艾草泡腳應(yīng)該注意的問題

艾草浸泡腳具有多種功能，如回血、除濕散寒、祛腳臭、濕疹、改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不良、手腳麻木或瘀血。然而，用艾條泡腳的方法非常重要，所以用艾草泡腳對身體有很多好處，但不是每個人都適合。下面將告訴你用艾草浸泡雙腳的好

艾草泡腳有很多好處，譬如治感冒、祛濕、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾葉泡腳有什么不好呢？艾葉泡腳需要注意什么呢？下面就來簡單講一下，希望能幫到你哦！

材料/工具

艾葉

注意事項(xiàng)

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣

健康一線  養(yǎng)生動態(tài) 艾葉泡腳的注意事項(xiàng) 2016-01-05 16:16 健康一線 艾葉泡腳的注意事項(xiàng) 第一：次數(shù)不能夠太多 很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳，幾乎是天天進(jìn)行。其實(shí)這是一種錯誤的方法，經(jīng)常用艾葉泡腳

泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡

艾葉泡腳功效： 1、去虛火和寒火 1人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天

感冒可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳。這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈

艾草性溫、味苦、無毒，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。 艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。 艾草泡腳方法和生姜泡腳方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草

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睡前用艾草泡腳究竟有哪些好處？艾草泡腳需要注意什么？

我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關(guān)。一天的忙碌之后總是帶著一身疲憊，每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，也能防止手腳冰涼難以入睡。同時(shí)，我們可以在泡腳的水中加入一些有藥性的草藥，幫助我們達(dá)到更多的養(yǎng)生效果。

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用于e799bee5baa6e58685e5aeb931333431373934針灸。故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草來洗澡或是泡腳，都可以借助艾草來給身體行氣活血，溫陽補(bǔ)虛，驅(qū)除久藏在身體內(nèi)的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經(jīng)，長斑，濕疹等問題。

用艾草泡腳的具體方法是，把艾葉和菖蒲一起放進(jìn)鍋里，加滿水煮，水開后繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火，水濾出來。用煮好的水先熏蒸雙腳，等到不燙以后泡腳，最好是連小腿部位一起泡。總體來說，用艾草泡腳還是比較簡單的，這樣的方法對身體健康也是極其有益的。

但是艾葉泡腳雖然有養(yǎng)生保健作用，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘菖菽_能將身體內(nèi)的虛火、寒火往下引，這樣容易引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而容易引起頭暈、頭痛，及情緒化。而且，如果你有容易上火，口腔潰瘍，入睡困難，失眠之類的情況就不太適合，用艾草泡腳反而會加重上火。

總體來看，用艾草泡腳還是好處多多的，嘗試一下也不錯。

艾葉泡腳多久合適？

泡腳時(shí)間在20-30分鐘，時(shí)間不要過長，泡腳的時(shí)間如果太長有時(shí)候會出現(xiàn)心慌、出汗等癥狀不利于健康

每天用艾葉泡腳，你會收到健康驚喜，注意哪幾類人不適宜？

人體體質(zhì)虛弱的人不適合用艾葉泡腳。端午節(jié)不僅要吃粽子、賽龍舟、一些有傳統(tǒng)意識的家庭，還在上街購買了艾葉，或者在門前的山坡上采摘艾葉，因?yàn)樵谒麄兛磥?，艾葉具有很好的驅(qū)邪辟邪作用。艾葉其實(shí)是一種中藥材，在中藥中的應(yīng)用范圍也很廣，用艾葉泡腳部也可以有效地去除體內(nèi)的水分和毒氣。

艾蒿有百藥之王的名聲，用來泡腳，可以提升人的陽氣。但是，并不是每個人都適合使用艾葉泡腳。因?yàn)樵谑褂冒~泡腳的時(shí)候，血液會流向下肢，此時(shí)大腦容易缺乏血液供應(yīng)，所以心腦血管疾病患者或者老人容易感到胸悶和頭暈，這兩種人都不宜使用艾葉泡腳。

月經(jīng)期婦女最好不要用艾葉泡腳，如有必要，需要先咨詢醫(yī)生。糖尿病人或者發(fā)燒的情況下，你需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾葉泡腳。小孩子不應(yīng)該使用過熱的水泡腳，如果你經(jīng)常用過熱的水浸泡或洗孩子的腳，這是很容易造成扁平足。一般來說，對皮膚太敏感或有嚴(yán)重皮膚病的人，都不適合泡腳或用艾葉洗澡。

人體體質(zhì)虛弱的人，虛不受補(bǔ)，吃一些滋補(bǔ)身體食物，如牙痛、口腔潰爛等，這種不適用于艾葉泡腳。但可使用暖水泡腳。在中藥眼里，"藥湯泡e5a48de588b67a6431333431373337腳"不僅能緩解疲勞，還能緩解中風(fēng)、痛經(jīng)、慢性胃炎、高血壓等疾病，但也只能起到輔助治療的作用，不得將其視為治療方法，以免延緩疾病的發(fā)生。

艾葉泡腳

回答。1和2的情況下都可以用艾葉泡來腳。3小孩不滿14歲不建議用太熱的水長時(shí)間泡腳，水溫源應(yīng)該在42度以下。40度就百好。艾葉泡腳具有驅(qū)寒和打虛火的效度果，不建議每天都拿艾葉泡腳，尤其有高血壓的老人要注意水溫問和不良反應(yīng)。一周泡艾葉一次到兩次就好。希望采納答。

用艾草泡腳是不是不能每天泡？

一般不建議大家每天都這么做，可以，百你在一個星期內(nèi)使用兩次到三次。每次泡腳的時(shí)間度不要超過20分鐘，時(shí)間太長容易引起身體不適。經(jīng)常用艾草水泡腳知具有溫經(jīng)散寒的功效，具有一些養(yǎng)生的價(jià)值，可以起到改善痛經(jīng)的作用，還可以去虛火和寒火道。艾草泡腳應(yīng)該在飯后一個專小時(shí)左右進(jìn)行，不能在非常饑餓或者很飽的情況下操作，會影響到胃部血液的屬供給，從而引起消化不良。

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