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皮膚黑變白的小竅門(mén)

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:24:32

導(dǎo)讀正所謂：一白遮三丑，人人都想擁有白里透紅的皮膚，擺脫黑黑的皮膚。皮膚黑主要是因?yàn)槠つw里含有較多的黑色素。今天我跟大家分享幾個(gè)皮膚由黑變白的小竅門(mén),以下是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：步驟/方法：首先平時(shí)要保持每天喝八杯水，因?yàn)樗亲詈玫尼t(yī)生，它可以使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩。其次就是食物了，多吃含維生素C的食物，如蔬菜、山楂、胡蘿卜和水果。每天還可以口服1克左右的維生素C，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的形成。夏天出門(mén)時(shí)，要做好防曬措施,如，戴帽子、打遮陽(yáng)傘，擦一些防曬霜，避免在陽(yáng)光下暴曬。...

正所謂：一白遮三丑，人人都想擁有白里透紅的皮膚，擺脫黑黑的皮膚。皮膚黑主要是因?yàn)槠つw里含有較多的黑色素。今天我跟大家分享幾個(gè)皮膚由黑變白的小竅門(mén),以下是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：

步驟/方法：

首先平時(shí)要保持每天喝八杯水，因?yàn)樗亲詈玫尼t(yī)生，它可以使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩。

其次就是食物了，多吃含維生素C的食物，如蔬菜、山楂、胡蘿卜和水果。每天還可以口服1克左右的維生素C，因?yàn)榫S生素C可以抑制黑色素的形成。

夏天出門(mén)時(shí)，要做好防曬措施,如，戴帽子、打遮陽(yáng)傘，擦一些防曬霜，避免在陽(yáng)光下暴曬。

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