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中青白領要關注卵巢變化

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:44:57

導讀中青年白領媽媽，要及時關注自身卵巢功能變化，及早進行干預使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老，警惕更年期的提前到來。方法卵巢衰退致更年期提前：　　我國婦女更年期多發(fā)于40-60歲，工作和家庭的雙重壓力，工作節(jié)奏的加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。據(jù)臨床調查，30多歲的白領女性中，30%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起?！　√貏e是40歲以下的年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。　　很多女性因缺乏專業(yè)知識，對...

中青年白領媽媽，要及時關注自身卵巢功能變化，及早進行干預使卵巢衰退放慢腳步，延緩衰老，警惕更年期的提前到來。

方法

卵巢衰退致更年期提前：
　　我國婦女更年期多發(fā)于40-60歲，工作和家庭的雙重壓力，工作節(jié)奏的加快促使一些年輕女性提早出現(xiàn)隱性更年期癥狀。據(jù)臨床調查，30多歲的白領女性中，30%的人存在著不同程度的隱性更年期現(xiàn)象，歸根結底就是卵巢功能過早衰竭引起。
　　特別是40歲以下的年輕女性，如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、身體潮熱、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，就意味著可能正在遭受卵巢衰退的侵襲。
　　很多女性因缺乏專業(yè)知識，對卵巢功能衰退并不在意，認為不來月經(jīng)倒輕松，甚至有些白領女性到了生育年齡發(fā)現(xiàn)停經(jīng)不孕才到醫(yī)院就診，或是生育后的媽媽因工作忙沒引起足夠重視，不知不覺錯過了延緩卵巢衰退的機會。

卵巢功能衰退要及時治療：
　　出現(xiàn)卵巢功能衰退若不及時治療，會使年輕媽媽出現(xiàn)骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂、失眠、潮熱、盜汗等癥狀。

對于白領女性來說，隱性更年期多數(shù)處于絕經(jīng)過渡期。
　　白領女性可通過心理干預緩解緊張情緒，消除恐懼與憂慮，放松因心理壓力導致更年期的提前，同時還應加強鍛煉、合理飲食，飲食要葷素搭配，控制高脂肪和糖類攝入，清淡忌味厚，多食豆制品。

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