如何充實(shí)自己的生活

您好！希望下面的文章對(duì)您有所幫助?！?在生活中充實(shí)自己 》有一位學(xué)者曾經(jīng)說(shuō)過這樣一句話：“如

時(shí)間對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是公平的，不管你是大人物，還是微不足道的打工者，時(shí)間每天都會(huì)在我們身邊悄悄的溜走，上班族每天過著兩點(diǎn)一線的生活，時(shí)間長(zhǎng)了不免會(huì)煩悶無(wú)趣，更加會(huì)產(chǎn)生時(shí)間飛逝的感覺，那么，要如何才能充實(shí)自己的生活，讓每一天過得更有意義呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)一些充實(shí)自己生活的方法，有需要的朋友可以參考了解一下：

方法

培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣：一個(gè)星期最少要看一本書。也許有人說(shuō)，現(xiàn)在有電視了，有電腦了，不用看書了。實(shí)際上，這個(gè)想法錯(cuò)了，人在看書的時(shí)候可以靜下心來(lái)，汲取書本內(nèi)的“養(yǎng)分”，充實(shí)自己，不斷進(jìn)步。

追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實(shí)。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自

培養(yǎng)鍛煉身體的好習(xí)慣：如果自己條件允許的話，可以買些健身器材放在家中，比如跑步機(jī)，每天有空的時(shí)候，鍛煉一下身體，或者去健身房辦一張卡，定期去鍛煉，經(jīng)濟(jì)條件不允許的也可以每天圍著小區(qū)跑跑步什么的，運(yùn)動(dòng)是非常好的延年益壽的方法，充實(shí)生活的同時(shí)，又能強(qiáng)健體魄，流汗的同時(shí)心情也會(huì)變得愉悅很多。

我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比

多跟朋友交往：每個(gè)人都是一座寶庫(kù)，經(jīng)常跟朋友在一起玩，多進(jìn)行交流，認(rèn)真地去看去學(xué)習(xí)，吸取每個(gè)人的精華，博采眾長(zhǎng)，可以不斷地豐富和提高自身，也能在人際交往中發(fā)揮出自己的影響和作用，喜歡交際的人往往知識(shí)面比較廣，不會(huì)閉目塞聽，這樣更有利于自身的全面發(fā)展和進(jìn)步。

想充實(shí)自己的生活。首先得有一個(gè)熱愛生活的心。1、如果你是一個(gè)上班族，那么工作之余一定會(huì)感覺到很累

培養(yǎng)一些興趣愛好：如學(xué)習(xí)繪畫、樂器、或者學(xué)一門外語(yǔ)等等，或者去象360問答一樣的網(wǎng)絡(luò)空間幫助他人解除疑惑，也可以來(lái)象360新知這樣的地方做新知，助人為快樂之本，這都是很好的充實(shí)自己的生活的方法。

方法/步驟6/6 分步閱讀多跟朋友交往。每個(gè)人都是一座寶庫(kù)，經(jīng)常跟朋友在一起玩，多進(jìn)行交流，認(rèn)真

多嘗試新事物：很多人這輩子都有些心愿沒有完成，那是因?yàn)樵谀贻p的時(shí)候，有的事情不敢做、或者沒時(shí)間去做，就一直成了人生的遺憾，說(shuō)不定這些你不敢做、沒時(shí)間做的事情就能充實(shí)你的生活呢？從現(xiàn)在開始，你可以嘗試一些自己從來(lái)沒有做過的事情，體驗(yàn)一些生活的新鮮感，這樣就不會(huì)覺得生活無(wú)趣了。

朋友，沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有！而且“金無(wú)赤足

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎么充實(shí)自己的生活

您好！希望下面的文章對(duì)您有所幫助。

《 在生活中充實(shí)自己 》

有一位學(xué)者曾經(jīng)說(shuō)過這樣一句話：“如果你能和任何一個(gè)人連續(xù)談上十分鐘而使對(duì)方產(chǎn)生興趣，你就是一流的交際人才?！?p>　　因?yàn)榫汀叭魏稳恕眮?lái)說(shuō)，這個(gè)范圍是很廣的。也許是個(gè)工程師，也許是個(gè)律師，或是教師、藝術(shù)家等等。總之，無(wú)論三教九流、各個(gè)階層的人物，你能和他談十分鐘并使他感到有興趣，真不是一件容易的事。

　　工欲善其事，必先利其器。這雖然是一句老話，但至今仍然適用。所以首先必須充實(shí)自己，做到“利其器”。

　　一個(gè)胸?zé)o點(diǎn)墨的人當(dāng)然不能希望他應(yīng)對(duì)如流。學(xué)問是一個(gè)利器，有了這個(gè)寶貝，一切皆可迎刃而解。你雖然不可能對(duì)各種專門學(xué)問都有精湛的研究，但是，一些常識(shí)卻是必須具備的。如果能巧妙地運(yùn)用一般常識(shí)，那么應(yīng)付他人十分鐘有趣的談話，想必并不困難。

　　你不能對(duì)每一個(gè)人都談?wù)撏瑯右患虑椋瑯右粋€(gè)專門學(xué)問。一個(gè)學(xué)術(shù)工作者，不會(huì)對(duì)做生意感興趣；同樣，一個(gè)生意人，對(duì)他談?wù)軐W(xué)的大道理，他也不一定有興趣。

　　某君以口才伶俐見長(zhǎng)，有人向他求教有什么訣竅，他說(shuō)：“很簡(jiǎn)單，看他是什么人，就跟他說(shuō)什么話。例如，同屠夫就談豬肉，對(duì)廚師就談菜肴?！蹦俏磺蠼痰娜擞謫枺骸叭绻婪蚝蛷N師都在座，你談些什么呢？”他說(shuō)：“我就談紅燒肉?！?p>　　因此，要應(yīng)付社會(huì)上形形色色的人，就應(yīng)該具備多方面的知識(shí)。你不懂法律，但遇到律師時(shí)，你不妨和他談?wù)勛罱l(fā)生的某件案子，這全是報(bào)紙上看來(lái)的，其余的問題就讓他來(lái)發(fā)表意見。

　　有一家美容院，有人問他們生意興隆的原因，店主人回答乃是美容師善于和顧客攀談之故e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333330363161。怎樣使工作人員善于說(shuō)話呢？“簡(jiǎn)單得很！”店主人說(shuō)：“我把各種報(bào)紙雜志都買回來(lái)，規(guī)定職員在每天早上工作前一定要閱讀，就當(dāng)日常功課一樣，那樣他們自然會(huì)獲得最新鮮的談話材料，以博顧客的歡心?！?p>　　這不過是千百個(gè)例子中的一個(gè)，知識(shí)是任何事業(yè)的根本，你的談吐能影響你的事業(yè)，經(jīng)常讀報(bào)和書刊，將各種知識(shí)存在腦海中，一旦要應(yīng)用的時(shí)候，你就可以有選擇地打開話匣子，與人對(duì)答如流了。

　　在你看報(bào)的時(shí)候，拿一支紅藍(lán)鉛筆，把每天最有興趣的新聞，或是所看的好文章勾出來(lái)，要是能剪下來(lái)則更好。寫下其中的一兩句你認(rèn)為很有意義的話，每天只要一兩句，兩三個(gè)月就發(fā)現(xiàn)你的思想比以前豐富得多了。談話的時(shí)候，你就很容易想起它們，運(yùn)用自己的方式加以發(fā)揮，說(shuō)得自然一點(diǎn)、順口一些，在聽別人談話時(shí)，隨時(shí)都可以聽到表現(xiàn)人類智能的警言或是諺語(yǔ)，日積月累下來(lái)，你的口才會(huì)越來(lái)越純熟，甚至可以出口成章，隨便說(shuō)什么都生動(dòng)有趣、有條有理。

　　充實(shí)自己相當(dāng)重要，你可以因此而能與各式各樣的人談話。每天所遇到的各種事件都可以作為談話的題材，絕不僅僅是談話的題材和資料而已，它們的每一個(gè)事實(shí)、每一句話，都向你說(shuō)明了什么，都向你提供了一些對(duì)人和事物的看法，都在影響你對(duì)人生的觀點(diǎn)和態(tài)度。在你吸收它們的時(shí)候，你不是毫無(wú)主見地去吸收的，在你應(yīng)用它們的時(shí)候，也不是毫無(wú)目的地去應(yīng)用的。

　　同樣地，在你應(yīng)用它們的時(shí)候，你也必然帶著你自己的看法。所以，每說(shuō)出一句話的時(shí)候，你并不是像背書一樣，或者像鸚鵡學(xué)舌一樣把記得的話重述一遍，而是利用這句話說(shuō)明你對(duì)人和事物的看法或觀點(diǎn)，支持別人，或證明你認(rèn)為對(duì)的道理。

　　訓(xùn)練口才、運(yùn)用口才，也要看你的人生態(tài)度，并沒有常規(guī)可循；充實(shí)自己的知識(shí)，加上謙遜的學(xué)習(xí)態(tài)度，絕對(duì)是成功的基石。

在家如何充實(shí)自己的生活！

提出這個(gè)問題的，就是擔(dān)zhidao心自己虛度在家的光陰。不想虛度的話，就要讓自己在家過得和工作狀態(tài)的生活一樣有規(guī)律有價(jià)值就行。至于怎么充實(shí)，這和你興趣愛好、情操有關(guān)了。

無(wú)論你自己怎么安排版生活，但是早上8:00起床吃飯、中權(quán)午12:00午飯，13:00午休、下午18:00晚飯 ，晚上22:30睡覺這些還是得堅(jiān)持，否則人懶散下來(lái)就毀了。

希望對(duì)你有所幫助！追問很空虛，追答你比我還強(qiáng)點(diǎn)，我都沒意識(shí)到空虛。

說(shuō)明你是曾經(jīng)是個(gè)有方向的過得很充實(shí)快樂的人。

關(guān)于空虛的問題，最好還是向自己內(nèi)心找答案，花點(diǎn)時(shí)間

問問自己到底想怎么過，因?yàn)榉较虮扰χ匾?p>希望對(duì)你有所幫助

怎樣才能讓自己的生活過得更充實(shí)？

追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實(shí)。 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭(zhēng)取來(lái)的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的*，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無(wú)憂無(wú)慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。 如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標(biāo)，盡自己最大的努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。 首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。 人為萬(wàn)物之靈，這是因?yàn)槿司哂兴季S能力，即人所獨(dú)有的極其復(fù)雜、豐富的主觀內(nèi)心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個(gè)人就能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物持正確的認(rèn)識(shí)，能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為反應(yīng)；就能使人站得高，看得遠(yuǎn)，做到冷靜而穩(wěn)妥地處理各種問題。 其次，不要對(duì)自己過分苛求，應(yīng)該把奮斗目標(biāo)定在自己能力所及的范圍之內(nèi)。盡量使自己有完滿完成目標(biāo)的可能。這樣，你的心情就會(huì)十分愉悅。 再次，學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環(huán)境中度過每一天。 積極向上的情緒狀態(tài)，使人心情開朗，輕松穩(wěn)定，精力充沛，對(duì)生活充滿熱情與信心。因此生活中應(yīng)避免不良情緒的發(fā)展，遇到不好的事，要換個(gè)方法變個(gè)方式思考，你將大有收獲。 向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運(yùn)動(dòng)。積極參加集體活動(dòng)，搞好人際關(guān)系，你會(huì)發(fā)覺你的每一天都是快樂的。 對(duì)世俗復(fù)雜環(huán)境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語(yǔ)，人要有自己的主見。你要有堅(jiān)定的信念，只有自己當(dāng)機(jī)立斷，遠(yuǎn)離小人，你的事業(yè)才會(huì)成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。 樂觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn) ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。 當(dāng)你的人生目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就能尋找自己的異性朋友。請(qǐng)你這樣設(shè)想：當(dāng)風(fēng)鈴的浪漫，往往勾起人們對(duì)美好生活的向往；當(dāng)e68a84e79fa5e9819331333335313839駝鈴的深沉，往往激起人們對(duì)錦繡前程的憧憬；當(dāng)手機(jī)的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關(guān)心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！ 人的樂觀心態(tài)，將使你心理年齡永遠(yuǎn)年輕。當(dāng)你朝著奮斗的目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，都會(huì)增加你的愉悅與自信。你就會(huì)自然形成樂觀的心態(tài)，快樂將永遠(yuǎn)與你相伴！相信你在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的同時(shí)也獲得了夢(mèng)寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)寐以求的奮斗目標(biāo)。你就會(huì)感覺生活原來(lái)多么美好

一個(gè)人的生活如何充實(shí)自己

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333332643962心”。

2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……

3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金*的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購(gòu)物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快樂的過好每一天!!!

如何充實(shí)自己的生活？

想充實(shí)自己的生活。首先得有一個(gè)熱愛生活的心。

1、如果你是一個(gè)上班族，那么工作之余一定會(huì)感覺到很累。那么，你可以按照下面幾點(diǎn)來(lái)做。

上班族工作之余最重要的就是鍛煉身體，因?yàn)楣ぷ鲿?huì)給你的身體帶來(lái)疲乏，這個(gè)時(shí)候就需要一種或者多種的運(yùn)動(dòng)將你帶入健康的生活狀態(tài)。戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑，籃球，足球，登山等都是不錯(cuò)的選擇；至于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，那么瑜伽，游泳則是上上之選；當(dāng)然健身房也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過這是要花費(fèi)一些錢的。

當(dāng)然，讀幾本書也是很好的，不代表成為上班族后我們就不需要用知識(shí)填充自己，學(xué)習(xí)是永遠(yuǎn)都應(yīng)該堅(jiān)持的。想必，睡前的小看一會(huì)必能帶來(lái)心靈上的滿足。

工作之余學(xué)習(xí)做幾道菜也是很不錯(cuò)的。女生則越顯賢惠，男生則越顯體貼，而且最重要的是吃自己燒的飯菜更加健康，更加開心。

2、如果你是學(xué)生族，天天一味的學(xué)習(xí)，生活必定無(wú)聊。那么，這時(shí)你就應(yīng)該找到各種方法來(lái)放松自己，不僅可以使身心愉悅，學(xué)習(xí)成績(jī)還可以提高呢！

當(dāng)你學(xué)習(xí)過后，如果感到壓力很大的時(shí)候，我們可e79fa5e98193e4b893e5b19e31333337626164以聽?zhēng)资追潘尚那榈氖婢徱魳?。一定能平?fù)你焦躁的心情，而且也許我們?cè)诼牳柚心軐W(xué)會(huì)唱上幾曲。

周末時(shí)，可以約上三五好友，來(lái)上一場(chǎng)游玩。比如可以郊游，逛街，聚餐等都是可以的。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)一種其他的技能也是相當(dāng)有必要的。你可以利用自己的空閑時(shí)間學(xué)習(xí)你所喜歡的一門技能，比如畫畫，吉他，鋼琴都是不錯(cuò)的選擇。

只要己的時(shí)間，不讓其你抓住自己的時(shí)間，不讓其荒度，那么，我相信你的生活就是充實(shí)的。追問謝謝

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com