冠心病病患注意先護(hù)脾胃

步驟/方法：

為何冠心病患者要重視調(diào)護(hù)脾胃?中醫(yī)認(rèn)識(shí)和診治疾病一貫注重“整體性”。在中醫(yī)理論體系中，脾胃主消化，而且心與脾胃之間存在密切聯(lián)系。人是一個(gè)整體，上下相通，如果脾胃功能受損，飲食不易消化，停留于中，食滯氣也滯，噯氣古時(shí)又稱(chēng)胸膈之氣，氣機(jī)不暢，胸中氣塞，自然胸悶也起。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成本身就與飲食因素息息相關(guān)，冠心病患者不宜進(jìn)食過(guò)多、過(guò)飽，否則同樣容易導(dǎo)致胸悶胸痛的發(fā)作，因此，中醫(yī)治療冠心病一貫重視“心胃同治”。

對(duì)于冠心病患者最基本的飲食要求是：吃得消化、吃得健康。當(dāng)下，粗纖維食品相當(dāng)流行。小編的觀點(diǎn)是，冠心病以老年人居多，老人的消化能力已有下降，適當(dāng)食用粗纖維食品有利于降低血液膽固醇和甘油三酯濃度，減少心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如果每日進(jìn)食過(guò)多將加重胃腸負(fù)擔(dān)，不易消化而有損脾胃運(yùn)化功能，不利于冠心病康復(fù)，因此要根據(jù)自身情況，適可而止。尤其是本身合并胃炎的患者更要少吃容易產(chǎn)生胃脹氣的食品，否則胸悶噯氣會(huì)頻頻發(fā)作?？傊?，“有益消化，不傷脾胃”是飲食總則。

喜好吃豆類(lèi)和豆制品的冠心病患者要注意控制進(jìn)食量，以免損傷脾胃。豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含植物蛋白質(zhì)，是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的良好來(lái)源，脂肪含量低，幾乎不含膽固醇，從理論上講，豆類(lèi)對(duì)冠心病有利，但實(shí)際上多吃則產(chǎn)氣多，這是因?yàn)槎诡?lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，雖然不能被消化酶分解，但可被腸道細(xì)菌發(fā)酵，分解產(chǎn)生一些小分子的氣體，進(jìn)而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、胸悶，這樣反而會(huì)加重冠心病癥狀。所以說(shuō)，好東西也要懂得怎樣吃才好，不要偏食，不宜過(guò)量，營(yíng)養(yǎng)均衡才有益健康。

對(duì)于冠心病來(lái)說(shuō)，建議將豆打成粉煮成豆糊食用，比一般的食用方法有利消化。冠心病患者可以通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)，幫助脾胃運(yùn)化，同時(shí)也可調(diào)暢心身，運(yùn)動(dòng)一定會(huì)讓人感覺(jué)活力大增的。但不可過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是激烈的戶(hù)外活動(dòng)，而應(yīng)以舒緩、輕松為主，如散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇。

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