懂視移動(dòng)端 視頻1 視頻21 視頻41 視頻61 視頻文章1 視頻文章21 視頻文章41 視頻文章61 推薦1 推薦3 推薦5 推薦7 推薦9 推薦11 推薦13 推薦15 推薦17 推薦19 推薦21 推薦23 推薦25 推薦27 推薦29 推薦31 推薦33 推薦35 推薦37 推薦39 推薦41 推薦43 推薦45 推薦47 推薦49 關(guān)鍵詞1 關(guān)鍵詞101 關(guān)鍵詞201 關(guān)鍵詞301 關(guān)鍵詞401 關(guān)鍵詞501 關(guān)鍵詞601 關(guān)鍵詞701 關(guān)鍵詞801 關(guān)鍵詞901 關(guān)鍵詞1001 關(guān)鍵詞1101 關(guān)鍵詞1201 關(guān)鍵詞1301 關(guān)鍵詞1401 關(guān)鍵詞1501 關(guān)鍵詞1601 關(guān)鍵詞1701 關(guān)鍵詞1801 關(guān)鍵詞1901 視頻擴(kuò)展1 視頻擴(kuò)展6 視頻擴(kuò)展11 視頻擴(kuò)展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 資訊1 資訊501 資訊1001 資訊1501 標(biāo)簽1 標(biāo)簽501 標(biāo)簽1001 關(guān)鍵詞1 關(guān)鍵詞501 關(guān)鍵詞1001 關(guān)鍵詞1501
問答文章1 問答文章501 問答文章1001 問答文章1501 問答文章2001 問答文章2501 問答文章3001 問答文章3501 問答文章4001 問答文章4501 問答文章5001 問答文章5501 問答文章6001 問答文章6501 問答文章7001 問答文章7501 問答文章8001 問答文章8501 問答文章9001 問答文章9501
當(dāng)前位置： 首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

夏季防曬要多吃哪些食物？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 23:04:45
導(dǎo)讀        防曬是夏季的一個(gè)永恒主題，那么夏季如何防曬呢？夏季防曬除了防曬霜外，飲食可以防曬嗎？吃哪些食物具有防曬的功效呢？綠茶專家表示，綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導(dǎo)致皮膚損傷、松弛和粗糙的危險(xiǎn)降低1/3。枸杞多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。 咖喱咖喱內(nèi)的姜黃素是一種多酚類物質(zhì)，能防止紫外線導(dǎo)致的細(xì)胞受損和細(xì)胞凋亡，從而達(dá)到護(hù)膚的效果。 ...
        防曬是夏季的一個(gè)永恒主題，那么夏季如何防曬呢？夏季防曬除了防曬霜外，飲食可以防曬嗎？吃哪些食物具有防曬的功效呢？

綠茶

專家表示，綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導(dǎo)致皮膚損傷、松弛和粗糙的危險(xiǎn)降低1/3。

枸杞

多項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。

咖喱

咖喱內(nèi)的姜黃素是一種多酚類物質(zhì)，能防止紫外線導(dǎo)致的細(xì)胞受損和細(xì)胞凋亡，從而達(dá)到護(hù)膚的效果。

蘑菇

蘑菇中含有豐富的β葡聚糖，該物質(zhì)具有光防護(hù)功效，可降低紫外線導(dǎo)致的氧化。

.

黑巧克力

巧克力內(nèi)富含多種抗氧化物，如可可多酚和類黃酮等，適量攝入可減少有害紫外線傷害，預(yù)防皮膚癌。

羽衣甘藍(lán)

專家表示，羽衣甘藍(lán)含有大量的β胡蘿卜素，有助于防曬抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

.

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽： 防滑 修理 腌制酸菜
  • 熱門焦點(diǎn)

最新推薦

猜你喜歡

熱門推薦

蜂蜜有哪些功效呢？ 中醫(yī)4大進(jìn)補(bǔ)藥膳 讓你熬夜不再傷身 飲用檸檬茶對(duì)人體的好處 春季祛火食療方加冰糖適量清水適量燉服 春季養(yǎng)生然分清了實(shí)火和虛火接下來該如何調(diào)理 哪些食物會(huì)刮走你的贅肉？ 養(yǎng)生清熱解毒吃這些所含的維生素比番茄還要高 冬季喝什么茶養(yǎng)生? 冬季喝姜茶的八大好處 飲食健康用脂溶性農(nóng)藥的蔬菜用鹽水反而不易洗凈 冬季有效預(yù)防嘴唇干裂的飲食 消痰解毒 多吃三筍能有效預(yù)防肝癌 測測你使用的是自己的左腦還是右腦 蜂蜜減肥食譜瘦身排毒 別被九種食物標(biāo)簽所騙到 香蕉的五大作用 25歲之前別吃番茄紅素 多吃營養(yǎng)藥反而危害健康 哪些誤區(qū)誘發(fā)孩子缺鋅？ 男人不可缺的９種營養(yǎng)成分 經(jīng)常喝葡萄酒的好處 經(jīng)常喝咖啡好嗎？ 夏季養(yǎng)生降火的幾種食物 春季養(yǎng)生清火技巧 人體十大黃金養(yǎng)生保健的最佳時(shí)間 四種蔬菜會(huì)讓你年輕十歲 食醋泡腳的五大好處 人人都有四大養(yǎng)生神器 中年男人多吃這些食物 上班族多喝7種防癌潤燥茶 白領(lǐng)五個(gè)養(yǎng)肝補(bǔ)血秘訣 鋅的作用主要有哪些 辦公族七個(gè)動(dòng)作緩解疲勞 蛋白質(zhì)不足對(duì)身體造成的4大危害 2015年春季養(yǎng)生飲食 一生離不開10種排毒食物 腦力勞動(dòng)者應(yīng)該如何休息 被忽視的5個(gè)延壽習(xí)慣 一件小事對(duì)肝臟最有益 怎樣可以久坐工作不累？
Top