可以將細嫩的金銀花放入茶杯之中，也可以選擇玻璃杯，金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時候用大約九十攝氏度的開水進行沖泡，然后蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之后可以打開蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)。
平時適當?shù)某砸稽c金銀花是可以幫助我們抵抗一些抗菌以及抗病毒，這樣就可以減少我們緩解疾病的幾率，特別是對于抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌等等，都有很不錯的功效，在平時大家可以吃點金銀花。
金銀花平氣的效果可以說是非常好的，并且對于解毒有很好的效果。特別是對于比較炎熱的天氣來說，這個時候我們可以經(jīng)常使用金銀花泡水喝，能夠幫助我們清除身體中的熱氣，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣。
金銀花中的有效成分能促進淋巴細胞進行轉(zhuǎn)化，這樣一來就能夠更好的增強白細胞的吞噬功能，從而增強人體的免疫力。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用金銀花水，對于多種癌癥、腫瘤具有很好的防治作用。
金銀花茶具有清熱解毒消腫散結(jié)的效果，但是這種產(chǎn)品屬于寒性食物，如果平時經(jīng)常喝就會導致過多的寒性物質(zhì)進入人體內(nèi)促而影響身體健康，造成腸胃不適。
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