孩子不愛吃飯?jiān)趺刺幚?/h1>

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-16 01:30:45

導(dǎo)讀孩子不愛吃飯?jiān)趺刺幚?，這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲孩子不愛吃飯，就喜歡吃零食，而且零食中往往含有很多添加劑、防腐劑，久而久之，很容易給孩子帶來很多不良后果，那么孩子很愛吃零食怎么辦呢？我們來聽一聽美國正面管教導(dǎo)師、國際鼓勵(lì)咨詢導(dǎo)師、國家二級(jí)心理咨詢師、國家二級(jí)婚姻家庭咨詢師徐婷怎么說的吧。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

孩子不愛吃飯，就喜歡吃零食，而且零食中往往含有很多添加劑、防腐劑，久而久之，很容易給孩子帶來很多不良后果，那么孩子很愛吃零食怎么辦呢？我們來聽一聽美國正面管教導(dǎo)師、國際鼓勵(lì)咨詢導(dǎo)師、國家二級(jí)心理咨詢師、國家二級(jí)婚姻家庭咨詢師徐婷怎么說的吧。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

要點(diǎn)一：確定零食供應(yīng)計(jì)劃。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

首先請(qǐng)家長反思一下，這么小的孩子愛吃零食，零食是從哪里來的呢？一定是家長買給孩子吃的對(duì)嗎？那么在這個(gè)問題上家長要想清楚，到底要給孩子提供什么樣的食物呢？大家都知道現(xiàn)在的零食色香味視覺，各種都非常地極具力，孩子愛吃也是很正常的，就是說家長要想清楚，是所有的零食都不可以給孩子吃嗎？還是說某一種種類的可以給孩子吃，某一種種類的不可以給孩子吃？還是說一天規(guī)定多少的量，或者一個(gè)星期去采購一次？

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要點(diǎn)二：和善堅(jiān)定地執(zhí)行規(guī)則。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

當(dāng)家長想清楚規(guī)則是什么的時(shí)候，家長需要告訴孩子，和善而堅(jiān)定地堅(jiān)持給孩子定的這個(gè)規(guī)則。

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要點(diǎn)三：不要隨意增加零食量。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

千萬不要孩子吵一吵鬧一鬧，就多給孩子一個(gè)糖，不要等孩子一聲都沒說要吃，家長還主動(dòng)去給孩子吃零食，杜絕了這兩種方式，孩子吃零食這個(gè)習(xí)慣是可以養(yǎng)成的。

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總結(jié)：明確配額，制定規(guī)則，養(yǎng)成習(xí)慣，耐心溝通。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

但是需要家長多花一些耐心，多和孩子去溝通規(guī)則的制定，只要父母想清楚給孩子提供什么樣的零食，其實(shí)這個(gè)問題是很容易解決的。

這個(gè)是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點(diǎn)概念，到時(shí)間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？

好多家長都說，讓孩兒吃飯，真是難于上青天啊！不是都說吃飯是人的本能嘛？為什么吃兩口就跑，吃個(gè)飯滿世界溜達(dá)，因?yàn)樾奶酆⒆記]吃飽，家長也跟著孩“環(huán)游世界”，一次兩次就養(yǎng)成了跑著喂的習(xí)慣。

究竟寶寶不愛吃飯是什么原因造成的呢？

匯愛教育總結(jié)了幾條供大家參考：

第一，寶寶的飲食不規(guī)律，沒有相對(duì)合理和固定的進(jìn)食時(shí)間，或者是吃飯的時(shí)間過久或者是過短，都會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃的消化系統(tǒng)被打亂。

第二，父母錯(cuò)誤地追求高營養(yǎng)，奶品、肉類、蛋類無節(jié)制地?cái)z入，從而造成腸胃的損傷，導(dǎo)致消化不良。

第三，寶寶平時(shí)零食吃得太多，從而造成了腸胃的分泌紊亂或者是蠕動(dòng)。

第四，高熱量食物的不斷攝入，造成孩子血糖升高，從而沒有饑餓感。

第五，寶寶吃飯的時(shí)候，一邊玩一邊吃，或者是家長在一旁訓(xùn)斥孩子，從而導(dǎo)致孩子不喜歡吃飯這件事甚至反感。

第六，父母過于關(guān)注孩子的吃飯問題，從而讓孩子產(chǎn)生一種逆反心理。

第七，如果孩子長時(shí)間對(duì)吃飯不感興趣，也有可能是因?yàn)槲⒘吭氐娜笔А?/p>

那如果寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？

1

如果寶寶長期食欲不振，家長就要考慮帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察孩子是否有因?yàn)槟稠?xiàng)微量元素的缺失而導(dǎo)致。如果帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅的話，要先從補(bǔ)鋅入手。

2

在平時(shí)，要盡量少給孩子吃零食，以免打破正常的飲食規(guī)律，造成寶寶到正餐時(shí)間的時(shí)候不想吃飯。

3

在孩子吃飯的時(shí)候，要盡量避免外在因素的影響。不要讓孩子養(yǎng)成一邊玩一邊吃飯的壞習(xí)慣，也不要追著喂，這樣長此以往下去會(huì)影響到孩子吃飯的*，破壞吃飯的氛圍，盡量給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食環(huán)境。

4

大環(huán)境的影響對(duì)于孩子來說也是很重要的，在我們匯愛西克思幼托吃飯之前會(huì)統(tǒng)一帶孩子們一起洗手，找自己的罩衣，然后在吃飯前唱吃飯歌或者做一個(gè)好玩的手指謠來營造和諧歡快的氣氛，給孩子們一種儀式感，在大環(huán)境的影響下，孩子們和小伙伴們一起吃飯可是很開心呢～

5

三餐的安排時(shí)間間隔一定要合理，通常3-4個(gè)小時(shí)一頓正餐，1-2小時(shí)可以加餐一些水果或者堅(jiān)果，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，一定要規(guī)律性地安排孩子的飲食，讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。

6

要讓飯菜的花樣多變，激發(fā)孩子的*，讓孩子能夠愿意去食用。假如一直都制作他們偏愛的食物和口味，時(shí)間久了，難免也會(huì)讓孩子感到膩。

匯愛西克思幼托的營養(yǎng)師在依據(jù)餐譜制作多樣可口的飯菜外，也會(huì)根據(jù)孩子的習(xí)慣，讓孩子們愛上吃飯，比如大部分孩子都不愛吃青菜，就把青菜剁碎放進(jìn)蒸雞蛋里，孩子們可喜歡吃了。我們也會(huì)組織孩子們自己動(dòng)手種菜，體驗(yàn)收獲的快樂，看我們的小寶貝們自己種的蒜苗都長這么高了。

我們的營養(yǎng)師也會(huì)帶著孩子們做彩色餃子，牛奶饅頭，這些都深受孩子們的喜歡。讓吃飯不再是問題。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？？

前幾天發(fā)了一篇日志《歡迎分享孩子吃飯問題的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)》，得到了幾十位家長的積極回應(yīng)，從不同角度談了自己的切身體驗(yàn)，都很寶貴。我在這里把媽媽們的經(jīng)驗(yàn)梳理匯總一下，便于大家吸收借鑒。

我發(fā)現(xiàn)，即使在吃飯的問題上，我一貫倡導(dǎo)的順其自然、順勢(shì)引導(dǎo)的方式也是頗為有效的。

以下原文摘錄媽媽們的寶貴經(jīng)驗(yàn)：

一、順其自然，不*迫吃

*迫孩子吃飯，會(huì)增加孩子的厭煩。順其自然，餓了就自然會(huì)愛吃些。

一位媽媽說：吃飯睡覺是天性，餓了自然會(huì)吃，順其自然就好，偶爾喂一喂促進(jìn)親子關(guān)系也很好，但一定要坐著好好吃，吃多少由孩子說了算。

吃多少順其自然：她不想吃了就不吃。從來不*她多吃一口，即使她每次就吃那么一點(diǎn)點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)到下一頓飯之前，她也沒吃什么其他東西。有時(shí)我?guī)ド险n，一個(gè)上午下來什么也沒吃，中午她說餓瘋了，吃得可快了，比我都吃得快。我就使勁夸她。所以我想不愛吃飯的孩子，還是因?yàn)椴火I，大人非要喂，孩子當(dāng)然要跑了。我小時(shí)候就因?yàn)橥肜锏娘埑圆坏簦依牙逊堑米尦缘?，說不能浪費(fèi)。我就覺得異常痛苦，所以我堅(jiān)決不*孩子吃飯。每次少盛點(diǎn)，吃完不夠再盛。不過我家娃從來沒有添過碗。我媽的觀點(diǎn)是，吃得不餓就行了，沒必要吃得這頭到那頭。所以在吃飯的量上，我就是順其自然。

我向孩子認(rèn)錯(cuò)，說自己以前強(qiáng)迫他吃菜不對(duì)，吃飯是每個(gè)人的自由，不能強(qiáng)迫，決定從今以后，再也不強(qiáng)迫他了，隨便他，想吃什么吃什么，想吃多少吃多少。

我和媽媽、老公商量了，大家以后都不給孩子夾菜，吃飯時(shí)不催他，不規(guī)定他吃什么，不管他吃多少。

老大孩子的早餐問題還是來源維尼老師的一遍博文我才放松的，大孩子早餐一直在學(xué)校吃，偶爾一個(gè)月就在家吃，他總說我煮的早餐不好吃，要到外面去買，不吃的時(shí)候我就發(fā)火，我說：媽這么早起來煮早餐你都不吃，等等一大堆話，或者乞求他，吃一點(diǎn)吧，等下一上午上課都沒有精神。有時(shí)會(huì)讓步拿錢讓他出去買后面看到維尼老師的一遍博文，孩子有選擇的權(quán)力等等。后面兒子有一天又說不好吃，我說你可以選擇吃，也可以選擇不吃，這是你的權(quán)力，你這么大了我不可能喂你，說完了他就走了，以前我會(huì)追出去。但是這次沒有，我很淡定，結(jié)果中午回來餓得不行。后面就好多了！我也隨他。愿意吃就吃，不愿意吃就算了。反正我說如果特種兵，在外面不好吃的東西就不吃，就等著死吧。

二、最好從小養(yǎng)成習(xí)慣

我兒子從一歲半正式開始自己吃飯，一開始就告訴他吃飯的時(shí)候要好好吃，吃完了才能去玩。不管吃多少只要他說飽了就可以了。

我家寶貝也是一歲開始自己學(xué)吃飯的。剛開始撒的多，固定的地點(diǎn)和時(shí)間。每次外婆都告訴她不要緊，撒的可以喂小雞，寶貝和小雞一起長大。我們大人吃什么菜她就吃什么。幾個(gè)月大就開始給她吃魚，一歲時(shí)自己都吐魚刺了（小刺）。一歲半時(shí)能很熟練地用筷子夾菜了。既不吃零食，也不挑食。從出生到現(xiàn)在喝的都開水，從沒有便秘的現(xiàn)象。寶貝已四歲，一日三餐是與我們大人同步的。

吃飯就好好坐在桌前吃。她從小開始吃飯時(shí)就一直在桌前吃，并且一直灌輸，吃飯就在桌前吃，離開桌子就不吃飯。給她買了一個(gè)兒童餐桌椅，可以支起來在大人餐桌上吃飯，每個(gè)人都有固定的位置，后來就自己坐在餐桌上吃飯了。小時(shí)候養(yǎng)成習(xí)慣就好了，習(xí)慣成自然。

三、自己吃飯的問題

我的孩子一歲多一點(diǎn)開始自己吃飯。剛開始撒的多，給他穿飯衣也不弄臟衣服。孩子剛學(xué)吃飯的時(shí)候?qū)Κ?dú)立吃飯有著很強(qiáng)的*，這個(gè)時(shí)候家長不要怕灑飯弄臟衣服。讓他自己吃，用不了多久就學(xué)會(huì)了。

關(guān)于孩子學(xué)自己吃飯，在孩子兩歲多吧，某一天看報(bào)，有一位媽媽介紹怎樣讓孩子自己吃飯的方法，我才突然醒悟：孩子要學(xué)習(xí)自己吃飯了。我在他坐的位置的地面上鋪張報(bào)紙，然后讓他自己來。剛開始時(shí)，地上，桌上，臉上，都有他自己吃飯灑落的飯粒呢，不過吃一段時(shí)間之后就慢慢好起來了，過程適當(dāng)指導(dǎo)一下他：盡量別把飯菜灑到地上，掉臺(tái)面上的可以撿起來吃了，不要浪費(fèi)（這習(xí)慣現(xiàn)在有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)，我都希望他別撿臺(tái)面的飯吃了）。孩子開始自己吃，我只裝幾口飯?jiān)谒肜镒屗裕缓笤傥顾燥枺ㄋ€是玩的感覺）；在他自己吃得比較好時(shí)，也會(huì)表揚(yáng)他沒灑米飯；他把幾口飯吃光了，會(huì)問他：吃了一碗飯了，還要不要再來一碗？他會(huì)很高興地說：要！然后再給他裝幾口，吃完再裝，飽了，表揚(yáng)他：哇，帥帥今天吃了幾碗飯??？他開心地大聲回答：三碗！（其實(shí)合起來不到一碗呢）在這過程當(dāng)中，也曾經(jīng)因?yàn)楹⒆影扬埓蚍诘囟鴮?duì)他怒吼過，現(xiàn)在想起其實(shí)挺內(nèi)疚，因?yàn)槟菚r(shí)沒怎么接觸過育兒方面的知識(shí)，不會(huì)理解孩子的能力。在孩子學(xué)會(huì)自己吃飯之后，好像就很少要父母喂他吃了。孩子有時(shí)也需要哄，有時(shí)候煮的菜小子不怎么喜歡，會(huì)發(fā)脾氣說不吃這菜，好吧，不吃就不吃，拌醬油飯吧，（他挺喜歡這個(gè)）吃完醬油飯，我會(huì)把他不想吃的菜夾一點(diǎn)到他碗里：試試味道怎么樣，看好不好吃？他試過之后基本都會(huì)空口吃上一份的（嘴硬，但有臺(tái)階下的話，他還是忍不住口的）。還有一點(diǎn)比較好，就是孩子懂得適可而止：吃飯吃飽了就可以了，切勿貪吃，吃撐了比餓著是更難受（他試過一次撐得難受，之后就不敢了）

四、正向引導(dǎo)：用美味*，心理暗示食物的好處，表揚(yáng)

我們從來不為孩子吃飯的問題操心。孩子吃飯，習(xí)慣很重要。孩子從開始吃米糊開始，我們是坐著，左手抱著孩子，右手喂他吃，過程當(dāng)中不會(huì)用玩具引弄他。在他吃米糊時(shí)，我們會(huì)笑著對(duì)他說“這個(gè)好好吃喲”。吃飽了就把他放小床上自己玩，一般15分鐘左右就吃飽了。可以吃粥時(shí)，他已經(jīng)能扶著東西站著或走動(dòng)了，不過我們不會(huì)讓他這樣吃。到飯點(diǎn)了，拉張小椅子讓他坐好，大人和他對(duì)面坐著喂，雙腿稍微夾著椅子兩邊他不讓他走動(dòng)，手里給他個(gè)會(huì)響的小玩具，邊吃邊玩手上的東西，但不會(huì)影響他吃的速度，吃飽了就可以自由活動(dòng)咯。小孩一直都吃得很快。記得在孩子10個(gè)多月時(shí)曾送他回鄉(xiāng)下我哥那住了差不多一個(gè)月，周圍很多人都認(rèn)識(shí)他了，就是因?yàn)樗燥埖膽B(tài)度和速度讓周圍很多大人都羨慕：如果我家的小孩吃飯能這樣乖這樣快多好?。∫?yàn)樗麄兗抑械男『⒊燥?，都是大人拿著一碗飯跟在孩子后面追著喂，沒一個(gè)多小時(shí)搞不定！對(duì)于每一樣新的食物，每次在讓他吃之前，我們都會(huì)自己先吃一口，然后很陶醉地對(duì)他說：唔，好美味！然后喂他吃，他也會(huì)吃得很美味的樣子；我們什么可以吃的食物都會(huì)讓他嘗試，大人吃什么，他也吃什么，什么都對(duì)他說很好吃。在他會(huì)說話之后，吃東西還會(huì)問他味道怎么樣，他都會(huì)說：美味！好多小孩不吃蔥姜蒜苦瓜之類的，當(dāng)中有父母的原因，因?yàn)樗麄儾怀裕⑶視?huì)給心理暗示小孩：這東西味道好臭，所以孩子也不吃，|（但我家小孩吃）我家小孩不挑食，我們給他的心理暗示是：這也好吃，那也好吃，什么都吃，營養(yǎng)才全面。對(duì)于小孩耍脾氣不吃飯時(shí)，我們不會(huì)強(qiáng)迫他吃，我們會(huì)問他：是真的決定不吃？他說是，我們會(huì)對(duì)他說：不吃的話，爸爸媽媽吃飽了就要洗碗，什么都不留的哦，也不會(huì)為你另外煮的哦，當(dāng)然也不會(huì)有零食。我會(huì)邊吃邊說：這肉好香，好美味！然后我們吃到一半時(shí)再問他一次吃不吃，他這時(shí)已經(jīng)有些擔(dān)心沒得吃了，看到我們吃得那么開心，不想錯(cuò)過好吃的飯菜了，想吃，那我們也給他個(gè)臺(tái)階下：趁還沒洗碗，要吃就要快咯。孩子吃飯，菜對(duì)口也很關(guān)健，我們會(huì)把肉炒得香噴噴，味道香，聞著已經(jīng)有食欲了，孩子一般都喜歡吃香口的東西。現(xiàn)在孩子快10歲了，80多斤，不算太胖，勻稱?，F(xiàn)在吃飯，吃到美味的菜，會(huì)豎起大拇指：美味，好吃！因?yàn)槠綍r(shí)會(huì)跟他說：吃到好吃的，你要說出來哦，讓做的人知道，那么他就會(huì)更努力，做得越來越好吃！孩子也喜歡拿第一，小時(shí)候吃飯，第一個(gè)吃飽了，表揚(yáng)他一下下：比爸爸吃飯還要快哦！心里美滋滋的，然后再接再勵(lì)

還有最重要的一點(diǎn)，我家孩子吃飯最好的一點(diǎn)就是不挑食。我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候不評(píng)論每種食物如何如何，每樣都是好吃的，都是有營養(yǎng)的。孩子小時(shí)候吃綠葉菜有點(diǎn)卡，我就給她弄成小塊，跟她說綠色菜里有葉綠素，吃了對(duì)寶寶好。吃胡蘿卜、南瓜時(shí)說，這里面有胡蘿卜素，吃了眼睛亮。吃黑木耳時(shí)說，吃了頭發(fā)黑。吃紅棗時(shí)說，吃了臉蛋嘴唇紅，像白雪公主一樣漂亮。小女孩愛漂亮，就用這些來引誘她吃。她睡覺總喜歡把衣服撩起來，露個(gè)肚皮，于是吃到姜的時(shí)候，我就說姜可以暖肚子，吃了肚子不會(huì)疼。所以到目前為止，她什么都吃，不管是蔬菜還是水果，包括蔥姜蒜，都來者不拒。到現(xiàn)在她還經(jīng)常問我，這種食物有什么營養(yǎng)。我知道的就告訴她，不知道的就說有空上網(wǎng)查一查吧

另外一位媽媽的經(jīng)驗(yàn)：盡量自己做飯，買孩子喜歡的菜，增加菜的種類。孩子不喜歡的菜，暫時(shí)回避一下，等孩子慢慢好轉(zhuǎn)，不厭食了，再添進(jìn)菜譜來。看到孩子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就給予表揚(yáng)。

我周圍也有很多吃飯愁死大人的孩子。我覺得，在吃飯的問題上，如果孩子自己吃了一點(diǎn)大人就要抓住時(shí)機(jī)表揚(yáng)一下，孩子高興了，聽到了表揚(yáng)就會(huì)有力自己動(dòng)手。我們左右鄰居家的小孩子幾乎都在我們家吃過飯，孩子在一起吃，吃的既多又快，即使另一個(gè)不吃，看別的孩子吃的好自己就會(huì)吃了，像是一場(chǎng)比賽。

五、大人態(tài)度的感染

大人不適合在孩子面前表現(xiàn)出他不吃飯是多么嚴(yán)重、重要的事情，其實(shí)吃飯本來也是件很自然的事情，餓了就吃，這是正常的*，很簡單。如果大人很緊張，這種感覺孩子是很容易感受到的。那么大人就容易給孩子這樣的暗示：不吃飯或不好好吃飯是一件很大、很嚴(yán)重、很不容易解決的事情。這樣就強(qiáng)調(diào)了孩子的這種行為。解決起來更難。

很贊成讓孩子意識(shí)到吃飯是他自己的事這種做法。我也注意過自己的4歲左右的侄子，如果飯桌上大家各自吃各自的（當(dāng)然要保證侄子能夠夠到所有的飯菜），專心地吃，不去強(qiáng)調(diào)侄子是否愛不愛吃哪樣飯菜，或者不去太多關(guān)注他吃得困難與否，那么侄子自己也就能把心思很多地放在吃飯上了。這也是一種飯桌上的感染。

父母吃飯時(shí)自己吃自己的，不要太在意孩子的一舉一動(dòng)，吃完該干嘛就去干嘛？象我有時(shí)就在門外面伸伸腰什么。我同事家一個(gè)女孩子，四個(gè)人天天催女孩子吃飯，爸媽也說快點(diǎn)吃，爺奶也說快吃。但是孩子無動(dòng)于衷，太多人關(guān)注未必是件好事，影響了孩子的心情。

六：孩子天生的特點(diǎn)有所不同

還是要承認(rèn)孩子天生的不同，同樣的方式，結(jié)果可能不同。

一位媽媽說：我的兩個(gè)孩子，大的男孩，從來不需要擔(dān)心吃的問題，給什么吃什么，包括青菜！兩歲多開始自己吃！但偶爾要求喂，就喂吧！現(xiàn)七歲了！小的女孩，最愛喝奶，現(xiàn)三歲基本還是喂的，而且要讓她看著電視邊喂（可以吃一碗）！！其實(shí)讓她自己吃，她有時(shí)候也會(huì)吃，可是一般吃半碗，就宣布飽了，可是一會(huì)兒又開始找東西吃或喝奶！所以為了讓她一次性吃飽些，我們總是喂著她！因?yàn)槲怪?，她就沒事干，就要走來走去的，于是就開著電視讓她坐下，于是就成了習(xí)慣了！知道這習(xí)慣不好，可總想著再大一些會(huì)好的，上了幼兒園會(huì)好的，呵呵......于是就還一直這樣子。因?yàn)槌缘蔑?，她幾乎不?huì)找零食吃，所以體質(zhì)很好，很少生病。

另外一位媽媽說：這個(gè)問題不同的孩子要不同的對(duì)待吧,我的孩子一開始不好好吃飯,我最討厭滿屋一邊跑著一邊喂飯

,大人孩子都傷神,他不吃就餓著;讓他知道吃飯是自己的事兒.后來就坐在桌子上好好的吃完飯才去玩兒。同學(xué)的孩子也是不愛吃飯我就建議她:你餓他一次試試,她說試了沒用,我一直以為她是心疼孩子沒狠下心.直到她帶著孩子來我家做客,整整兩頓沒吃,那孩子還是不餓，還說我做的帶顏色的餃子有毒。

七、老人的影響

家里有老人的難以做到不喂這一點(diǎn)。我婆婆天天在家追著喂飯，少吃一口都不行，老害怕孩子吃不飽。

我從有孩子開始就跟婆婆說以后讓他自己吃飯（因?yàn)榻?jīng)常看到些老人追著孩子在街上喂飯），不過婆婆都是說孩子不追著喂怎么可能，沒辦法老人的觀念不好改的，后來只好規(guī)定只能在屋里吃絕對(duì)不能出院子。還好現(xiàn)在孩子吃飯還算省心。

八、偶爾喂喂也可以

我家兒子

5周歲，到現(xiàn)在還是會(huì)有喂飯的時(shí)候，因?yàn)槔牙岩恢狈趟浆F(xiàn)在，雖然我們經(jīng)常告訴老人不要喂飯，但是老人看到不吃飯還是忍不住喂他，自然自己吃飯獨(dú)立就很晚。但是4周歲開始，我盡量制止喂飯，只要吃飯就過來自己吃，偶爾喂飯可以，但是必須是你先吃幾口，然后再喂，并且喂飯必須是我們同時(shí)在餐桌上吃，而不是像姥姥追著*后面喂著吃。漸漸的自己吃飯的時(shí)候大于喂飯了。但是，有時(shí)候不愛吃飯我還是會(huì)喂他幾口。誰都有不愿意，不舒坦，撒嬌的時(shí)候。我是覺得，漸漸的大了，孩子知道饑飽的，不吃他是不餓的，不用強(qiáng)求。比如現(xiàn)在炎熱的夏天，周末早上起來到10點(diǎn)多都不提吃早飯的事情，到了11點(diǎn)多，自己主動(dòng)去餐桌將一碗蛋炒飯吃的精光。

我兒子現(xiàn)在三周歲不到，對(duì)他吃飯的問題上我順其自然，他愿意自己吃我就讓他自己吃，他說讓我喂下我就喂下，他去外面吃飯或者別人家做客時(shí)他從來不讓喂，坐在那里安安靜靜的吃完然后去玩。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k??？

小孩為什么不愛吃飯？家長們往往擔(dān)心孩子是不是生病了，但疾病其實(shí)是很少一部分小孩不愛吃飯的原因，絕大部分都是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)或沒有給予孩子良好的家庭教育，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣。

小孩不愛吃飯的原因1：家長嬌慣孩子

現(xiàn)在的孩子都很幸福，因?yàn)楝F(xiàn)在家里獨(dú)生子女多，父母對(duì)孩子疼愛有加。于是孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長則把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的表現(xiàn)，把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點(diǎn)兒吃，總怕孩子餓著，于是零食不斷。

這樣導(dǎo)致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時(shí)間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會(huì)沒有饑餓感，孩子自然會(huì)食欲不佳。

小孩不愛吃飯的原因2：喂養(yǎng)不當(dāng)

4個(gè)月前，嬰兒最好的營養(yǎng)品是母乳，4個(gè)月后，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個(gè)月后必須逐漸增加輔食直至斷奶，這樣，一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，利于從流食過渡到半流食、直到固體食物過程；另一方面也可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。

如果輔食添加不及時(shí)，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進(jìn)食乳類以外的食品，就會(huì)影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會(huì)影響到孩子的進(jìn)食興趣。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k

你好同學(xué)，有可能是孩子腸胃有問題，可以到醫(yī)院看一下，不要得了厭食癥，不愛吃飯可以多給孩子吃點(diǎn)水果，謝謝。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k？

孩子不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉餡的餃子給孩子吃，也可以把菜和飯擺盤成風(fēng)景畫、可愛的小動(dòng)物，孩子愛吃蔬菜，或許是因?yàn)椴幌矚g某種菜的味道，或許，只是不喜歡某種菜的形狀，換一個(gè)花樣，看看孩子能不能接受。

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標(biāo)簽： 紅警2 家庭教育 老兵

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