怎么去除臉上的痘痘？

青春期是痘痘出現(xiàn)最頻繁的時(shí)候，由于內(nèi)分泌過(guò)剩，所以很多人肌膚出油現(xiàn)象明顯，而出油就是促成痘痘的一大原因之一。青春痘的存在一般是沒(méi)有年齡的，那么想要快點(diǎn)還原白凈的肌膚就需要有效祛痘的方法來(lái)幫忙，下面就來(lái)看看有哪些祛痘的方法是

在日常生活中，我們面對(duì)的壓力比較大，無(wú)論是學(xué)業(yè)還是工作上，或者是內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)讓我們臉上起各種痘痘，那么我們應(yīng)該如何應(yīng)付，過(guò)個(gè)清清爽爽的夏天呢？下面小編就來(lái)告訴大家一些方法吧！

步驟/方法：

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)： 1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡 2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部; 3、

如何消除臉上的痘痘呢，首先要少吃辛辣的的食物，保證合理的睡眠時(shí)間，每天至少要睡8-9個(gè)小時(shí)，在上班的時(shí)候最好睡個(gè)午覺(jué)，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，讓皮膚更能好的呼吸新鮮空氣，多喝水防止便秘。

長(zhǎng)痘痘期間要注意避免搔抓與擠壓，注意個(gè)人衛(wèi)生，進(jìn)行面部按摩，保持氣血流暢，忌用激素類(lèi)藥物。

最主要是保持臉部清潔，不要濃妝艷抹，不讓空氣中的臟東西堵塞毛孔，再就是多吃水果蔬菜，少吃上火的食品，不是上火就是內(nèi)分泌失調(diào)，要多喝水，保證每天8杯水左右，這樣還不容易生病，要有合理的飲食和充足的睡眠，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)： 1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡 2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部; 3、

看長(zhǎng)的部位，如果在額頭就有可能跟壓力大有關(guān)系，在嘴巴下邊可能跟便秘有關(guān)，臉龐的話跟腸胃有關(guān)系，要注意補(bǔ)水，你長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槟樕掀つw油多水少，注意補(bǔ)水。不能去擠哦，要不有痘痕。

訣一、正確的洗臉 許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

如何去除臉上的痘痘？

要是不是很?chē)?yán)重的話，就不要用中藥啦~~用點(diǎn)消炎的面膜就好啦~~擦得類(lèi)似消炎的藥，還是不要用啦，都是有副作用的，剛開(kāi)始用的時(shí)候會(huì)很好，等過(guò)一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過(guò)的綠豆粉+酸奶面膜，要是你的皮膚不是很油的話，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的話，也是會(huì)堵塞毛孔的，會(huì)有封閉性粉刺的~~~聽(tīng)說(shuō)要用什么導(dǎo)入液什么東西，呵呵呵，現(xiàn)在我還沒(méi)研究明白，還沒(méi)嘗試呢~~

想要不長(zhǎng)痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現(xiàn)在醋的不怎么吃了），還有最主要的就是魚(yú)蝦蟹不要吃哈，肉類(lèi)的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點(diǎn)。。

還有就是多喝水，你可以在水里放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個(gè)星期兩個(gè)就夠了，這個(gè)不但對(duì)皮膚好，含有維c，補(bǔ)水也特別好的。。。一定要堅(jiān)持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮膚哦~~~

要是皮膚嚴(yán)重缺水的話，你可以自己做一些補(bǔ)水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹(shù)純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~

另外就是清潔方面的，洗面奶堿性不要太大了，不要以為洗干凈就好了。。太干會(huì)使皮膚缺水，就會(huì)7a686964616fe4b893e5b19e31333238663530變得很油啦~~簡(jiǎn)單就說(shuō)這些吧。。。本回答被提問(wèn)者采納

怎樣在短時(shí)間內(nèi)去除臉上的痘痘

日常清潔

1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4．要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

一（個(gè)人推薦）

用蛋清與林可霉素混合面膜的辦法，大概兩天左右，兩腮部的痘痘基本上全好了，

而且顏色也淡了許多。

具體方法是：取林可霉素和雞蛋清混合（藥和蛋清的比例大約是兩個(gè)雞蛋的蛋清配兩支

林可霉素），林636f70797a6431333335323964可霉素很便宜，大約幾角錢(qián)一支吧，普通藥店應(yīng)該可以買(mǎi)到，是針劑。

然后攪拌均勻，這時(shí)候形成的應(yīng)該是淡*粘稠的液體，然后用棉簽涂抹在臉上，注意

涂勻，痘痘嚴(yán)重的地方要輕輕地涂，多涂幾次，然后隔20分鐘等臉上的藥凝固了后就去

清洗干凈，然后重復(fù)一次。

需要注意的是：在凝固的過(guò)程中會(huì)有皮膚被繃緊的感覺(jué)，這是正常的，不用理會(huì)！調(diào)配

的藥一次用不完可以放在冰箱里！下次可以繼續(xù)用！但雞蛋清很容易壞，如果發(fā)現(xiàn)有異

味，一定要倒掉重新調(diào)配！

然后就是一天早晚各一次，一次涂?jī)杀椋簿褪悄塘撕笙吹粼龠M(jìn)行一次，一般一個(gè)星

期左右就會(huì)有效果，在這個(gè)方法中，林可霉素主要用來(lái)殺菌，而蛋清用來(lái)起面膜的作用。

再介紹兩種非常有效又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的自制面膜給你，相信一定可以很好的解決你的問(wèn)題的

痘痘肌膚體驗(yàn)清涼蘆薈粉＋蜂蜜

材料：蘆薈粉、蜂蜜

步驟，將蘆薈粉與蜂蜜混合調(diào)勻，睡覺(jué)前涂在紅腫的小痘痘上，第二天早上痘痘就能扶平。

草風(fēng)悅?cè)萋?

藥材：魚(yú)腥草15克，防風(fēng)15克

輔料：黃瓜汁

制作：1、以3碗冷水浸泡藥材30分鐘后，煎取藥液1碗。

2、用無(wú)菌紗布過(guò)濾取液，置于干凈玻璃瓶中。

3、使用時(shí)取藥液與黃瓜汁等量混合均勻。

使用：1、每周2——3次。

2、以面膜布沾濕孵臉，15分鐘后清水洗凈。

注意：黃瓜汁與陽(yáng)光接觸后可能會(huì)產(chǎn)生日光性皮炎，所以最好在晚上睡前使用。

藥理：魚(yú)腥草外用能清熱解毒，促進(jìn)血液循環(huán)，修護(hù)肌膚，排毒保濕滋潤(rùn)，與防風(fēng)搭

配還能改善油脂分泌旺盛造成的青春痘和毛孔粗大問(wèn)題。

同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣刺激油膩的食物，還要注意補(bǔ)充水分，每天至少要喝1.5升以上的水。

希望能對(duì)您有所幫助

怎么樣可以去除臉上的痘痘

■ 痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

【簡(jiǎn)單版】：

患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)*染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類(lèi)化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類(lèi)固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類(lèi)固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類(lèi)藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類(lèi)食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱(chēng)“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn)，多見(jiàn)于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱(chēng)之為“肺風(fēng)粉刺”。

治療建議

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333337613739治療。

◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。

◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。

◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項(xiàng)

◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。

◆3. 樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔

◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

◆2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

◆4．要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋

朋友聚會(huì)、參加面試，或與新友初次見(jiàn)面，臉上如果有暗瘡會(huì)覺(jué)得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。

●遮瑕霜

準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前后順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開(kāi)。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：

1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂(yōu)，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個(gè)性化妝

將單個(gè)的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫(huà)出來(lái)，是一種另類(lèi)的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用?！笕绻亲旖腔蛳掳蜕系亩欢?，可以畫(huà)成一顆痣?！笕绻悄橆a上的痘痘，可以用紋身彩筆畫(huà)成小圖案，活潑而有個(gè)性?！笕绻L(zhǎng)在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

臉上痘痘怎么去掉？

在現(xiàn)在這個(gè)看臉的時(shí)代，顏值很重要好嘛，雖然說(shuō)咱們可能五官?zèng)]有那么精致，身材沒(méi)有那么完美，但是我們可以讓我們看起來(lái)干凈，整潔一些。

1.內(nèi)部調(diào)理

都說(shuō)臉上的一些現(xiàn)象在一定程度上是身體現(xiàn)象的反應(yīng)，所以若想從根源解決，就得對(duì)癥下藥，首先是作息時(shí)間的調(diào)整，長(zhǎng)期的熬夜生活導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，不論男女，內(nèi)copy分泌失調(diào)就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘等現(xiàn)象的產(chǎn)生，飲食也知是影響長(zhǎng)痘都很重要的一個(gè)因素，想要快速祛痘，飲食清淡也是必不可少的，多吃水果蔬菜等維生素豐富的東西，戒辛辣等。最最重要的就是多喝水，每天八杯水一定要到位。

2.外部護(hù)理

外部的護(hù)理也不能忽略，每天用溫和的氨基酸洗面奶洗臉，減少面部的油脂，忍住不去擠痘痘，遇到成熟的痘痘按照科學(xué)的方法用工具去擠掉，這些痘痘處理方法也是很重要的，會(huì)不容易出現(xiàn)痘印，擠完痘痘后用溫和的酒精消毒工具和傷口后，用溫和的蘆薈膠涂在剛擠破的痘痘處，讓它幫忙加速痘痘的愈合。需要注意的是在痘痘期間千萬(wàn)不能夠亂用護(hù)膚品，用的話盡量選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品，再減少化妝次數(shù)喲~

這樣，我們從內(nèi)部調(diào)理和外部護(hù)理兩道個(gè)方面注意痘痘，它就會(huì)自然而然的消失了~

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com