步驟/方法:
一天如果吃了三個蛋黃派會影響智力發(fā)揮,傷害心腦血管,反式脂肪酸攝入就極易超標,并引起一些疾病,今天早上吃了兩個,無聊翻看手機才知道,最后我是那個想吐都吐不出來??!所以以后為了健康還是要少吃一些蛋黃派。
蛋黃派是植物奶油和植物黃油做的,所以大家可以看看植物奶油會對人的身體造成什么傷害,所以大家買東西一定要多加注意,一定要去看商品的配料,如果有對身體健康造成危害的建議不要再去吃了。
當自己在家做飯的時候也要注意了,可別自己給自己制造出反式脂肪酸,那就得不償失了,像做一些魚呀,肉呀,花生米什么的油炸食物,一定不要反復(fù)用一鍋油,最好一次一鍋炸完,不然反式脂肪酸就出現(xiàn)了,然后危及健康。
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