春季養(yǎng)生清火技巧

方法

早春養(yǎng)生，清火很重要

　　中醫(yī)上講，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)。所謂陽氣生發(fā)，就是循環(huán)代謝水平的提高。當人體循環(huán)代謝水平陡升，人體各個臟器還沒有適應(yīng)，反映到人體的外表，就是所謂的春火。而春天之火，往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛干澀不適，是肝火的表現(xiàn)；咽喉腫痛，則說明肺臟有火；便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題；早春高發(fā)的抑郁癥，在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中被稱為心經(jīng)燥熱……上火不是什么大毛病，但多個臟器之火，會造體免疫力的下降，所以我們對早春之火，不能掉以輕心。

清春火，必須全面調(diào)理臟腑運行

　　既然春火的特點，就是多臟器內(nèi)熱的反映，那么早春清火，當然也應(yīng)該綜合調(diào)理五臟六腑。京都念慈庵最新推出的靈芝洋參蜜膏，是一個調(diào)理多臟腑功能的產(chǎn)品，特別適合春季里滋陰去火，調(diào)理身體。我們都知道，淋巴液，是人體必需的體液，是臟腑的“潤滑劑”。陽氣回升，人體臟腑運動加速了，就需要更高的潤滑水平。念慈庵靈芝洋參蜜膏的作用，是激活心肺肝腎等多個臟腑的淋巴循環(huán)，強化臟器自我修復(fù)功能。多了滋潤保護，春火問題才會在根本上得到改善。

清春火，忌用寒涼

　　春天雖然有火，但春天去火，卻不宜用寒涼藥物。這又是為什么呢？因為春天畢竟是陽氣初生的季節(jié)，陽氣雖升但并未盛大，如果用寒涼藥物去火，很可能會打壓初生的陽氣。那造成的傷害，很可能超過“春火”本身。去火不傷身，這是春季去火用藥的一個重要原則。

清春火，健康新一年

　　俗話說，一年之計在于春，清除春火，也是一年健康的關(guān)鍵。早春時節(jié)有效清除春火，它的意義，可不僅僅是解決一些口角生瘡、眼澀目赤之類的表面問題，更重要的在于清除臟腑運行的障礙。這樣，隨著氣溫升高，新陳代謝水平進一步提高，臟器負荷加大后，才不會出現(xiàn)大問題。靈芝洋參蜜膏針對多個臟器的調(diào)理功能，能夠強化臟器的自我修復(fù)，這對于一年的健康，都有關(guān)鍵的意義。

以上是小編向大家介紹的春季養(yǎng)生如何清火，通過詳細的介紹，這些清火方法大家一定都知道了吧！平時，一定要注意呵護自己的身體，有一個好身體，才有精力干一些事情。

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