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怎樣防止口腔潰瘍的發(fā)生

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:07:08
導(dǎo)讀在我們的生活中，一不小心就會(huì)上火，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍，前幾天我就因?yàn)楹屯瑢W(xué)一起吃火鍋而上火，嘴里生了口瘡，疼得我?guī)缀醪荒艹燥?，雖然它自愈了，但我依然希望各位能注意，在生活中預(yù)防口腔潰瘍。步驟/方法：在生活中，得了潰瘍時(shí)，吃飯要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，這樣有利于潰瘍愈合。故而要多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。要想預(yù)防潰瘍，一定要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作，因此，可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，...
在我們的生活中，一不小心就會(huì)上火，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍，前幾天我就因?yàn)楹屯瑢W(xué)一起吃火鍋而上火，嘴里生了口瘡，疼得我?guī)缀醪荒艹燥?，雖然它自愈了，但我依然希望各位能注意，在生活中預(yù)防口腔潰瘍。

步驟/方法：

在生活中，得了潰瘍時(shí)，吃飯要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，這樣有利于潰瘍愈合。故而要多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

要想預(yù)防潰瘍，一定要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作，因此，可以適當(dāng)飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。

飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。多吃新鮮清淡菜肴，不能吃辛辣、香燥、溫?zé)帷?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。也不能抽煙、喝酒、咖啡等刺激性飲料。

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