糖尿病患者并發(fā)腦血管疾病如何飲食

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-21 11:06:40

導讀糖尿病可并發(fā)缺血性或出血性腦血管病，發(fā)病率很高，為非糖尿病病人的2倍以上。是糖尿病患者致殘、死亡的主要原因。如何預防腦血管病呢？我們在日常生活中注意到以下幾點，可以減少腦血管病的發(fā)生及其所帶來的后果。步驟/方法：膳食纖維：膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等，而且要控制飲食的量。磷脂：豆類食品中含有豐富的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐...

糖尿病可并發(fā)缺血性或出血性腦血管病，發(fā)病率很高，為非糖尿病病人的2倍以上。是糖尿病患者致殘、死亡的主要原因。如何預防腦血管病呢？我們在日常生活中注意到以下幾點，可以減少腦血管病的發(fā)生及其所帶來的后果。

步驟/方法：

膳食纖維：膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等，而且要控制飲食的量。

磷脂：豆類食品中含有豐富的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防糖尿病心腦血管疾病。

除控制血糖及飲食預防外，糖尿病患者還應該加強體育鍛煉，每天堅持運動1小時，以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準則。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

標簽：修理襲擊