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炎炎夏日如何做好防曬

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-20 13:14:41

導(dǎo)讀炎炎夏日，每個愛美的女性都希望自己既能穿的少，還能繼續(xù)保持皮膚的美白彈性，所以對于我們來說，防曬是肌膚護(hù)理第一要務(wù)，但是呢，對于防曬霜來說，大家只知道買，對于防曬指數(shù)還有上面的英文字母啊，知道的卻是不多的，所以我現(xiàn)在給大家獻(xiàn)上一篇關(guān)于防曬霜的指數(shù)問題，希望能夠幫助到大家，步驟/方法：通常我們所說的防曬，其實(shí)就是防紫外線，紫外線分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中能輻射到地面的是UVA和UVB。UVA即“室內(nèi)紫外線”，是使皮膚提前衰老的最主要原因，它可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并...

炎炎夏日，每個愛美的女性都希望自己既能穿的少，還能繼續(xù)保持皮膚的美白彈性，所以對于我們來說，防曬是肌膚護(hù)理第一要務(wù)，但是呢，對于防曬霜來說，大家只知道買，對于防曬指數(shù)還有上面的英文字母啊，知道的卻是不多的，所以我現(xiàn)在給大家獻(xiàn)上一篇關(guān)于防曬霜的指數(shù)問題，希望能夠幫助到大家，

步驟/方法：

通常我們所說的防曬，其實(shí)就是防紫外線，紫外線分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中能輻射到地面的是UVA和UVB。UVA即“室內(nèi)紫外線”，是使皮膚提前衰老的最主要原因，它可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。UVB即“戶外紫外線”，可到達(dá)真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

防曬霜上面標(biāo)示的SPF是用來防御UVB的，大家可以根據(jù)自己的皮膚還有出門的多少來選擇SPF值：　　一般皮膚的人，SPF值以8～12為宜；　　對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜，以免造成過敏現(xiàn)象；　　上下班路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下就可以的，以臉部防曬為主；在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護(hù)膚品。

然后防曬霜上面標(biāo)示的PA是用來抵御UVA的，那么該如何選擇PA值：一般來說防曬系數(shù)越高，對肌膚的刺激也就越大，因此要根據(jù)需求選擇適合的PA值。平常上班的話，選SPF15、PA+的產(chǎn)品就可；戶外運(yùn)動，宜選SPF25~SPF35、PA++的產(chǎn)品海邊游泳，則選SPF35~SPF50、PA+++的防曬品。

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