步驟/方法:
在婚前或懷孕前和另一半去醫(yī)院檢查基因,看看你們的基因是否會(huì)導(dǎo)致孩子不正常生長(zhǎng),根據(jù)結(jié)果詢問醫(yī)生預(yù)防方法。
要避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。
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