人為什么會長高

前蘇聯(lián)宇航員尤里?洛瑪曼柯43歲時,在太空站生活了326天后回到地面時,身體竟長高了1厘米? 我們知道,人的脊柱骨由33塊骨頭組合而成,其中絕大多數(shù)骨頭中間由椎間盤所分隔,椎間盤是一種堅韌的纖維組織,起保護(hù)脊柱的緩沖作用?在太空,由于地心引力對脊

先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響，一般說來，父母是高個子，孩子的個子也比較高;相反，父母是矮個子，孩子的個子也比較矮。體育鍛煉對長個兒也有影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。另外，營養(yǎng)的好壞對身體的高矮也有影響。

人是怎樣長高的？為什么人到20歲之后就很難長高了？人的身高是骨骼 決定的，骨骼生長發(fā)育的好，身材便高大了，骨骼生長發(fā)生異常，就會導(dǎo)致生長障礙，身材便矮校在骨骼系統(tǒng)中，與人身高關(guān)系最大是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要，下肢長骨

世界上，有的人長得高一些，有的人長得矮一些，這是正?，F(xiàn)象。那么，身體長得高或矮是由什么決定的呢?

宇航員在太空會長高！因為在沒有重力的情況下！關(guān)節(jié)之間會拉開！也就是說沒有以前那樣連接緊密了！所以看起來長高了！所以宇航服的關(guān)節(jié)處事可以伸縮的！ 但是因為肌肉不會伸長，所以開始宇航員會很不適！

首先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響。一般說來，爸爸、媽媽是高個子，孩子的個子也比較高;相反，爸爸、媽媽是矮個子，孩子的個子也比較矮。

日本在第二次世界大戰(zhàn)前國民身高確實(shí)低過中國人和其他亞洲人種很多，所以我們才稱日本人為 小日本，在戰(zhàn)后日本經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇高速發(fā)展時，日本提出“一杯牛奶拯救一個民族”，從幼兒園到高中，國家免費(fèi)為學(xué)生在上午早飯時提供優(yōu)質(zhì)的一盒鮮牛奶，經(jīng)過幾十

還有，體育鍛煉對長個兒也有影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。

為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點(diǎn)生活習(xí)慣就可以了。做到了以下5點(diǎn)要求的話孩子可以幫助成長。 1.早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生長激素分泌比較旺盛） 2.形成良好的飲食習(xí)慣（均衡的飲食，定時定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。) 3.科學(xué)合理的

另外，營養(yǎng)的好壞對身體的高矮也有影響。我們的身體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，如果營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，身體的生長發(fā)育就會受到影響。為了給身體提供充足的營養(yǎng)，我們吃飯的時候，一定不要挑食、偏食。有這種壞毛病的人，生長發(fā)育會受到影響。

這個的主要原因就是在太空中缺乏重力，所以人的骨骼會很自然的拉伸，自然看起來人就長高了。

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為什么睡著才會長高，假如人醒著的時候會長高嗎？

只是說睡著后生長激素分泌旺盛些。不是說不睡覺就不長個。

重慶人為什么會長高

為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點(diǎn)生活習(xí)慣就可以了。做到了以下5點(diǎn)要求的話孩子可以幫助成長。

1.早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生長激素分泌比較旺盛）

2.形成良好的飲食習(xí)慣（均衡的飲食，定時定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽。)

3.科學(xué)合理的做運(yùn)動（睡前做成長伸展運(yùn)動：幫助長高的運(yùn)動）

4.保持身心愉悅（壓力過大和心情壓抑不利于身心成長）

5.正確的姿勢（含胸駝背等姿勢看起來比實(shí)際身高還要矮）

在太空中人的個子為什么會長高？

因為太空中的引力并沒有在地球上那么大，所以人的骨骼沒有壓迫。

為什么人 會慢慢的長高？

據(jù)有關(guān)研究證明中國男性即25歲身高應(yīng)該1.80米，體重80千克，女性即23歲身高應(yīng)該1.68米，體重58千克，但目前來看仍有些青年人達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，有一定的距離，怎樣才能長高呢？孩子在生長發(fā)育階段，應(yīng)給提供充足合理的營養(yǎng)，提高睡眠質(zhì)量、加強(qiáng)運(yùn)動、創(chuàng)造增高的條件，定能實(shí)現(xiàn)身高的目的。

人的長高過程有二個高峰期，一個是出生到10周歲，增長速度快，每一年增長25厘米，第二年增長10—12厘米，第三年增長8—9厘米，從第四年—10歲每年增長5—7厘米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10厘米，20歲以后速度放慢。

人的長高是由于長骨兩端的骨后軟骨不斷生長的緣故，而骨軟骨生長有兩個因素，一是靠充足的營養(yǎng)，二是靠身體內(nèi)的內(nèi)分泌激素、催生素、黃體化激素，靠性激素調(diào)節(jié)使 骨后軟骨不斷的生長，人就長高了。而促進(jìn)長高的營養(yǎng)，主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素A、C、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿卜、桔子、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不偏食、不吃零食，運(yùn)動項目選擇合理，并要堅持鍛煉，還要有快樂的情緒等就能實(shí)現(xiàn)身高的目的。

三、骨骼與身高

身體的高矮決定于骨骼，全身共有206塊對身高的生長起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的長短起決定性作用，在7歲以前，上肢和下肢骨一樣，7—8歲時下肢骨生長加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增長，身高也明顯的增長，這時期是身體高矮的關(guān)鍵期，是決定性的因素。隨著青春期的結(jié)束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續(xù)，直到青年期，長勢才會停止。人的身高在童年期上下四肢較對等，到青春期就明顯的出現(xiàn)下半身比上半身長，而青年期下半身不再增長了，而上半身脊椎骨仍繼續(xù)生長，最后出現(xiàn)一個標(biāo)準(zhǔn)的*體形。

我們專家組根據(jù)骨骼生長發(fā)育的特點(diǎn)制定相應(yīng)的方案 ，在青春期以前給下肢骨創(chuàng)造性的發(fā)育條件，至青春期以后，給脊椎骨創(chuàng)造生長以育的條件，充分發(fā)揮生長特點(diǎn)使身高達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

四、睡眠與身高的關(guān)系

人的年齡和工作不同而睡眠時間和長短也不一樣，新生嬰兒需睡18---20小時，兒童12---14小時，成年人7---9小時，老年人5---8小時。研究證明，人長高全在夜間10點(diǎn)以后，這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應(yīng)用，分泌率是白天的3倍，因此保證夜間充足的睡眠極為重要。

床的軟硬對身體長高也有一定的影響，過軟的床發(fā)鋼絲床過久下陷身體處于彎曲狀態(tài)，對身體長高不利，睡硬板床棉絮墊高度適中，有利于身體伸展、翻身、對長高有益。枕頭不宜過高過硬，以睡眠舒適為準(zhǔn)。溫度適中不宜過冷過熱，影響睡眠質(zhì)量也影響身體的長高。

為什么在太空中人的身體會長高?

由于太空中的失重在作怪。由于沒有了重力，一切都沒有上下之分，人體脊骨的椎盤會擴(kuò)展，所有的關(guān)節(jié)也會松弛、間隙增大。幾十個關(guān)節(jié)的微小擴(kuò)張疊加起來，就會使身體明顯地增高了。

生活在太空里的宇航員，會發(fā)現(xiàn)自己在太空里長高了，而且非常明顯，最多的可以長高5.5厘米。

不過，這個現(xiàn)象一經(jīng)回到地面，幾小時后就會消失。

吃飯、喝水對于生活在地球上的人來說，是一件再平常不過的事了，但在失重環(huán)境下的太空生活，宇航員的飲食就變得十分復(fù)雜而且特別奇妙?？梢哉f，宇航員的營養(yǎng)需求、食品制備、供給和他們的進(jìn)食方式等都有一定的特殊性，與他們在地面生活的飲食有著很大的不同。航天食品從本質(zhì)上講與地面普通食品是一樣的，都是為人體提供能量和營養(yǎng)。但為了節(jié)省飛船的空間和發(fā)射時的有效載荷，宇航員攜帶的航天食品應(yīng)盡可能重量輕、體積小。如營養(yǎng)好的干化餅干和干化香腸，吃時用水泡一下，即可恢復(fù)到與新鮮食品相近的味道。航天食品除了要能經(jīng)受住航天特殊環(huán)境因素的影響，如沖擊、振動、加速度等的考驗而不失效外，還必須針對宇航員在失重條件下生理改變的指數(shù)對膳食的營養(yǎng)素作適當(dāng)調(diào)整，如肌肉萎縮就要求食品必須提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);骨質(zhì)丟失則要求食品提供充足的鈣以及適宜的鈣磷比例和維生素等。

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