白合的功效與作用及食用方法 白合的好處怎么食用

1、百合有潤(rùn)肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、健胃養(yǎng)脾、清熱解毒、祛痰平喘的作用。

2、特別是養(yǎng)陰滋陰，因陰虛導(dǎo)致的咳嗽，干咳，無(wú)痰或痰中血，清心安神，心煩多夢(mèng)，精神恍惚，心情抑郁等有非常好的功效。

3、食用方法:百合粥，取百合、粳米加水熬粥。百合湯，將百合洗凈，用火煮爛，加入適量白糖，每日食用能夠潤(rùn)肺清心、防燥，治療肺結(jié)核。

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