步驟/方法:
首先如果患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或支氣管炎這類疾病,一定要積極治療,這個(gè)病往往都是由一些比較常見(jiàn)的疾病惡化而來(lái)的。
要積極預(yù)防各種病毒,例如流感病毒,在冬春季節(jié)時(shí),要記得多穿幾件衣服,特別是上了年紀(jì)的人,一定要做好保暖工作,避免著涼。
要多吃些高纖維素、高蛋白質(zhì)的東西,例如新鮮的蔬果、雞蛋還有牛奶,盡量少吃煎炸、燒烤類的食物,飲食 以清淡為主,也盡量少放鹽。
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