風(fēng)寒感冒如何食療

1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。 2、大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。 3、白菜湯取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白

我經(jīng)常感染風(fēng)寒，經(jīng)朋友推薦看中醫(yī)中醫(yī)跟我介紹了一些方法，包括可以去蒸桑拿、或者用熱水加點酒泡腳啦、或者像蓋上兩床被子啦，喝點姜糖水啦、喝點姜粥等等之列都可以。所以我就收集了一些食療方法

步驟/方法：

第一：生姜紅糖茶 材料：生姜、紅糖 做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。 功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。 第二：蔥白粥 材料：蔥白、生姜、糯米、食醋 做法：將生姜搗爛，糯米洗

蔥豉湯：用到蔥白2根豆豉10克然后用水500毫升，先把豆豉煮滾3分鐘，再放蔥白、就可以出鍋了。可以解表散寒。趁熱喝完然后蓋被取汗。

生活中很多人都不知道什么是風(fēng)寒感冒，更別提怎么治療風(fēng)寒感冒以及風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的區(qū)別。天氣轉(zhuǎn)變的時候，風(fēng)寒感冒發(fā)病率會更高，假如沒有即使做好身體的保暖工作，及時增減衣物，就有可能感染風(fēng)寒感冒。 擔(dān)心藥物對身體會有負面影響，有沒

姜絲蘿卜湯：生姜用25克，蘿卜用50克。生姜么切成絲，蘿卜要切成片，放鍋中加水煮沸15分鐘，加入紅糖煮2分鐘就可以了?？梢造铒L(fēng)散寒和解表，每天煮熱喝上1次。

感冒中醫(yī)可分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，任何年齡段的人群均可發(fā)病，專家表示，風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，因此冬季感冒多屬于風(fēng)寒感冒，患者主要癥狀為頭暈頭痛，畏寒，四肢酸痛發(fā)緊，發(fā)熱無汗，伴隨有鼻塞，流清涕。感受風(fēng)寒是風(fēng)寒感冒的

姜糖飲：生姜用10克，紅糖用15克。生姜要切成絲，沖泡大約5分鐘，放入紅糖。能夠疏散風(fēng)寒和和胃健中。每天乘熱喝1次就可以了，喝完后蓋好被子出汗。

風(fēng)寒感冒吃 什么食療這個 應(yīng)該很簡單吧， 我們幾乎。 每年都這樣呢。 生姜煮紅糖。

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傷風(fēng)感冒的食療方法有那些？

　　春季多發(fā)流感，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。其癥狀多類似風(fēng)熱型感冒，但頭部和身體疼痛劇烈，面紅耳赤，口燥咽痛，體溫可達39℃以上。藥物治療同時配合膳食調(diào)治，可收到更好效果?，F(xiàn)介紹便于家庭制作的防治流感膳食數(shù)例：

　　預(yù)防

　　蔥蒜茶 蔥白500克，大蒜250克，分別洗凈切碎，放鍋內(nèi)加水煎茶。日服3次，每日1杯。

　　生嚼蒜頭 大蒜頭適量，剝?nèi)ネ饽ぃ瑩v碎，拌入米醋少許調(diào)味。每日不拘時常食，以不傷胃為度。

　　花妙筆馬蘭金花甘草茶 馬蘭頭、金銀花、甘草各適量，共放一鍋內(nèi)加水煎茶飲。

　　調(diào)治

　　綠豆金花湯 綠豆30克，金銀花15克，放鍋內(nèi)加水煎湯服。每日2次，連服數(shù)日。

　　豆豉蔥白湯 淡豆豉15克，蔥白頭10只，分別洗凈，放鍋內(nèi)加水煎取汁，調(diào)入黃酒1匙。每日服2次，連服3日。

　　紫蘇杏橘姜粥 紫蘇、杏仁、橘皮、生姜各10克，粳米100克，放鍋內(nèi)加水如常法煮粥食。日服2次，連用3日。

　　風(fēng)寒感冒 早春仍有冬日余寒，加上常受倒春寒襲擊，易發(fā)風(fēng)寒感冒。其癥狀為發(fā)熱、怕冷，以怕冷為主，伴有頭痛、全身酸痛、鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽、痰白黏，舌苔薄白。

　　宜用膳食

　　姜糖茶 生姜10克，紅糖30克，鮮茶葉15克，放杯內(nèi)以沸水沖泡，加蓋燜片刻。每日1～2劑，用于風(fēng)寒感冒初起，鼻塞頭痛者。

　　蔥白粥 蔥白3～5根，粳米100克，放鍋內(nèi)加水如常法煮稀粥。頻頻食用，年老體弱者受涼感冒后尤宜。

　　紫蘇粥 粳米50克，淘凈放鍋內(nèi)加水煮粥，臨熟時加洗凈的紫蘇葉10克，稍煮沸食用。需注意不宜久煮。

　　忌用食物

　　凡風(fēng)寒感冒者，不宜吃油膩、黏滯、酸腥、滋補e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333238646361飲食，以防閉門留寇。忌吃生冷、性屬寒涼食物，如鴨肉、兔肉、蚌肉、蛇肉、螃蟹、螺螄、生蘿卜、生荸薺、生藕、生黃瓜、芹菜、綠豆芽、馬蘭頭、百合、西瓜、香蕉、葡萄、烏梅等。

　　另外你也可以經(jīng)常到365食療養(yǎng)生網(wǎng)去看看，上面的食療方挺多的。

風(fēng)寒感冒有沒有食療法 五大食療治風(fēng)寒感冒

你好，可食用生姜紅糖水、蔥白粥、川貝粥等。

風(fēng)寒感冒吃什么食物

如果是出現(xiàn)風(fēng)寒感冒之后，很多的患者都百是失去味覺的，吃什么東西都是會感覺沒有味道的，這個時候應(yīng)該注意飲食多吃一些水分多的食物是比較好的，尤其是可以多吃一些蘋果的，蘋果里面的維生素是比較多的。

還有很多的氨基度酸可以增強身體的抵抗力的，有助于感冒疾病的恢復(fù)問，注意多補充一些水分，適當(dāng)?shù)倪M行運動也是比較有利于病情的恢復(fù)的，不要吃刺激的食物。

擴展資料：

生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表答祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒回感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈?；硷L(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩答解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。

參考資料：風(fēng)寒型感冒_百度百科

冬天感冒怎么食療

1.神仙粥治風(fēng)熱感冒

糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，*覆被

以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。

發(fā)表解毒，驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰:

“將一把糯米煮制成粥，去7片生姜和7個蔥白將其煮熟對入半杯的食醋，患有傷風(fēng)感冒的患者可以食用?！?p>2.胡蘿卜湯發(fā)汗

洗凈，切碎，煎湯。熱飲。

發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無過度之弊。

3.草魚湯治傷風(fēng)鼻塞

草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調(diào)味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。

每日2次。注意避風(fēng)寒。

解表散寒，疏風(fēng)止痛。用治感冒，癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。

4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒

蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克。

用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服，然后臥床蓋被發(fā)汗，注意避風(fēng)寒。

解毒透表，解毒通陽。用于感冒初起，癥見鼻塞，頭痛，畏寒，無汗等。

5.五神湯發(fā)汗解表

荊芥，蘇葉(中藥店有售)各10克，茶葉6克，鮮姜10克，紅糖30克。

先以文火煎煮荊芥，蘇葉，茶葉，生姜，15-20分鐘后，加入紅糖待溶化即成。每日2次，量不拘。

發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。治風(fēng)寒感冒，癥見畏寒，身痛，無汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克。

6.口含生大蒜治風(fēng)熱感冒

生大蒜1瓣(去皮)。

將蒜瓣含于口中，生津則咽下，直至大蒜無味時吐掉，連續(xù)3瓣即可奏效。

辛溫解表，解毒殺菌。用于感冒初起，癥見鼻流清涕，風(fēng)寒咳嗽等。

7.白胡椒熱湯面治風(fēng)熱感冒

白胡椒末，蔥白各適量。

煮熱湯面條一碗，加入蔥白及胡椒面拌勻。趁熱吃下，蓋被而臥，汗出即愈。

辛溫解表，消痰解毒。治風(fēng)熱襲表引起的感冒。

8.干白菜根湯治感冒

干白菜根1塊，紅糠50克，姜3片。

加水共煎湯。日服3次。

清熱利尿，解表。治風(fēng)熱感冒。

9.冰糖雞蛋治感冒

雞蛋1個，冰糖30克。

將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調(diào)勻。臨睡前用開水沖服，取微汗。

養(yǎng)陰潤燥，清肺止咳。治感冒，癥見流清涕，咳嗽，發(fā)冷等。對小兒流鼻血亦有效。

10.大白蘿卜汁治風(fēng)熱感冒頭痛

大白蘿卜。

將大白蘿卜洗凈，搗爛取汁。滴入鼻內(nèi)，治各種頭痛;飲用，治中風(fēng)。

治感冒頭痛，火熱頭痛，中暑頭痛及中風(fēng)頭痛等。

風(fēng)寒感冒如何食療

偏方一

豆腐+火腿+生姜+芥菜，煮湯食用，主治感冒、驅(qū)寒、食欲不振。

偏方二

粳米+蔥+姜+大白菜，煮粥，主治感冒、驅(qū)寒。

偏方三

麻油+雞蛋+姜末，煎炒，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽。

偏方四

雪梨+花椒+冰糖，蒸煮，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽。

偏方五

橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方六

草魚+生姜+米酒，煮湯食用，主治風(fēng)寒感冒。

偏方七：神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

偏方八：姜糖飲

生姜10克(洗凈，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

偏方九：菜根姜片飲

白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。

偏方十：荊芥防風(fēng)粥

荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

偏方十一：香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

治療風(fēng)寒感冒的幾款湯

治療風(fēng)寒感冒的湯1：五神飲

材料：荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。

做法：將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，和茶葉一起同開水沖泡，稍許片刻，再放紅糖一起攪拌，然后在煮沸后趁熱服用，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次。

功效：可以使畏寒、身痛的癥狀得到有效的緩解，有效治療感冒。

治療風(fēng)寒感冒的湯2：火腿豆腐芥菜湯

材料：豆腐100克，火腿50克，高湯1000克，生姜10克，芥菜30克，食鹽適量。

做法：取克豆腐，切塊，火腿，切絲，放在一起用少許植物油稍微煸炒一下，然后加入高湯、生姜煮沸，在起鍋以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在經(jīng)過食鹽調(diào)味后即可趁熱食用。

功效：感冒除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調(diào)動自我恢復(fù)功能。

治療風(fēng)寒感冒的湯3：白玉雙粥

材料：粳米50克，蔥20克，姜10克，大白菜。

做法：取粳米加水熬粥，沸騰后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大蔥和生姜，煮到白菜、大蔥變軟，粥變黏稠時，在起鍋加食鹽少許即可。

功效：此粥有驅(qū)寒散熱，調(diào)和胃氣的功效，比較適宜老年人食用。

寶寶感冒如何食療

相對于*來說，寶寶的體質(zhì)較為虛弱，在冬季，成為感冒最會光顧的人群之一，那么，作為爸爸媽媽的你們，應(yīng)該如何通過食療方法來有效治療寶寶的感冒癥狀呢?

1、多吃富含維生素C的食物

VC能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質(zhì)，故VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。給孩子適當(dāng)多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

2、合理膳食

應(yīng)注意食品品種多樣化，糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糖等兼有，不宜偏食，應(yīng)注意葷素搭配，粗細搭配，干稀搭配，咸甜搭配。

還要注意食品比例合適，避免食e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333361323661入熱量過高、蛋白質(zhì)及脂肪含量過多的食品，因為這種食品可能引起中醫(yī)所稱的“肺胃熱”，為感冒的發(fā)生提供誘因?？傊?，家長應(yīng)掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識，為孩子提供充足的熱量和蛋白質(zhì)、多種維生素及適量的微量元素，滿足孩子生長發(fā)育的需要，增強免疫力，減少患感冒的頻率。

3、多吃富含鐵質(zhì)的食物

研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起，天然殺傷細胞數(shù)量減少等免疫功能降低的變化。而富含鐵質(zhì)的食物可使上述不利于機體抗病能力的變化得到糾正，恢復(fù)正常，達到對抗感冒病毒的目的。此類食品有動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。但不宜盲目偏食過多。

4、多吃堿性食物

蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、海帶等。身體的堿性環(huán)境不利于病毒的繁殖，這也意味著如果身體能保持在堿性環(huán)境，感冒病毒就無可乘之機，所以多吃堿性食物，從而改變身體的內(nèi)環(huán)境，是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。

5、多吃富含維生素A食物

兒科學(xué)家提出，秋季兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié)，給兒童增加含有豐富VA的食品，以增強機體免疫力來取得抗感冒效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅*水果、動物肝、奶類等。

6、多吃富含鋅的食物

研究表明，鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

小兒感冒食療

1.風(fēng)寒感冒

可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié)，生姜3片，紅糖30克煮沸10分鐘，趁熱服下后，蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物：如，柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。

2.風(fēng)熱感冒

金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，開鍋后10分鐘食用。不宜多吃溫補氣血的食品，如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參，甲魚。

3.暑濕感冒

白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并飲用。不宜多吃的食品：不能用姜、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。

感冒飲食治療原則及要求

1、飲食宜清淡稀軟

因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。

2、宜多飲開水

感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。

3、宜多吃水果、蔬菜

蔬菜、水果能促進食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。

風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

4、忌飲食不節(jié)

食物與藥物一樣，有"四氣"、"五味"的屬性，不同類型的感冒，應(yīng)選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節(jié)，不僅對感冒不利，還會使感冒遷延難治。

如風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，

生痰釀濕而引起咳嗽、咳痰，對感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。

以上的內(nèi)容為大家介紹了一些有效治療小兒感冒的食療方法，當(dāng)然，當(dāng)感冒病情嚴重時，還是應(yīng)該及時的帶孩子去醫(yī)院就診，不同的病情需要對癥下藥才能好的更快哦!

孕婦感冒如何食療

通常我們說的普通感冒就是細菌*冒，還有是病毒*冒，因為病菌不同，出現(xiàn)的癥狀也有不同。比如說普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒，比如說葡萄球菌等等。出現(xiàn)的癥狀一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有發(fā)燒。

病毒性發(fā)燒往往跟病毒的干擾有關(guān)，比如說現(xiàn)在最流行的甲型H1N1的感冒，是有特異的感冒病毒流行所導(dǎo)致的，它最常見的癥狀以發(fā)燒為主，而且伴有全身的肌肉和關(guān)節(jié)的酸痛，一般的病程會持續(xù)一周到半年左右。今年我們所說的甲流也更加容易侵襲孕婦和產(chǎn)婦。據(jù)我們現(xiàn)在得到的資料，北京市已經(jīng)有這樣的病人。尤其是大家知道目前還沒有開展針對孕婦接種的甲流預(yù)防措施。所以，我們的孕產(chǎn)婦是甲流的高危人群。

另外確實我們看到了這樣的很多病人，有高熱、渾身酸痛。隨著氣侯溫度的變化，可能這些病毒還會發(fā)生變異，癥狀也會出現(xiàn)不同。另外根據(jù)每個人的基礎(chǔ)病或者他本身的身體不同，他也會出現(xiàn)不同的變化。

孕婦感冒對胎兒有哪些危害?

一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

不過，感冒會對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引起感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的因果關(guān)系尚未確切地地加以證實，故不必過度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，懷孕初期細胞*最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應(yīng)特別注意。

一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴重，因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。

不過雖然前面提到那么多令人憂心的情形，但并不表示非把感冒與異常因素聯(lián)系在一起不可，當(dāng)你了解了感冒可能產(chǎn)生這些不利的后果之后，你就應(yīng)該保重你自己。

風(fēng)寒感冒的食療藥膳有哪些？

【食療藥膳】

（1）姜糖飲

[原料]生姜10克，抄紅糖適量。

[做法]先將生姜洗凈切絲，放入瓷杯或保溫杯中，沸水沖入，加蓋浸泡5分鐘，加入紅糖溶化即成。趁熱頓服，服后蓋被，如得汗不暢，一小時后可再服一次。

[功效]說明生姜具有發(fā)汗解表，溫中止嘔的作用。加紅糖不僅為了調(diào)味，因紅糖性溫，能協(xié)同生姜發(fā)汗和胃。民間襲多用此方防治淋雨受寒，頗驗。

（2）蔥百白粥

[原料]連須蔥白7根，粳米60克。

[做法]先將粳米加水煮粥，待粥將成時加入蔥白，稍煮一、二沸即成。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]蔥白發(fā)散風(fēng)寒，和胃止痛。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱能“主傷寒寒熱，出

汗，中風(fēng)，面目腫”。說明其發(fā)散之力頗強，入粳米煮粥，可促進出汗度作用，又

能調(diào)和胃氣，使發(fā)汗而不傷正。

（3）二根湯

[原料]大白菜根問3個，大蔥根7個，紅糖適量。

[做法]先將大白菜根、大蔥根洗凈切片，加水適量，煎煮10分鐘，加入紅糖溶化。趁熱頓服，服后蓋被取汗。

[功效]大白菜又名菘，《本草綱目》稱能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱答氣嗽。加蔥白、紅糖溫寒發(fā)汗。用此方治外感風(fēng)寒之兼有腸胃癥狀者較宜。

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