當(dāng)前位置：首頁(yè) - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

經(jīng)常感到自己有點(diǎn)血虛該怎么調(diào)理？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:59:33

導(dǎo)讀在日常生活中，往往五分之四的女性朋友面色不怎么潤(rùn)澤，是因?yàn)槠渖硪蛩貨Q定的，婦女的經(jīng)帶胎產(chǎn)耗氣血。但是許多人不喜歡吃藥，嫌吃藥太麻煩，加上是藥三分毒，但是對(duì)于藥膳建議大家嘗試，往往會(huì)起到很好的效果，下面介紹一種很實(shí)用的藥膳。步驟/方法：取紅棗8枚、花生一小把、桂圓8枚，糯米200-300g，清除雜質(zhì)并分別洗凈和淘好，準(zhǔn)備好砂鍋（盡量全自動(dòng)模式）。把準(zhǔn)備好的紅棗、花生、桂圓及糯米一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，倒上自然水500-700ml（可以根據(jù)自身喜好擇量）然后侵泡30-40min。侵泡好之后，打開(kāi)電源，至水...

在日常生活中，往往五分之四的女性朋友面色不怎么潤(rùn)澤，是因?yàn)槠渖硪蛩貨Q定的，婦女的經(jīng)帶胎產(chǎn)耗氣血。但是許多人不喜歡吃藥，嫌吃藥太麻煩，加上是藥三分毒，但是對(duì)于藥膳建議大家嘗試，往往會(huì)起到很好的效果，下面介紹一種很實(shí)用的藥膳。

步驟/方法：

取紅棗8枚、花生一小把、桂圓8枚，糯米200-300g，清除雜質(zhì)并分別洗凈和淘好，準(zhǔn)備好砂鍋（盡量全自動(dòng)模式）。

把準(zhǔn)備好的紅棗、花生、桂圓及糯米一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，倒上自然水500-700ml（可以根據(jù)自身喜好擇量）然后侵泡30-40min。

侵泡好之后，打開(kāi)電源，至水開(kāi)滾半個(gè)小時(shí)左右，再保溫40-50min，稍微冷卻之后再食用。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

標(biāo)簽：汽車(chē)充電公交車(chē) 雷暴大風(fēng)