補(bǔ)鋅有哪些作用

既然補(bǔ)鋅有這么多的作用，那你知道它有哪些作用嗎？下面就來看看補(bǔ)鋅的作用都有哪些吧！讓我們來具體的了解一下這種元素吧！

補(bǔ)鋅，就是補(bǔ)充人體必需的微量元素鋅，廣泛參與各種生化作用。與人體生長發(fā)育、免疫防衛(wèi)、創(chuàng)傷愈合、生育功能以及疾病發(fā)生有密切的聯(lián)系。合理補(bǔ)鋅有較多的好處。

鋅存在于眾多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脫氫酶、超氧化物歧化酶、堿性磷酸酶、DNA和RNA聚合酶等中，是核酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物的合成和維生素A利用的必需物質(zhì)。具有促進(jìn)生長發(fā)育，改善味覺的作用。在正常食物難以保證營養(yǎng)的狀態(tài)下，世界衛(wèi)生組織推薦采用鋅鹽來補(bǔ)充。

為什么有些人總是不分季節(jié)不明原因經(jīng)常生??？而有些人無論天氣突變、流感來襲，還是像甲流、非典等疫情爆發(fā)之時(shí)，甚至是經(jīng)常接觸肝炎、肺結(jié)核等傳染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力發(fā)揮著作用。而最新科學(xué)研究表明：缺鋅會造成抵抗力低下，并引發(fā)其它各種病癥。

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽(yù)為“生命之花”和“智力之源”，日常含鋅豐富的食物在海鮮食物中，每周建議吃兩三次海鮮。缺鋅會導(dǎo)致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅量充足，才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。鋅在臨床上表現(xiàn)為對眼睛有益，就是因?yàn)殇\有促進(jìn)維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時(shí)儲存在肝臟中，當(dāng)人體需要時(shí)，將維生素A輸送到血液中，這個(gè)過程是靠鋅來完成“動員”工作的。

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