飲用檸檬茶對(duì)人體的好處

方法

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

因?yàn)闄幟什栌墟?zhèn)定的作用。不僅瘦身， 有延緩皮膚老化的作用。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。

飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。檸檬茶可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。

至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。 檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。 檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物以及人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過(guò)頭都會(huì)有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。

讀過(guò)以上內(nèi)容，想必大家已經(jīng)清楚的了解了喝檸檬茶的作用了，如果想要減肥的話，可以在檸檬茶里面加上一點(diǎn)小蘇打，不過(guò)專(zhuān)家同時(shí)提醒，雖然檸檬茶的作用比較多，但是在平時(shí)也不能過(guò)量的飲用，因?yàn)檫^(guò)量容易傷胃，影響到人體的消化功能。

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