黑枸杞有什么功效與作用

1、緩解眼部疲勞，保護(hù)視力 2、促進(jìn)毛發(fā)再生、生長 3、延緩皮膚衰老 4、改善血液循環(huán)，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補(bǔ)腎（沙漠黑枸杞獨(dú)有） 上面幾點(diǎn)中，1、2、5點(diǎn)顧客反應(yīng)的比較多，第6點(diǎn)個(gè)別顧客有反應(yīng)，第3點(diǎn)問過客戶，一般都用化妝品，效果怎

黑果枸杞是茄科枸杞屬植物，是我國西北高原地區(qū)特有的藥食兩用植物品種，分布于青海、寧夏、等省。黑果枸杞是一味傳統(tǒng)藏藥，藏藥經(jīng)典《晶珠本草》記載黑果枸杞可用于治療心臟病、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等病癥。

黑枸杞子在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，緩解肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，緩解男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。 防脫

黑果枸杞的保健功效：

黑枸杞的對人體的功效與作用是： 1、防癌抗癌 黑枸杞中含有的花青素能夠幫助清除自由基，防止因?yàn)樽杂苫鶜捏w內(nèi)的遺傳物質(zhì)而產(chǎn)生癌癥。另外癌細(xì)胞也可能溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，而花青素能夠保護(hù)蛋白質(zhì)，防止癌癥發(fā)生。 2、保護(hù)視力 黑

黑果枸杞有延緩衰老的功效，黑果枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的植物，被譽(yù)“花青素之王”，而花青素在體內(nèi)抗氧化性極強(qiáng)，能夠消除人體自由基，抵抗皮膚的氧化，從而起到延緩衰老的功效。

黑枸杞葉中含有少量的花青素，因?yàn)橹饕幕ㄇ嗨卦诠麑?shí)——黑枸杞中。 花青素有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括過早衰老和皮膚暗斑等。同時(shí)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致病物質(zhì)。 花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發(fā)生

黑果枸杞有促進(jìn)造血的功效，黑果枸杞中鈷的含量較高，鈷在人體具有參與維生素B₁₂形成和刺激造血的作用，因此，黑果枸杞具有補(bǔ)血的功效。黑果枸杞有提高免疫力，黑果枸杞含有的活性多糖，具有提高體液免疫和細(xì)胞免疫功能。

黑茶的功效與作用突出表現(xiàn)在以下四個(gè)方面①清脂肪，減肥胖②清腸胃，助消化③清血管，降三高④清毒素，護(hù)肝腎。

黑果枸杞的食用禁忌：

男性喝黑枸杞的功效與作用 補(bǔ)腎提高性功能 唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞確實(shí)在促進(jìn)腎功能

黑果枸杞屬于溫?zé)嵝缘?，滋補(bǔ)效果較強(qiáng)，大量服用容易導(dǎo)致身體上火，每天服用黑枸杞的量不要超過20克。黑果枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人不宜食用。

黑枸杞的功效： 1、補(bǔ)腎提高性功能 唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到

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吃黑枸杞有什么作用？

吃黑枸的作用有很多，例如可以養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等等，需要買黑枸杞一定要選擇對品牌，像草覺堂這個(gè)品牌不但有免費(fèi)的【黑枸杞真假辨別】及【黑枸杞最有效吃法】電子書。

黑枸杞的功效與副作用有哪些

一：黑枸杞的功效：

1、滋補(bǔ)肝腎2、防脫生發(fā)3、提升免疫力4、改善睡眠5、保護(hù)視力

6、治療失眠7、預(yù)防中風(fēng)8、美容養(yǎng)顏、排毒、補(bǔ)氣補(bǔ)血

二：黑枸杞的副作用：

1、黑枸杞雖然可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。因?yàn)樯眢w健康無虛的人們，不應(yīng)該服用，以免適得其反。

2、脾胃虛的朋友們不適宜服用黑枸杞，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，所以說不是所有的人都是適合服用黑枸杞的。

3、也有的朋友們稱食用太多黑枸杞造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力變得模糊，所以枸杞不可常吃，一天不超過20克是最好的。

長期喝黑枸杞有什么副作用嗎

第一：不可過量服用

黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那么黑枸杞的用量可以適當(dāng)增加，最好控制在三十克左右就足夠了。

如果平時(shí)服用黑枸杞的時(shí)候過量了，雙眼就會出現(xiàn)腫脹以及疼痛感的癥狀，并且視力也會變得模糊，不利于身體健康。所以，想要更好的促進(jìn)身體健康避免服用藥物不當(dāng)，那么平時(shí)就應(yīng)該特別注意黑枸杞的用量。

第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞

身體健康的人群科學(xué)服用黑枸杞可以很好的促進(jìn)身體健康并且提高體質(zhì)，但如果體質(zhì)是陰虛的患者則應(yīng)該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導(dǎo)致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那么應(yīng)該更加小心點(diǎn)減少用量，否則很容易就就會出現(xiàn)上火的癥狀。

第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時(shí)候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人群身體容易出現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的情況，這個(gè)時(shí)候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。

外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的人群，避免身體越來越差。

第四：黑枸杞一定要注意保存

很多人雖然之后黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時(shí)這種藥材也非常的珍貴，但歸于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。

黑枸杞一般在夏末以及初秋的時(shí)候就成熟了，新鮮的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄，然后再陰涼料的位置晾干，等到果皮已經(jīng)出現(xiàn)皺紋之后就可以放到太陽光中暴曬。如果天氣并不是非常的好，也可以將黑枸杞在小火上烘干，這樣獲得的黑枸杞外表干硬，但內(nèi)里卻非常的柔軟，味道也非常的不錯。

黑枸杞有清腸排毒的功效嗎

黑枸杞并沒有清腸排毒的功效

1、黑枸杞營養(yǎng)成分

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為“軟黃金”，野生的“藍(lán)色妖姬”。

2、黑枸杞主要作用

黑枸杞有六大功效，一是增強(qiáng)免疫力、延緩衰老；二是補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥；三是生津止渴、改善循環(huán)；四是補(bǔ)血安神、改善睡眠；五是潤肺止咳、減緩衰老；六是明目作用。

擴(kuò)展資料

黑枸杞不具備清腸排毒的功效，但其他很多食物都可以清腸排毒，具體如下：

1、綠葉菜。多項(xiàng)研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學(xué)物，有利于減少污染物的吸收，促進(jìn)它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用。建議大家每天至少吃半斤綠葉菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麥菜等。

2、海帶。海帶含褐藻膠、海藻酸等物質(zhì)，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質(zhì)可以與食物中的致癌物質(zhì)相結(jié)合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。

3、木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進(jìn)腸道蠕動，還能與膽固醇有效結(jié)合而預(yù)防高血脂。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

4、燕麥。燕麥當(dāng)中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質(zhì)結(jié)合，還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維，對于降低血糖、預(yù)防高血脂等都很有幫助，也能促進(jìn)食物中的污染物排出。

5、西蘭花。除富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助于清除體內(nèi)毒素，從而減小腎臟負(fù)擔(dān)，并且有助預(yù)防癌癥。

6、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。除了具有護(hù)眼作用外，維生素A還能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。

參考資料來源

百度百科-寧夏黑枸杞

人民網(wǎng)-6種食物竟是清腸排毒的“高手”

黑枸杞的功效與禁忌？

　黑枸杞的功效與作用

　　野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。

　　與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為“軟黃金 ”，野生的“藍(lán)色妖姬”。

　　(1)有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎;

　　(2)通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生;

　　(3)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì);

　　(4)降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間;

　　(5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;

　　(6)具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥;

　　(7)緩解花粉病和其它過敏癥;

　　(8)增強(qiáng)動脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性;

　　(9)保護(hù)動脈血管內(nèi)壁;

　　(10)保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)、為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力;

　　(11)松弛血管從而促進(jìn)血流和防上高血壓(降血壓功效);

　　(12)防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高(另一個(gè)降血壓功效);

　　(13)作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病;

　　(14)通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時(shí)防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。

　　(15)花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發(fā)生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩(wěn)定性，對于白領(lǐng)或是長期處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青 素的功效可是不可或缺的。

　　黑枸杞的食用禁忌

　　適宜人群：最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

　　1.由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

　　2.黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防“閉門留寇”。

　　3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。

　　4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

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