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夜間噩夢多易患帕金森病嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 12:54:35

導(dǎo)讀工作了一整天，學(xué)習(xí)了一整天，運動了一整天……，忙忙碌碌的一天過后大概最想做的事就是好好躺下來睡一覺，但是很可惜，你的美好愿望實現(xiàn)不了了，你發(fā)現(xiàn)你一躺下非但得不到休息并且還噩夢連連，嚇得你根本不敢入睡。很多人就懷疑自己這樣長期下去會患上帕金森綜合癥。帕金森綜合癥的患者一般都是老年人，主要表現(xiàn)為行動遲緩，手腳僵硬，姿勢不穩(wěn)，而且血管硬化，所以你完全不用擔(dān)心你噩夢多會患上帕金森綜合癥。步驟/方法：夜間噩夢多原因之一：大腦長期處于活躍，高度緊張的狀態(tài)，這類人群多從事于高節(jié)奏的事業(yè)，白天大腦整個運轉(zhuǎn)不停，...

工作了一整天，學(xué)習(xí)了一整天，運動了一整天……，忙忙碌碌的一天過后大概最想做的事就是好好躺下來睡一覺，但是很可惜，你的美好愿望實現(xiàn)不了了，你發(fā)現(xiàn)你一躺下非但得不到休息并且還噩夢連連，嚇得你根本不敢入睡。很多人就懷疑自己這樣長期下去會患上帕金森綜合癥。帕金森綜合癥的患者一般都是老年人，主要表現(xiàn)為行動遲緩，手腳僵硬，姿勢不穩(wěn)，而且血管硬化，所以你完全不用擔(dān)心你噩夢多會患上帕金森綜合癥。

步驟/方法：

夜間噩夢多原因之一：大腦長期處于活躍，高度緊張的狀態(tài)，這類人群多從事于高節(jié)奏的事業(yè)，白天大腦整個運轉(zhuǎn)不停，到了休息的時間也還沒調(diào)整下來，所以當(dāng)你睡覺的時候你的大腦還在運動，進(jìn)而做噩夢，這是一種身體的暗示，提醒你的精力在透支。

夜間噩夢多原因之二：睡前吃了讓人精神亢奮的食物或者喝了飲品，比如辛辣物，還有就是咖啡，這些東西都會刺激你的腦神經(jīng)，讓你本已感到疲憊的大腦重新活躍起來，所以睡前不建議喝咖啡，也不要吃火鍋。

夜間噩夢多原因之三：憂心過重，別人都說，若有所思夜有所夢，當(dāng)你非常擔(dān)心或者憂心某件事時，晚上也會做噩夢，因為你的大腦時刻在提醒你所擔(dān)憂的時候，睡覺最忌諱滿腹心事入睡，不僅會讓你失眠，而且對我們的內(nèi)臟也不好。

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