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感冒了應(yīng)該注意什么?

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2020-03-20 13:12:43
導(dǎo)讀感冒,有被稱(chēng)“傷風(fēng)”,是有一些傳染性的細(xì)菌和病毒引起的,病毒會(huì)停留在患者的呼吸道中,并且可能經(jīng)過(guò)咳嗽、打噴嚏時(shí)傳染給其他人,并且經(jīng)常會(huì)伴有流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀,嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等癥狀。感冒在多個(gè)季節(jié)都會(huì)發(fā)生,尤其以冬季和初春為主。步驟/方法:首先,就是飲食一定要清淡,盡量不要食用辛辣、油膩等的食物,同時(shí)要注意多喝水,可以及時(shí)將病毒排出體外,同時(shí)可以飲食中注意熱乎點(diǎn)就好了。其次,感冒了以后可以通過(guò)進(jìn)行一些體育鍛煉,比如打籃球,讓身體中的病毒通過(guò)汗液排出,但是出汗時(shí)一定不要吹冷風(fēng)或者...
感冒,有被稱(chēng)“傷風(fēng)”,是有一些傳染性的細(xì)菌和病毒引起的,病毒會(huì)停留在患者的呼吸道中,并且可能經(jīng)過(guò)咳嗽、打噴嚏時(shí)傳染給其他人,并且經(jīng)常會(huì)伴有流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀,嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等癥狀。感冒在多個(gè)季節(jié)都會(huì)發(fā)生,尤其以冬季和初春為主。

步驟/方法:

首先,就是飲食一定要清淡,盡量不要食用辛辣、油膩等的食物,同時(shí)要注意多喝水,可以及時(shí)將病毒排出體外,同時(shí)可以飲食中注意熱乎點(diǎn)就好了。

其次,感冒了以后可以通過(guò)進(jìn)行一些體育鍛煉,比如打籃球,讓身體中的病毒通過(guò)汗液排出,但是出汗時(shí)一定不要吹冷風(fēng)或者洗澡。

最后如果感冒長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話,可以吃一些感冒藥,但是一定要少吃抗生素之類(lèi)的藥,可以選擇吃一些增強(qiáng)體質(zhì)的藥,增強(qiáng)自身的抵抗力。

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