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胃腸炎需要注意什么?

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:12:46
導(dǎo)讀爺爺今年60歲,患胃腸炎很多年,隔段時都需要用藥輔助治療,基本上能夠控制病情發(fā)展,爺爺喜歡抽煙,喝酒,而且飲食方而也不注意,很擔(dān)心他病情會變得嚴(yán)重,于是請當(dāng)醫(yī)生的朋友勸說爺爺,終于使他在飲食方面有改善,病情已慢慢好轉(zhuǎn),不需要再吃藥了。步驟/方法：首先要養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣,各種病原體和致癌物質(zhì)幾乎都是隨著食物進(jìn)入我們?nèi)梭w體內(nèi)，所以日常生活中必須講究飲食衛(wèi)生,才能保護(hù)好我們身體里的消化通道。平常生活中,一定要少吃油炸食物和生冷刺激性的食物,:這類食物不僅沒有營養(yǎng),而且不容易消化，更會加重我們身體里...
爺爺今年60歲,患胃腸炎很多年,隔段時都需要用藥輔助治療,基本上能夠控制病情發(fā)展,爺爺喜歡抽煙,喝酒,而且飲食方而也不注意,很擔(dān)心他病情會變得嚴(yán)重,于是請當(dāng)醫(yī)生的朋友勸說爺爺,終于使他在飲食方面有改善,病情已慢慢好轉(zhuǎn),不需要再吃藥了。

步驟/方法：

首先要養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣,各種病原體和致癌物質(zhì)幾乎都是隨著食物進(jìn)入我們?nèi)梭w體內(nèi)，所以日常生活中必須講究飲食衛(wèi)生,才能保護(hù)好我們身體里的消化通道。

平常生活中,一定要少吃油炸食物和生冷刺激性的食物,:這類食物不僅沒有營養(yǎng),而且不容易消化，更會加重我們身體里消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良。

經(jīng)常吃一些綠葉蔬菜和粗糧,如波菜,香芹,粗糧有小米粥,高梁,玉米等：纖維豐富的蔬菜和粗糧可以增強(qiáng)我們身體大小腸的蠕動，可以有效預(yù)防便秘等胃腸疾病。

還有就是要注意每天的飲食要有規(guī)律,不能等到肚子餓了才會想到吃,有規(guī)律的進(jìn)餐，并且定時定量，可形成我們身體的條件反射，有利于對食物的消化。

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