我們都知道，愛生氣對一個人的身體來說危害很大，頻繁的生氣容易產(chǎn)生各種疾病，比如偏頭痛、上火、失眠燈，嚴重的還會造成乳腺癌、狂怒癥等。那么如何在生氣的時候最快的消氣呢？
1、來點美食
生氣后，我們可以吃幾個山楂，酸爽的感覺，能平緩我們焦躁的心情，調(diào)節(jié)心率，減輕心臟的負擔(dān)；
吃個西紅柿，幫助排毒，提高免疫力；
再不行，喝完白蘿卜湯，順順氣，還能強健肺部；
或者含上幾片白芍，理理氣，消散郁結(jié)。
2、泡泡腳，促進血液循環(huán)
泡腳能促進全身的血液循環(huán)，加速氣血的運行，有助消氣。此外，它還是養(yǎng)生的好方法，用40度左右的熱水就可以，有微微出汗的感覺最好！
3、按摩消氣穴
說到“消氣穴”，它就是無人不知無人不曉的太沖穴！中醫(yī)認為肝主怒，故脾氣暴躁，易發(fā)火的人往往肝火旺盛。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結(jié)，又能疏肝理氣。每次按揉太沖穴5分鐘左右，有酸脹的感覺即可。
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