步驟/方法:
自己一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換洗內(nèi)衣,要保持自己腋下的干燥和干凈,這樣能夠減少臭味的散發(fā)。也可以噴一點(diǎn)香水,遮蓋狐臭。記住千萬不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
飲食方面多吃些含水分多的蔬菜、水果,多吃含水分的食物可以增加排便速度,抑制細(xì)菌滋生,這樣可以減低狐臭味。冬天就要記得多喝一點(diǎn)水。
平時(shí)還可以喝一點(diǎn)乳酸飲料,乳酸飲料可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),這樣可以減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚中排出,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng),所以,多喝點(diǎn)乳酸飲料對(duì)預(yù)防狐臭很有效果。
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