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長期面對(duì)電腦可吃的幾種排毒食物

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-20 13:10:34
導(dǎo)讀長時(shí)間面對(duì)電腦，對(duì)人體危害是很大的，那我們應(yīng)該吃什么食物才能排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，而且保持體內(nèi)清潔才是身體健康的重要保障。步驟/方法：蘿卜有養(yǎng)血排毒、健脾與胃的功能，含糖類、脂肪等各種營養(yǎng)成分。有效的解毒食物，不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠。蜂蜜排毒養(yǎng)顏。對(duì)潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有明顯作用。主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，比較容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜可以排出毒素、美容養(yǎng)顏，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清...
長時(shí)間面對(duì)電腦，對(duì)人體危害是很大的，那我們應(yīng)該吃什么食物才能排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，而且保持體內(nèi)清潔才是身體健康的重要保障。

步驟/方法：

蘿卜有養(yǎng)血排毒、健脾與胃的功能，含糖類、脂肪等各種營養(yǎng)成分。有效的解毒食物，不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠。

蜂蜜排毒養(yǎng)顏。對(duì)潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有明顯作用。主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，比較容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜可以排出毒素、美容養(yǎng)顏，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。被譽(yù)為“素中之葷”。木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

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