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如何預防宮寒？

來源：懂視網責編：小OO 時間：2020-03-21 10:26:12

導讀我屬于宮寒血涼的女士，都知道宮寒不利于懷孕，甚至會導致不孕不育，結婚后準備要孩子卻很緊張，一直擔心懷不上，找中醫(yī)看了下，告訴了很多預防宮寒的小舉措，堅持下來果然很快懷孕了。步驟/方法：平時不要過多的吃冷食，也不要吃剛從冰箱里拿出來的食物，夏天也盡量少吃涼的。吃飯時要注意好順序，先吃熱的再吃涼的，避免涼氣下壓給子宮帶來損傷。少吃寒性的食物，如西瓜、梨、冰糖、苦瓜等，這些食物本身都是寒性的，對宮寒沒有好處。吃飯前可以喝一杯姜茶，就是拿開水泡幾塊姜片，趁熱喝下去，可以化解食物中的寒氣。...

我屬于宮寒血涼的女士，都知道宮寒不利于懷孕，甚至會導致不孕不育，結婚后準備要孩子卻很緊張，一直擔心懷不上，找中醫(yī)看了下，告訴了很多預防宮寒的小舉措，堅持下來果然很快懷孕了。

步驟/方法：

平時不要過多的吃冷食，也不要吃剛從冰箱里拿出來的食物，夏天也盡量少吃涼的。

吃飯時要注意好順序，先吃熱的再吃涼的，避免涼氣下壓給子宮帶來損傷。

少吃寒性的食物，如西瓜、梨、冰糖、苦瓜等，這些食物本身都是寒性的，對宮寒沒有好處。

吃飯前可以喝一杯姜茶，就是拿開水泡幾塊姜片，趁熱喝下去，可以化解食物中的寒氣。

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