哪些食物屬于高蛋白高脂肪

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-04-02 19:29:38

哪些食物屬于高蛋白高脂肪

1、高脂肪，高蛋白，高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯?xiàng)l、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便面、啤酒、月餅、培根、橄欖油、堅(jiān)果、香蕉、純果汁、酸奶、黃油、奶酪、巧克力醬、花生醬等等。2、常吃高脂肪，高蛋白，高熱量的食物不僅會(huì)越吃越胖，更重要的是對(duì)健康不利，為了身體健康，請(qǐng)科學(xué)減肥。多吃蔬菜身體好，減肥又健康，如果很想吃肉，那不妨嘗試一下魚(yú)肉、瘦豬肉、瘦牛肉這幾種低熱量的肉食。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀1、高脂肪，高蛋白，高熱量的食物有肥肉、鴨蛋、桂圓肉、豬肝、薯?xiàng)l、葡萄、碳酸飲料、烤肉腸、方便面、啤酒、月餅、培根、橄欖油、堅(jiān)果、香蕉、純果汁、酸奶、黃油、奶酪、巧克力醬、花生醬等等。2、常吃高脂肪，高蛋白，高熱量的食物不僅會(huì)越吃越胖，更重要的是對(duì)健康不利，為了身體健康，請(qǐng)科學(xué)減肥。多吃蔬菜身體好，減肥又健康，如果很想吃肉，那不妨嘗試一下魚(yú)肉、瘦豬肉、瘦牛肉這幾種低熱量的肉食。