鼻炎患者的注意事項(xiàng) 怎么有效緩解鼻炎癥狀

得了過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流鼻涕的癥狀，因?yàn)檫^敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時(shí)細(xì)菌感染性疾病。連續(xù)打噴嚏也是季節(jié)性鼻炎的表現(xiàn)。由于鼻子發(fā)癢，一般會(huì)連續(xù)的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續(xù)數(shù)個(gè)或數(shù)十來個(gè)。

鼻炎的癥狀還可出現(xiàn)鼻子不通氣。季節(jié)性鼻炎犯病時(shí)一般是間斷性或是持續(xù)性的鼻堵塞，季節(jié)性鼻炎的癥狀可表現(xiàn)為單側(cè)鼻子不通氣或雙側(cè)鼻子不通氣，長(zhǎng)時(shí)間的鼻堵使部分鼻炎患者可出現(xiàn)嗅覺減退或消失。接下來介紹四個(gè)方法，可以有效預(yù)防鼻炎。

1、飲食要有營(yíng)養(yǎng)

要吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對(duì)于鼻炎的恢復(fù)不利的事情。

2、戒除不良嗜好

慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食，還要戒除不良嗜好。比如：需戒煙酒、注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激，在花草較多的季節(jié)出門好佩戴口罩。

3、宜多吃的食物

可經(jīng)常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶。不宜飲酒,吸煙,以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

4、多喝水

多喝熱水或多喝姜糖水,這樣可以加速病毒的排泄,及稀釋血液中毒素的濃度。另外,可多吃些山楂,烏梅等活血去瘀之品等。

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com