步驟/方法:
盡量堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜,水果,例如有蘋果,葡萄,胡蘿卜,西紅柿,芹菜,香菇等;因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素,可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)。
盡量少吃肉類食品,特別是腌制類的食物,因?yàn)檫@些食物容易使癌變,不要吃辛辣的食物,同時(shí)要戒煙和戒酒等,因?yàn)檫@些情況都會(huì)使癌變。
多喝水和注意休息,因?yàn)槌浞诛嬎鼓蛞合♂尯蠹皶r(shí)排出,這樣尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對(duì)降低,可以減少對(duì)膀胱粘膜的刺激和損害,起到預(yù)防膀胱癌的作用
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