步驟/方法:
受傷的早期,一般傷口部位都會(huì)腫脹,氣血流通不暢,飲食最好以清淡為主,于是我就給女兒熬魚湯喝,魚湯清淡而又有營(yíng)養(yǎng),可以消腫散瘀,有利于骨折的愈合。
在受傷的中期,由于瘀腫大部分都已經(jīng)消退了,飲食應(yīng)該清淡轉(zhuǎn)為高營(yíng)養(yǎng),可以適量進(jìn)補(bǔ)了,于是我就給女兒弄個(gè)田七煲雞,給她補(bǔ)充更多的維生素、鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)。
在受傷的后期,由于骨痂已經(jīng)開始生長(zhǎng),這時(shí)候應(yīng)該吃一些補(bǔ)氣血的食物,適宜大量進(jìn)補(bǔ),有利于骨痂長(zhǎng)得更好,更牢固。于是那段時(shí)間我就常到市場(chǎng)上去賣水魚,給女兒燉水魚湯。
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