獼猴桃的吃法

獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無添加，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！

獼猴桃好吃又營養(yǎng)，而且還含有大量的可溶性纖維，那么獼猴桃怎么吃呢？

1、拿來就吃最營養(yǎng) 直接吃就行了，吃獼猴桃的時機要選好，空腹最好不要吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。飯后吃獼猴桃可以幫助腸胃消化，兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量。 2、做成沙拉更爽口 西餐的很多冷盤中，獼猴桃

直接食用吃法：

1、直接削皮 這是吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單方便，而且也好吃，但是要保證它是成熟的哦。 2、用勺子吃 用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，又不臟手，是不是

首先取清水，將獼猴桃清洗干凈，再將獼猴桃的兩頭去掉。

獼猴桃的多種吃法: 獼猴桃生食 【做法】：①取獼猴桃洗凈，一切兩半，用小勺挖果肉吃。吃得干凈，不浪費，是邊聽音樂，邊享用的感覺。 ②獼猴桃洗凈，去皮切塊，用牙簽叉食。多用于招待客人。如果是自家享用，可再淋上些酸奶，不但美味，營養(yǎng)也互

然后將勺子插到皮肉中間并旋轉(zhuǎn)獼猴桃，取下獼猴桃皮，再切塊即可。

獼猴桃可以加熱吃，但是如果水煮或蒸汽加熱很可能造成維生素C的大量破壞。所以建議可以將獼猴桃放到不超過50°的溫水里，或去皮切成片后用溫水熱一下即可。 擴展資料： 相關(guān)報道： 市人民醫(yī)院營養(yǎng)科臨床營養(yǎng)師夏天介紹，并不是所有人在吃水果的時

獼猴桃香蕉豆奶昔吃法的準備工具：豆奶、蜂蜜、獼猴桃、香蕉。

獼猴桃花可以泡茶喝，也可以做蛋糕卷，具體做法如下： 主要材料：獼猴桃花，低粉，雞蛋，牛奶，糖，黃油。 1，蛋黃加入糖攪拌均勻，之后加入牛奶，融化的黃油，篩入低粉，攪拌均勻 2，蛋白加入砂糖打發(fā) 3，蛋白蛋黃糊一起混合均勻，注意攪拌手法

首先去皮切塊，放入榨汁機中，倒入豆奶，再按個人喜好添加蜂蜜。

獼猴桃酸酸甜甜、肉肥汁多，夏天適合用來做冰棒，味道自然清甜，健康無添加，一口一口嗦到停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫力，具有解熱，止渴，健胃，通淋之功效，男女老少都愛吃！

然后開至抵擋榨汁，榨好的豆奶昔倒入杯中即可。

不用工具，恐怕有點難度。 【獼猴桃去皮方法一】 1、將獼猴桃洗凈； 2、用刀將獼猴桃切成兩半； 3、直接用勺子舀著吃。 4、既方便又干凈，還能整塊整塊地吃到獼猴桃。 【獼猴桃去皮方法二】 1、一樣要把獼猴桃洗凈； 2、用小刀把獼猴桃的頂部和

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一天三頓吃獼猴桃能減肥嗎

看你這一天三頓是怎么吃的了~~~~

如果你一天三頓都用獼猴桃來代餐，一個星期你是瘦了，但你的體質(zhì)會變差，沒有熱量，得不償失。而且，估計也沒誰能堅持下來，水果，都多少具有一些寒性，而寒性體質(zhì)是最易發(fā)胖的也易生病。

如果你一天三頓都在飯前吃一個獼猴桃并喝一杯溫水，那么恭喜你，你會腸道健康皮膚越來越好，而且會很好的維持堿性體質(zhì)，既有助于減肥還特別健康。

但，可以在一天里，早飯，中飯前都吃一個獼猴桃并喝一杯溫水，在晚飯用獼猴桃和酸奶及粗糧來代晚餐，并適當運動提高身體新陳代謝的基礎(chǔ)，這樣減的健康還皮膚好，而且最重要的，這樣減的是身體不發(fā)松懈的。

獼猴桃怎么催熟最快 4個方法，立即解決

1、把獼猴桃鮮果裝入塑料袋內(nèi)，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，即可后熟食用。一般每公斤獼猴桃放一個切開的梨或蘋果，裝入的梨或蘋果越多，催熟效果越好。經(jīng)過后熟的果子如已變軟，即可剝皮食用。對仍不能剝皮的可用切削皮食用。 

2、用牙簽也可以催熟獼猴桃，可以用干凈的牙簽在獼猴桃上面扎幾個小洞，然后裝到塑料袋里放置幾天，也會加快成熟的進度。

3、提高獼猴桃存放環(huán)境的溫度，果實新陳代謝越活躍，成熟越快。

4、用乙烯利催熟。只要環(huán)境中的乙烯濃度愈高，那么它的成熟速度也就越快。因此目前很多商販經(jīng)常會用乙烯氣體或乙烯來促進果實的成熟，從而有效的提高獼猴桃的上市時間。

如果你喜歡吃獼猴桃的話，要注意這幾個禁忌實用方法

食用獼猴桃要注意什么？獼猴桃有什么禁忌？

獼猴桃是一種綠色又健康的水果。獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的高，特別是維生素C的含量在水果中也是首屈一指的。而且獼猴桃獨特的酸酸甜甜的味道，一直受到很多人的喜歡。

　　獼猴桃是一種綠色又健康的水果。獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的高，特別是維生素C的含量在水果中也是首屈一指的。而且獼猴桃獨特的酸酸甜甜的味道，一直受到很多人的喜歡。

　　不過獼猴桃雖然對我們的身體和好處都很大，營養(yǎng)價值也是非常的高。但是獼猴桃屬于寒性的食物，所以一些腸胃比較脆弱或者體虛的人群是不適合食用的哦。因為這類人吃獼猴桃的話很容易造成腸胃炎，腹瀉，腹痛等癥狀。還有就是月經(jīng)期，先兆性流產(chǎn)，尿頻的人群也不適合食用獼猴桃。這對于我們的身體都沒有什么好處的。



　　還有一個大家一樣要很注意，獼猴桃不是很百搭的食物。所以在飲食上面要避免和一些食物一起食用。下面我就帶大家一起看下獼猴桃都不能和哪一些食物一起食用吧!

　　1. 黃瓜

　　黃瓜這種蔬菜中含有一種維生素C的分解酶。這種分解酶會分解掉獼猴桃中很高含量的維生素C，使得獼猴桃失去很大部分的營養(yǎng)價值。所以黃瓜和獼猴桃是不適合一起食用的。

　　2. 動物的肝臟

　　動物的肝臟正常含有非常高的銅元素，鐵元素等一些礦物質(zhì)元素。這些元素和獼猴桃一起進入身體的話，會使得獼猴桃的維生素C迅速的被氧化，使得人體不能將獼猴桃的維生素C很好的吸收。使得獼猴桃營養(yǎng)價值變低。

　　3. 奶制品

　　還是因為獼猴桃里面高含量的維生素C，這種維生素會和奶制品中的蛋白質(zhì)起反應成塊狀。非常的影響我們身體對于兩種成分的吸收。而且還會出現(xiàn)腹痛，腹瀉等一些身體不良的癥狀，所以兩者最好分開時間食用哦!

　　4. 螃蟹

　　螃蟹是我們很喜歡的一種特別鮮的海鮮。不過螃蟹和獼猴桃是兩種死對頭的食物。主要的原因是獼猴桃的維生素C會和螃蟹中的五價砷發(fā)生化學的反應生成一種對人體傷害非常之大的物質(zhì)——三價砷。這種物質(zhì)是我們常說的砒霜毒藥的一種成分。當這種物質(zhì)在體內(nèi)堆積到一定量的時候就很容易引起人的胃痙攣或者直接中毒的情況，所以大家要特別的注意。



紅心獼猴桃的食用方法有哪些

　　獼猴桃吃法1、獼猴桃羹

　　材料：獼猴桃200g，蘋果1個，香蕉2 個，白糖、濕淀粉適量。

　　制作方法：首先將紅心獼猴桃、蘋果、香蕉分別去皮洗凈，切成小??；接著將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放入鍋中加適量水煮沸；最后添加白糖，用濕淀粉勾芡出鍋。

　　功效：獼猴桃羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。對于煩熱、消渴、食欲不振、消化不良等朋友們有良好的改善作用。

　　獼猴桃吃法2、冰糖獼猴桃

　　材料：獼猴桃（去皮）250g，冰糖適量。

　　做法：獼猴桃去皮洗凈，切成小塊與冰糖一起放入碗中，上籠蒸至桃肉熟爛即可。

　　功效：冰糖獼猴桃具有生津養(yǎng)陰，降壓降脂的功效。對于高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等有良好的療效。

　　獼猴桃吃法3、獼猴桃銀耳羹

　　材料：獼猴桃100g，水發(fā)銀耳50g，白糖適量。

　　制作方法：將獼猴桃洗凈去皮切片；將水發(fā)銀耳去雜洗凈撕片放入鍋內(nèi)，加水煮熟，然后加入獼猴桃片、白糖，再煮沸出鍋。

　　功效：獼猴桃銀耳羹具有潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃的功效。經(jīng)常食用獼猴桃銀耳羹可以提高抗病力，具有預防癌癥、延年益壽等功效。

奇異果的食用方法除了生吃還有什么？

獼猴桃也稱奇異果，狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，風味鮮美的水果。

一 獼猴桃羹

獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2只，白糖、濕淀粉各適量。

將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈，切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內(nèi)，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。

此羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。適用于煩熱，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病癥。常人使用能增強防病抗病能力，澤膚健美。

二 冰糖獼猴桃

獼猴桃(去皮核)250克，冰糖適量。

將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置于碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。

此食具有生津養(yǎng)陰，降壓降脂的功效，適用于高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病癥。常人食之，能滋潤肌膚，烏發(fā)養(yǎng)顏。

三 獼猴桃銀耳羹

獼猴桃IOO克，水發(fā)銀耳50克，白糖適量。

將獼猴桃洗凈，去皮、核切片;水發(fā)銀耳去雜，洗凈撕片，放鍋內(nèi)，加水適量，煮至銀耳熟，加入獼猴桃片、白糖，煮沸出鍋。

此羹具有潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃的功效。適用于煩熱，消渴，食欲不振，消化不良，肺熱咳嗽，痔瘡等病癥。健康人食之能提高抗病能力，預防癌癥，澤膚健美，延年益壽。

四 獼猴桃醬

鮮獼猴桃1000克，白糖適量。

選用熟透的獼猴桃，洗凈瀝干水分，去皮;將糖放人鍋中，加適量清水，熬成糖液，取出一半，將獼猴桃肉放人糖液中，煮沸15分鐘左右，待果肉煮成透明，無白心時，再倒人另一半糖液，繼續(xù)煮20分鐘，邊煮邊攪;煮好后，將果肉搗成泥狀，離火，略涼，裝人瓶中貯藏即可。每次食用2O克，互日3次。

此醬具有清熱通淋，養(yǎng)陰生津的功效。適用于熱淋小便不通，口渴，痔瘡等病癥。

五 蛋酥獼猴桃

獼猴桃500克，精面粉、白糖各200克，雞蛋2枚，花生油1000毫升。

獼猴桃去毛洗凈，對半切開;雞蛋磕于碗內(nèi)，抽打起泡，調(diào)面粉，加熟花生油30毫升，制成蛋面糊;炒鍋放火上，倒人花生油，燒至七成熱，將獼猴桃逐片掛面糊下鍋，炸至金*，撈起裝盤;原鍋放火上，鍋里留油15毫升，加入清水、白糖，溶成糖液，將糖液淋于炸好的獼猴桃片上即成。

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