步驟/方法:
要減少洗澡次數(shù),洗澡時(shí)不要堿性肥皂過度搓洗皮膚,以免皮膚損爛;多穿棉織內(nèi)衣以應(yīng)寬松舒適,避免摩擦皮膚。
多喝水以補(bǔ)充身體流失的水份,增加皮膚的水份供給,多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){及富含維生素食物,少飲濃茶和咖啡及蔥蒜等辛辣食物和海鮮增加皮膚瘙癢,千萬不要搔抓和用熱水洗燙皮膚,避免加重皮膚瘙癢癥。
每天要多鍛煉身體,加速皮膚血液循環(huán),可用服用維生素A,B族,也酸及鈣等藥物。要多注意休息及及時(shí)的心理壓力調(diào)節(jié)(每天要有愉快的情緒)
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