怎么有效預(yù)防早泄？

預(yù)防與護(hù)理幾個(gè)方法

建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

八要訣：早泄預(yù)防護(hù)理須知

建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止，節(jié)制房事，避免劇烈的沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來延長第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可齲前的情緒對(duì)的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。不宜輕卒地濫服壯陽藥。時(shí)間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

應(yīng)對(duì)早泄的注意事項(xiàng)

建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。注重婚前性教育和性指導(dǎo)把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止，節(jié)制房事避免劇烈的沖動(dòng)，避免用重復(fù)的方式來延長第二次的時(shí)間，這樣有損于健康，并不可齲

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