步驟/方法：
首先咱們需要注意的是在平時的飲食當中需要注意控制一下攝入的脂肪量才好，攝入的脂肪量一定不要過多，不然就會加重脂溢性皮炎的癥狀即便是在接受治療也會使效果不明顯的，咱們每天攝入的脂肪量在五十克左右就可以了，生活中含脂肪量比較多的食物就是肥肉、油炸食品等等。
其次呢咱們需要注意的就是平時不能吃太多的甜食，比如糕點、市面上的果汁、餅干等等都是需要控制的最好是不要吃甜食，因為甜食當中含的糖分特別的多，而咱們攝入糖過多的話就會促使咱們的脂肪異生而產(chǎn)生更加多的脂肪，從而加重病情。所以脂溢性皮炎的患者需要注意少吃或者不吃甜食。
最后呢還需要注意的就是咱們脂溢性皮炎患者不要吃辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性的食物會影響到咱們的身體內(nèi)分泌，本來脂溢性皮炎就是因為內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以一定要忌食辛辣刺激食物，咱們生活中比較常見的就是蔥姜蒜、調(diào)料等等。
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