：

每月復(fù)查一次甲亢指標(biāo),別吃海鮮、海帶、炒菜的時候鹽別放太多。一般來說懷孕期間做到這些甲指標(biāo)是不會上升的,因?yàn)槲揖褪沁@樣,而且懷孕后也沒吃甲亢的藥,指標(biāo)也不是很

過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運(yùn)動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

這是預(yù)防胎兒發(fā)育不正常(俗稱:畸形)?，F(xiàn)在醫(yī)院的兒管室都能免費(fèi)領(lǐng)取,如果不想去醫(yī)院領(lǐng)的話,藥店也全都有賣。懷孕前一般不需要刻意的去注意些什么,保持良好的心態(tài)就可以

7.緩解孕吐：

如果沒有太重的妊娠反映,可以多選擇一些自己愛吃的東西!蝦可以多吃,最好吃些小蝦,連蝦皮一起吃,至于火鍋主鹵菜嘛,少吃點(diǎn)就是了!反正偶在孕初期的時候,由于沒有一點(diǎn)妊娠

如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

孕早期可以多補(bǔ)充葉酸,這會關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。許多天然食品里都含有葉酸,比如各種綠色食品,動物肝臟,豆類,水果及奶制品。 盡量不要,不要久坐久站,保證充

8.飲食營養(yǎng)：

對胎兒是有影響的,需要引起重視。 孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎 懷孕初期,害喜癥狀 什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中

懷孕初期的營養(yǎng)原則是均衡、不挑食、不偏食、不盲目進(jìn)補(bǔ)。孕媽要多吃一些蔬菜、水果類的食物，盡量減少熱性食物如狗肉、羊肉等，以及一些涼性食物如螃蟹等?？梢远喑缘鞍最?、堅(jiān)果類的食物，對胎兒的發(fā)育有重要作用。

要注意每天要適當(dāng)?shù)念I(lǐng)下去遛。。。別讓吃太飽 你也可以一周讓他吃兩次肝子拌米飯 或者是火腿腸拌米飯 也可以加牛奶 讓它能補(bǔ)充大量的營養(yǎng) 雞骨頭啊 什么的就別喂了

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孕早期在日常生活應(yīng)注意哪些方面？

洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒。一次不要洗得過多，以免過累而抄引起流產(chǎn)或早產(chǎn)；不要登高，不要搬抬重物，不要彎腰擦拭東西；外百出路途較短時，以步行為宜，盡量不乘公共汽車，公共汽車一般非常擁擠，而且道度路凸凹不平，行駛不穩(wěn)，易造成流產(chǎn)。不要到人群擁擠的地方去，以免腹部被人撞擊，還可避免知流行*冒及其他疾病的傳染。遠(yuǎn)路需要乘車時，要安排在不是上下班的高峰道時間，避免擁擠。遠(yuǎn)程最好不去，如去最好乘飛機(jī)；避免站立過久引起下肢浮腫。

懷孕初期要注意些什么

妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發(fā)育的時期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時期，因此，要加強(qiáng)此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。

1、孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先e79fa5e98193e78988e69d8331333365653930天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場所以免受感染。

2、妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因?yàn)槿焉镱^三個月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物 可通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響其發(fā)育，甚至可導(dǎo)致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用。

3、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。妊娠后，心理上、生理上都會發(fā)生變化，孕婦要注意適應(yīng)和克服它們，否則，對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，故其家庭成員要關(guān)心、體貼她們，增加營養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營養(yǎng)，才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養(yǎng)的要求。營養(yǎng)充足，不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等，同時也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。

4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應(yīng)絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進(jìn)行了。

5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農(nóng)藥等，能通過胎盤，影響胎兒的發(fā)育或引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應(yīng)及時調(diào)換工種。

6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴(yán)重后果。

總之，為了你的家庭擁有一個健康、聰明、可愛的小寶寶，在你的妻子有喜之后，千萬不要忽視了孕期的保健措施，尤其是懷孕早期對胚胎的保護(hù)，否則，難以實(shí)現(xiàn)優(yōu)孕優(yōu)生的目的。

懷孕早期要注意什么

孕初期是寶寶的發(fā)育知關(guān)鍵期，這個時候要多休息，然后補(bǔ)充一些葉酸和維生素，至于葉酸的話我覺得我吃的德國拜耳道的愛樂維就很不錯，它的葉酸含量為0.8毫克，比普通葉酸高一倍，能快一倍的預(yù)防胎內(nèi)兒畸形，另外它還含有鈣鐵鋅容等18種多元營養(yǎng)素，可以滿足孕期準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)的需求

女生懷孕初期應(yīng)該注意什么

1、清淡飲食

懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣都會發(fā)生改變。

這個時候的準(zhǔn)媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。

2、謹(jǐn)慎用藥

懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期，所以準(zhǔn)媽媽在用藥的時候要特別注意，避免盲目用藥而引起胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的問題。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，遇到一定要用藥的情況，一定要要咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

特別要注意的是，備孕的寶爸寶媽也要注意用藥影響哦!

3、避免*

懷孕初期，胎兒發(fā)育還是處于比較脆弱的時段。所以準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸要注意，在懷孕初期不要*，以避免因?yàn)?造成胎兒流產(chǎn)的情況。

4、適度工作

懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意休息，不要從事運(yùn)動量比較大的工作。

如果平時從事電腦方面的工作，也不要久坐不動。工作一段時間，可以起來適量活動活動，調(diào)節(jié)自己。

5、適量運(yùn)動

懷孕初期，準(zhǔn)媽媽要注意不要進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動。

這個時候，準(zhǔn)爸要陪同準(zhǔn)媽適度散步。散步的時候也要保證準(zhǔn)媽媽的身體情況處于可以接受的狀態(tài)，散步不要太久，適度就好。

6、放松心情

懷孕早期，準(zhǔn)媽媽也不要過于小心翼翼，要保持心情舒暢。

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期可能e69da5e6ba907a686964616f31333431353239因?yàn)樵型碌葐栴}出現(xiàn)煩躁、不安的情況。這個時候可以選擇聽聽輕音樂，或者找個安靜的地方休息休息。

作為準(zhǔn)爸爸，也要學(xué)會安撫準(zhǔn)媽媽、關(guān)心準(zhǔn)媽媽，讓準(zhǔn)媽媽保持開心快樂的好心情。

7、戒煙戒酒

準(zhǔn)媽媽在備孕和懷孕初期，都是要戒煙戒酒的。吸煙或者二手煙，都會增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率;而喝酒也會增加胎兒流產(chǎn)幾率，還會導(dǎo)致胎兒感染酒精癥候群。

同時，準(zhǔn)媽媽也要注意不要在環(huán)境污染的環(huán)境中停留，特別是有害氣體排放的環(huán)境中，以免吸入過多有害氣體造成胎兒畸形。

8、忌咖啡因

準(zhǔn)媽媽在懷孕后，不要攝取過多含有咖啡因的飲食，比如：可樂、咖啡等等，以免影響準(zhǔn)媽媽的睡眠。

同時，也要注意不要吃過多生冷、高糖的食物。

TIPS:

孕育寶寶是一個開心幸福的過程，準(zhǔn)媽媽在懷孕后，除了要注意飲食、用藥等問題外，還要注意定期到醫(yī)院檢查，做好孕檢工作。

平時呢，準(zhǔn)媽媽也不要過于勞累，特別是懷孕初期，一定要注意多臥床休息，保持愉快的心情哦!

懷孕初期要注意什么

懷孕初期的常見癥狀 早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。 嘔吐！怎么辦 早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。 多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。 懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。 對策 保證充足的睡眠。 孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。 提醒 上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準(zhǔn)備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設(shè)施，計(jì)算去衛(wèi)生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計(jì)一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。 疲倦嗜睡 懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺。 在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。 對策 保證充足的睡眠。 想要休息的時候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己 尿頻，正常嗎 剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎？ 許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。 感覺尿頻時，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時，要立即到醫(yī)院尋求幫助。對策 臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。 盡量不要憋尿 乳房的不適感 剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳房可能會出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。 從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。 對策 可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。 每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育。 經(jīng)常清洗乳頭。 常有饑餓感 很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。 懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。 對策 平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。 一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。 *分泌物增多 有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的*分泌物較往常多，要去醫(yī)院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，*分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。 但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈*，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因?yàn)橥怅幓?疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發(fā)育。 對策 注意清潔衛(wèi)生，勤換*，保持*及會*清潔。 “月經(jīng)” 有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)*流血現(xiàn)象，這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？ 女性懷孕以后不會再來月經(jīng)，但有少數(shù)人在懷孕后會出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點(diǎn)是流血少，顏色淡，天數(shù)短，與以往任何一次月經(jīng)都不同。實(shí)際上，這不是真正的月經(jīng)。懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不十分清楚。 懷孕早期出現(xiàn)的*流血也可能是先兆流產(chǎn)，也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)*流血，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，以排除上述可能性。 對策 一旦出現(xiàn)*流血，都應(yīng)及時就醫(yī)。 初期的身體外表變化 乳房變化 在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴(kuò)張；乳頭也會明顯突出。這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。 子宮變化 在懷孕最初的3個月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。在懷孕第三個月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小。 皮膚變化 孕婦的皮膚在懷孕期間會發(fā)生很大變化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮膚色素沉淀明顯。有的人在孕初期會長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現(xiàn)在反而沒有了，臉變干凈了。 體重變化 孕婦的體重變化，主要出現(xiàn)在孕中期和孕晚期。在頭三個月里，體重變化并不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內(nèi)的。如果體重增加過快，并不是什么好現(xiàn)象，胎兒長得過快過大，反而會為今后的自然分娩帶來麻煩。 孕初期健康安全大提案 哪些情況須就醫(yī) 對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、*流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或*流血，需及時就醫(yī)。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療，不能太過馬虎。 預(yù)防胎兒畸形 胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。 懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。 為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。 同時，定期做產(chǎn)前檢查，配合好醫(yī)生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。 服用過禁用藥，怎么辦 孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫(yī)院咨詢一下。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過于擔(dān)心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。 孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎 懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。 擁擠的交通，會造成危險嗎 在大城市的上下班高峰時段，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠。其實(shí)，擁擠對孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對*有不良影響。 當(dāng)心輻射 日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。 讓自己休息好 前文中已經(jīng)提到，在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。 *要節(jié)制 懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時期，為了“穩(wěn)住”胎兒，讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，你在剛懷孕的3個月里要盡量避免房事。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事。 初期產(chǎn)檢 確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。 產(chǎn)前診斷 每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當(dāng)然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常，那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。 小貼士 哪些人最需要做產(chǎn)前診斷 產(chǎn)前診斷中，絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，一般大于35歲、生過不健康、健全的孩子、家族里有遺傳病史、服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在懷孕前應(yīng)到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行遺傳咨詢)；一般孕婦只要做外周血篩查。如發(fā)現(xiàn)異常，則再做羊膜腔穿刺來進(jìn)行確診。 準(zhǔn)媽媽需要養(yǎng)成的好習(xí)慣 ☆勤刷牙 由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞了。 ☆走路小心 懷孕最初的3個月，最容易引起流產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽出行、上下樓、進(jìn)出浴室時一定要當(dāng)心，避免摔倒。 ☆吃藥尊醫(yī)囑 如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。 ☆不接觸煙酒 不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

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