懷孕有什么注意事項(xiàng)

步驟/方法：

首先一個(gè)就是懷孕初期的心態(tài)要調(diào)整好。剛檢查出懷孕的時(shí)候，要立即開始服用葉酸，至少吃三個(gè)月，這可以有效的防止胎兒畸形。懷孕的前三個(gè)月不能進(jìn)行性生活，因?yàn)閼言谐跗谔哼€不穩(wěn)定，激烈的運(yùn)動很可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是一些高齡產(chǎn)婦更加應(yīng)該要注意。

接著就是孕婦的營養(yǎng)問題了，懷孕的女人吃的是兩個(gè)人的營養(yǎng)，所以一定要吃多一點(diǎn)，營養(yǎng)藥均衡，不能挑食，多吃蔬菜水果還有對寶寶好的東西。還要多吃高蛋白、富含維生素的東西，例如豆制品，雞蛋，海帶等富含礦物質(zhì)的食品。不能吃刺激性的東西，也不能餓肚子，不要暴飲暴食，要保證身體的健康。

孕婦不能穿高跟鞋，這不但是對自己負(fù)責(zé)，也是對孩子負(fù)責(zé)，且不論高跟鞋本身就對身體不好，如果穿了高跟鞋導(dǎo)致摔跤或者什么，會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)的。還有一點(diǎn)也很重要，孕婦要遠(yuǎn)離輻射，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，如果工作需要一定要接觸的話，可以穿上防輻射衣服，也能阻擋掉一部分的輻射。

最后，孕婦要聽從醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生的要求做檢查。例如早孕檢查，糖篩，排畸等一系列的檢查，時(shí)刻監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體狀況，胎位等檢查也能提早做準(zhǔn)備，看是要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。

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