步驟/方法:
預(yù)防暈車的第一個(gè)方法就是:選擇一個(gè)靠前邊一點(diǎn)的位置,最好是通風(fēng)方便的地方,將提前準(zhǔn)備好的鮮姜片放在手里,放到鼻孔處聞聞。也可以把姜片貼在肚臍上,都是很好的預(yù)防暈車的好妙方。姜片的原理就是:姜能提高人精神興奮度和處近消化系統(tǒng)活動(dòng),
第二種方法就是針對(duì)暈車不是很厲害的人而言。當(dāng)我們乘坐在交通工具里面,可以盡可能的不看外面移動(dòng)的物體,不要長時(shí)間低頭看手機(jī),看書看報(bào)紙,這時(shí)候你可能會(huì)錯(cuò)過沿途的美麗風(fēng)景。您可以安靜的靠在椅背上面休息一會(huì)。
第三種方法就是,當(dāng)我們出門的時(shí)候,不宜吃的過飽,我們就吃半成飽,清淡為主,少吃油膩的食物,就例如油條,燉肉之類的食物。當(dāng)身體感到不適應(yīng)的時(shí)候,可以隨身帶點(diǎn)橘子,酸性的食物,能促進(jìn)消化。以免反胃現(xiàn)象出現(xiàn)。橘子皮也是很好的預(yù)防暈車用品,把吃剩下的橘子皮放在鼻子下面問問。也可以減輕暈車現(xiàn)象的發(fā)生。
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