痛風(fēng)病人不能吃什么？

步驟/方法：

痛風(fēng)的癥狀一般是半夜或清晨急性發(fā)作，有發(fā)熱、頭痛、口干口苦等癥狀。有時(shí)候關(guān)節(jié)紅、腫、癥狀。如果不及時(shí)治療的話關(guān)節(jié)會(huì)變得腫大、畸形、僵硬。所以，痛風(fēng)要在早發(fā)現(xiàn)早治療，在早期的時(shí)候就要控制住它的惡化程度。

首先我們來(lái)熟悉一下有含高嘌呤食物:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟等。含有一定嘌呤量的食物：魚(yú)蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等。這些含有高嘌呤或者有一定嘌呤量的食物應(yīng)該要盡量不吃或者盡可能少吃。因?yàn)橐鹜达L(fēng)原因之一就是體內(nèi)嘌呤紊亂。嘌呤低的食物:1、主食類：米、麥、面食、小粉、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。3、葷食：蛋類、雞血塊、豬血塊等。4、果蔬：大部分果蔬都是屬于低嘌呤食品。5、飲料：蘇打水、可樂(lè)、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等可適當(dāng)食用。。6、其他：醬類、蜂蜜。以上這些事屬于低嘌呤食品，可以多食用。

1、不要抽煙，不再喝酒，即使是啤酒也不可以。2、飲食要清淡，少油膩少鹽，多堿性食物少酸性食物，多吃粗糧好。3、多喝茶或者多喝水，有利于排出體內(nèi)多余的尿酸量。4、保持精神愉快、增加有氧運(yùn)動(dòng)，比如用爬樓梯代替坐電梯，定期檢查。

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