步驟/方法:
打嗝是因由橫膈膜痙攣而造成的。如果我們吃飯過(guò)快或者過(guò)飽的時(shí)候,吃的東西太熱或是太涼的時(shí)候以及喝酒以后等,都會(huì)有可能打嗝。這樣的情況屬于正常的生理現(xiàn)象。但是持續(xù)打嗝時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就要及時(shí)就醫(yī),查明病因了。
那么打嗝會(huì)不會(huì)引發(fā)疾病呢?如果患者經(jīng)常覺(jué)得胃中脹氣,很可能是胃功能消化不良?;蛘叽蜞脮r(shí)間長(zhǎng)可能是繁慢性胃炎的癥狀。還有可能是消化道或許有潰瘍。建議如果長(zhǎng)時(shí)間打嗝就要去看醫(yī)生,對(duì)癥治療。
平時(shí)怎么預(yù)防打嗝呢?從飲食上要有規(guī)律的飲食習(xí)慣,不吃過(guò)熱或過(guò)涼的東西。還有要少喝酒,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力。吃東西時(shí)避免吃的太飽,引起打嗝,這樣不利于腸胃消化吸收。
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