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拉肚子該怎么辦才好

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-19 18:42:49

導(dǎo)讀夏季由于氣溫較高，食物不易保存，也容易滋生細(xì)菌，人們食用過后就很容易拉肚子；同時(shí)，夏季常進(jìn)食生冷食物也是導(dǎo)致腹瀉的主要原因。拉肚子會(huì)傷害腸道，還會(huì)使人失去身體水分，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。拉肚子后怎么辦？具體介紹如下：方法用食鹽揉手板心：出現(xiàn)拉肚子的情況時(shí)，可取一小撮食鹽放置在手板心當(dāng)中，用手用力揉搓手板心5分鐘左右可抑制腹瀉減少水果食用量：很多水果潤腸通便和幫助消化的重要，拉肚子時(shí)如果繼續(xù)大量吃水果只會(huì)加重腹瀉多喝水：拉肚子會(huì)使人失去身體必要的水分，此時(shí)就應(yīng)當(dāng)多喝白開水，彌補(bǔ)我們失去了的水分注意...

夏季由于氣溫較高，食物不易保存，也容易滋生細(xì)菌，人們食用過后就很容易拉肚子；同時(shí)，夏季常進(jìn)食生冷食物也是導(dǎo)致腹瀉的主要原因。拉肚子會(huì)傷害腸道，還會(huì)使人失去身體水分，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。拉肚子后怎么辦？具體介紹如下：

方法

用食鹽揉手板心：出現(xiàn)拉肚子的情況時(shí)，可取一小撮食鹽放置在手板心當(dāng)中，用手用力揉搓手板心5分鐘左右可抑制腹瀉

減少水果食用量：很多水果潤腸通便和幫助消化的重要，拉肚子時(shí)如果繼續(xù)大量吃水果只會(huì)加重腹瀉

多喝水：拉肚子會(huì)使人失去身體必要的水分，此時(shí)就應(yīng)當(dāng)多喝白開水，彌補(bǔ)我們失去了的水分

注意保暖：拉肚子很多時(shí)候是由于胃部受涼造成的，此時(shí)一定要注意保暖以免拉肚子的情況加重

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