蘆薈有什么功效與作用

功效和藥用作用: 1、保健價(jià)值 蘆薈蘊(yùn)含75種元素，與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合，有著明顯的保健價(jià)值，被人們榮稱(chēng)為“神奇植物”、“家庭藥箱”。 2、抗衰老 蘆薈中的粘液，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類(lèi)為核心成分，粘液類(lèi)物質(zhì)是防

蘆薈是百合科蘆薈屬多年生草本植物，原產(chǎn)于地中海和非洲，種屬超過(guò)400種，但僅有庫(kù)拉索蘆薈、好望角蘆薈等少數(shù)品種具有食用價(jià)值。蘆薈在民間作藥用已有2000多年歷史，是中國(guó)、印度和日本等國(guó)家傳統(tǒng)醫(yī)藥的重要組成部分。

蘆薈膠囊的功效： 蘆薈中的粘液類(lèi)物質(zhì)是防止細(xì)胞老化和治療慢性過(guò)敏的重要成分。 粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會(huì)喪失了彈性而僵硬老化。 構(gòu)體的細(xì)胞，如果粘液素不足，細(xì)胞就會(huì)逐漸衰

蘆薈的成分及功效：蘆薈鮮葉所含成分十分復(fù)雜，到目前為止已發(fā)現(xiàn)100多種成分。主要有蛋白質(zhì)、多糖、維生素、大黃素、大黃苷等，具有抗炎、抗病毒、鎮(zhèn)靜、提高人體免疫力、提高抗輻射能力、改善和保養(yǎng)皮膚的作用。

1、消炎 可以直接消滅部分霉菌、細(xì)菌等。因而，它的抗菌作用非常強(qiáng)。它的這個(gè)功效，在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)經(jīng)過(guò)證明了。 2、美容作用 蘆薈對(duì)人的皮膚有很好的滋潤(rùn)作用，而且還可以使皮膚變得更白。另外，對(duì)于青春期少年經(jīng)常長(zhǎng)的粉刺，蘆薈也有很好的效

蘆薈的食用：蘆薈食療價(jià)值很高，具有健胃、理腸、清熱解毒、促進(jìn)細(xì)胞再生和傷口愈合的作用，世界糧農(nóng)組織把蘆薈視作21世紀(jì)最有希望的保健食品之一。

1、補(bǔ)水 蘆薈中含有氨基酸和復(fù)合多糖物質(zhì)，對(duì)皮膚的保濕特別有效果。能夠補(bǔ)充損失掉的水分和補(bǔ)充膠朊蛋白的功能。另外還防止皺紋增長(zhǎng)，讓皮膚變得更光滑、更富有彈性。 2、排毒 蘆薈可以徹底清除腸道、肝臟毒素和清理血管的作用。因?yàn)樘J薈中含有

但每人每天食用不要超過(guò)30g去皮凝膠；孕婦與嬰幼兒不宜食用，脾胃虛熱者禁用。

蘆薈花的功效： 1 、蘆薈可全面調(diào)節(jié)人體的免疫力，可使一些病不治自愈。 2、 蘆薈可促進(jìn)細(xì)胞的再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。 3、 蘆薈可促進(jìn)人體內(nèi)的血壓循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。 4、蘆薈被稱(chēng)之為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù)，可補(bǔ)充人

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蘆薈的汁液有什么功效？

蘆薈的作用

許多美容品中都含有蘆薈的成分。稀奇的是，直接把蘆薈鮮葉涂在臉上的做法。這種被稱(chēng)為原汁原味的美容法一時(shí)間流行開(kāi)來(lái)，到商場(chǎng)去買(mǎi)蘆薈葉也成為新的流行行為。在這里，我們介紹一些蘆薈美容的小常識(shí)，或許能有助于大家正確使用蘆薈美容。

翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫(kù)拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑，預(yù)防脫發(fā)。

怎樣用蘆薈美容

一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15－20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。

三、自制蘆薈潤(rùn)肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。

1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；

2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌希?

3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可；

4.美容方法：將潤(rùn)膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40－50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1－2次。

一、美容的作用

蘆薈能夠改善皮膚的質(zhì)地，營(yíng)養(yǎng)肌膚，保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤(rùn)光澤，市場(chǎng)許多的化妝品的含量表上都稱(chēng)有蘆薈，其實(shí)，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營(yíng)養(yǎng)成分最經(jīng)濟(jì)實(shí)用，而且使用方法簡(jiǎn)單，例如最簡(jiǎn)單的方法是，取鮮蘆薈葉一支，洗凈去皮，用干凈的紗布擠出其汁液，涂抹在洗凈的臉上，輕輕按摩約5分鐘即可，可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)肌膚的效果。

二、藥用

家庭中養(yǎng)一盆蘆薈，可以起到常備藥的作用。如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲(chóng)叮咬，折取一段蘆薈，涂抹在傷處，有治療的作用。

蘆薈的作用還有很多，對(duì)許多疾病多有治療的功效，家庭中養(yǎng)一盆蘆薈，可一舉兩得，即可美化居室，又可美容治病

更多作用：

1996年，聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織把蘆薈推薦為“21世紀(jì)人類(lèi)最佳保健食品”

1.抗細(xì)菌、真菌作用

蘆薈的抗細(xì)菌作用源于Aloin的細(xì)胞素功能，這種具有相對(duì)進(jìn)攻性的生化性質(zhì)，使得蘆薈可以直接殺死細(xì)菌。

2.抗濾過(guò)性病原體

有文獻(xiàn)報(bào)道，蘆薈可促進(jìn)被病毒感染的動(dòng)物和人類(lèi)的康復(fù)。這些文獻(xiàn)中提到了貓白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的貓的康復(fù)過(guò)程中，蘆薈所起的作用是驚人的。還有一些論文報(bào)道了蘆薈中碳水化合物的類(lèi)似物可以刺激細(xì)胞產(chǎn)生抗病毒物--干擾素。

3．免疫刺激劑作用

蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對(duì)人體的基礎(chǔ)作用。蘆薈對(duì)機(jī)體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時(shí)具有顯著的療效。

4．消炎作用

消炎是蘆薈凝膠的一個(gè)重要作用。無(wú)論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學(xué)物質(zhì)傷害還是紫外線、熱輻射引起的發(fā)炎，蘆薈凝膠都具有鎮(zhèn)痛、消炎作用。實(shí)驗(yàn)表明，用蘆薈凝膠做成的消炎藥，其藥效與現(xiàn)代化學(xué)合成的消炎藥相當(dāng)，而蘆薈凝膠不含有害的成分，對(duì)人體無(wú)論任何副作用。

5．傷口愈合作用

蘆薈凝膠的另外一個(gè)重要作用是促進(jìn)傷口愈合。蘆薈在促進(jìn)傷口和潰瘍的愈合方面具有顯著的功效。體表任何一個(gè)部位或組織受傷，傷口愈合都是其主要問(wèn)題，蘆薈凝膠可參與這種愈合過(guò)程。

6．增強(qiáng)噬菌、解毒及清潔功能

蘆薈的另一個(gè)重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機(jī)體的免疫系統(tǒng)通過(guò)"噬菌"作用將體內(nèi)的細(xì)菌、感染物和細(xì)胞死亡后的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內(nèi)的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對(duì)于機(jī)體來(lái)說(shuō)，細(xì)菌和細(xì)菌的殘骸都是體內(nèi)必須清除的毒物。體內(nèi)被細(xì)菌感染并死掉的細(xì)胞對(duì)機(jī)體也是有害的，這些死亡的細(xì)胞和它體內(nèi)的毒素就要通過(guò)噬菌作用清除出體內(nèi)。因此，增強(qiáng)噬菌作用就是增強(qiáng)了體內(nèi)解毒和清潔功能。如果一個(gè)人由于體內(nèi)細(xì)胞或組織的毒素積累而得了慢性病，而又要堅(jiān)持自然療法，那么服用由蘆薈做成的藥物，就可以明顯地增強(qiáng)機(jī)體排毒和清潔功能。據(jù)報(bào)道，蘆薈對(duì)于一百多種慢性病都具有治療作用。

7．免疫與抗腫瘤作用

蘆薈中所含的多糖類(lèi)可以提高免疫力并具有很強(qiáng)的抑制或破壞異常細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，從而起到抗腫瘤作用。

蘆薈葉有什么作用和功效與作用嗎

蘆薈葉，中藥名。為百合科植物斑紋蘆薈或庫(kù)拉索蘆薈等的葉。蘆薈葉性味苦、澀，性寒。歸肝、大腸經(jīng)。具有瀉火，解毒，化瘀，殺蟲(chóng)之功效。常用于目赤，便秘，白濁，尿血，小兒驚癇，疳積，燒燙傷，婦女經(jīng)閉，痔瘡，疥瘡，癰癤腫毒，跌打損傷。

斑紋蘆薈我國(guó)福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、四川、云南等地有栽培。庫(kù)拉索蘆薈原產(chǎn)非洲北部地區(qū)，目前南美洲的西印度群島廣泛栽培，我國(guó)亦有栽培。

蘆薈吃了有什么好處和壞處

　1、濕潤(rùn)美容作用

　　蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。

　　2、解毒作用

　　蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。主編推薦》》當(dāng)歸泡水喝有什么好處

　　3、抗炎作用

　　蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類(lèi)可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

　　4、、殺菌作用

　　蘆薈干里面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質(zhì)，可以很好好地去殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發(fā)生了。

　　5、有很好的抗癌作用

　　蘆薈是一種用奶多粘稠物質(zhì)的一種多糖類(lèi)的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時(shí)也可以抑制和破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以說(shuō)蘆薈干有很好的抗癌作用。

蘆薈含有的蘆薈大黃素，有泄下通便之效，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，故不可多吃。體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過(guò)量食用，否則容易發(fā)生過(guò)敏。孕經(jīng)期婦女嚴(yán)禁服用，因?yàn)樘J薈能使女性?xún)?nèi)臟器官充血，促進(jìn)子宮運(yùn)動(dòng)?；加兄摊彸鲅?、鼻出血的患者也不要服用蘆薈，否則會(huì)引起病情惡化。

　　1、有個(gè)別人對(duì)蘆薈過(guò)敏，不宜使用蘆薈。

　　2、有慢性腹瀉患者也當(dāng)禁用蘆薈。

　　3、蘆薈有500多個(gè)品種，但可以入藥的只有十幾種，可以食用的就只有幾個(gè)品味。

　　4、蘆薈含有的蘆薈大黃素，有泄下通便之效，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，故不可多吃。

　　5、體質(zhì)虛弱者和少年兒童不要過(guò)量食用蘆薈，否則容易發(fā)生過(guò)敏。

　　6、孕經(jīng)期婦女嚴(yán)禁服用蘆薈，因?yàn)樘J薈能使女性?xún)?nèi)臟器官充血，促進(jìn)子宮運(yùn)動(dòng)。

　　7、患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈，否則會(huì)引起病情惡化。

用 蘆薈做面膜有什么功效？

蘆薈做面膜有：抗衰老、除皺、保濕補(bǔ)水、祛痘的功效；

1蘆薈抗衰老

蘆薈中的粘液，是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類(lèi)為核心成分，粘液類(lèi)物質(zhì)是防止細(xì)胞老化和治療慢性過(guò)敏的重要成分。粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會(huì)喪失了彈性而僵硬老化。

2、蘆薈可幫助肌膚美白除皺

在純天然的美白原材料當(dāng)中，蘆薈也一直都是佼佼者，蘆薈中含有天然的美白因子，可以深入到肌膚深處，幫助肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，蘆薈還能夠幫助修復(fù)膠原蛋白，預(yù)防面部肌膚滋長(zhǎng)皺紋，令肌膚保持光滑水潤(rùn)有彈性的狀態(tài)。

3、蘆薈為肌膚保濕補(bǔ)水有奇效

蘆薈中含有豐富的純天然的保濕因子，可以幫助補(bǔ)充肌膚所流失的水分。可以先將新鮮的蘆薈擠出汁液，然后混合入適量的化妝水，混合均勻后，直接裝入干凈的噴霧瓶當(dāng)中，可以隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，能夠時(shí)刻為肌膚鎖住水分。

4、蘆薈具有祛痘的功效

蘆薈具有很好的消炎作用，潔面后，在痘痘處涂上蘆薈凝膠，對(duì)消除痘痘很有幫助，而且能夠很好的消除痘印。

擴(kuò)展資料：

可用作美容的蘆薈品種：

庫(kù)拉索蘆薈

為阿?；?、蘆薈屬多年生草本植物，莖干短，葉簇生在莖頂。葉呈螺旋狀排列，厚肥汁濃，呈狹披針形，先端長(zhǎng)漸尖，基部寬闊，粉綠色，有白色斑點(diǎn)，隨葉片的生長(zhǎng)斑點(diǎn)逐漸消失，葉子四周長(zhǎng)菜刺狀小齒；其花莖單生或稍分枝，長(zhǎng)有兩三個(gè)高60-120厘米的分枝?？偁罨ㄐ蛏⑹瑁?，*或有赤色斑點(diǎn)；三角形蒴果，室背開(kāi)裂。

木立蘆薈

又稱(chēng)木劍蘆薈。莖短或明顯，葉肉質(zhì)，呈蓮座狀簇生或有時(shí)二列著生，先端銳尖，邊緣常有硬齒或刺?；ㄝ銖娜~叢中抽出，總狀花序或傘形花序，花被圓筒狀，有時(shí)稍彎曲，通常外輪3枚花被片合生至中部，雄蕊6，著生于基部，花絲較長(zhǎng)，花藥背著，花柱細(xì)長(zhǎng)，柱頭小。

珍珠蘆薈

別名綾錦、木銼蘆薈，和前面幾種都屬于蘆薈屬不同，珍珠蘆薈是阿?；?、綾錦蘆薈屬的唯一一種，原產(chǎn)于非洲南部。珍珠蘆薈屬于小型種，一般高度在10厘米以下，無(wú)莖，每株有50余片披針形葉。

葉尖有長(zhǎng)須，葉扁平、密生，葉漸尖，葉面有密密突起的白點(diǎn)，葉緣有刺，夏季開(kāi)橙*花。珍珠蘆薈主要用于觀賞。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-蘆薈能嫩膚美白？盤(pán)點(diǎn)蘆薈的5大美容功效

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-并不是所有蘆薈品種都可以美容

蘆薈都有什么好處？可以食用嗎？要怎么吃？

　　蘆薈功效

　　1、全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

　　2、促進(jìn)細(xì)胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。

　　4、蘆薈被稱(chēng)為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù)，可補(bǔ)充人體所需的這些物質(zhì)。

　　蘆薈的作用

　　1、解毒消炎。蘆薈含酚類(lèi)、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對(duì)某些病菌病毒有一定殺滅作用，對(duì)某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，但對(duì)有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。

　　2、健胃通便。蘆薈可增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，一般服后8-12小時(shí)即可排便。

　　3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類(lèi)物質(zhì)可很好的扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當(dāng)吃點(diǎn)蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過(guò)敏、強(qiáng)心、利尿，利于老年人健康。

　　4、美容護(hù)膚。蘆薈對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用；蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內(nèi)服、外用都有明顯效果。

　　5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負(fù)離子濃度。同時(shí)，蘆薈還對(duì)空氣中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰塵。

　　根據(jù)大量的科研資料表明，有三種蘆薈品種是可以吃的，這就是中國(guó)蘆薈、庫(kù)拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈，但每次食用的量要有*。一般食用蘆薈9—15克就可發(fā)生中毒，所以食蘆薈也需要謹(jǐn)慎。婦產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為，為安全起見(jiàn)，婦女懷孕期間應(yīng)避免飲用。

　　一、蜜汁蘆薈

　　原料：蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2只，精煉油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點(diǎn)綴物。

　　制法：蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。雞蛋打開(kāi)放入碗中調(diào)散再放入面粉、淀粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，待油鍋燒六成熱時(shí)，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金*撈出。鍋中放100克水燒開(kāi)后放白糖150克，成蜂蜜色時(shí)，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒，裝點(diǎn)好的盤(pán)中即成。

　　特點(diǎn)：外酥里嫩、外甜里微苦，風(fēng)味獨(dú)特。

　　二、三夾蘆薈

　　原料：蘆薈大鮮葉800克，火腿250克，冬瓜250克，雞油25克，清湯100克，鹽、味精、淀粉適量，點(diǎn)綴的適量。

　　制法：蘆薈鮮葉去外皮取凈肉，用刀改成長(zhǎng)6厘米，寬4厘米，厚0.3厘米四方塊?；鹜?、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，用12寸魚(yú)盤(pán)先放火腿，再放蘆薈、冬瓜夾形排放，上籠蒸5分鐘取出。原汁倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調(diào)味，澆開(kāi)后色薄芡，打雞油起鍋淋在蒸好的三夾蘆薈上桌。

　　特點(diǎn)：造型美觀，層次分明，咸鮮適當(dāng)，味美可口。

　　三、蘆薈蘿卜泥

　　特點(diǎn)：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應(yīng)該比較容易入口。

　　主料：白蘿卜4厘米

　　輔料：新鮮蘆薈葉3厘米海苔

　　調(diào)料：麻油,醬油,鹽

　　做法：將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈，去刺擦成泥；再將白蘿卜洗凈后擦成泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

　　四、涼拌蘆薈

　　特點(diǎn)：這是一道清爽可口的涼拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳時(shí)，亦能佐餐。

　　主料：新鮮蘆薈葉3厘米、海蜇皮20克

　　輔料：小黃瓜3厘米

　　調(diào)料：麻油,醋,醬油,鹽

　　作法：將蘆薈葉用開(kāi)水燙過(guò)，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除,黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤(pán)中,淋上調(diào)有麻油的醋，即可食用。

　　五、鹽水花生蘆薈

　　特點(diǎn)：香酥，清熱，營(yíng)養(yǎng)（花生中蛋白質(zhì)易水解被人體吸收）。

　　主料：生花生500克。

　　輔料：蘆薈、甜椒片、芫荽。

　　調(diào)料：食鹽

　　作法：剔除霉變、發(fā)芽的花生，洗凈花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調(diào)節(jié)口感，傾倒去花生汁水，裝盤(pán)。取出蘆薈葉肉20克，煮燒后取出，切成丁塊，鋪擺在花生上。紅色甜椒切成菱形片組成樹(shù)葉，菱形尖端對(duì)準(zhǔn)圓心,周邊擺放芫荽綠葉。

　　六、蘆薈蘿卜泥

　　特點(diǎn)：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆薈苦味的特殊食譜，而這種吃法應(yīng)該比較容易入口。

　　主料：白蘿卜4厘米

　　輔料：新鮮蘆薈葉3厘米海苔

　　調(diào)料：麻油,醬油,鹽

　　做法：將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細(xì)洗凈，去刺擦成泥。再將白蘿卜洗凈后擦成泥，絞榨后把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。

　　七、鱸魚(yú)片蘆薈

　　特點(diǎn)：魚(yú)肉細(xì)嫩滑潤(rùn)，味道鮮美可口

　　主料：鱸魚(yú)或草魚(yú)1000克。

　　輔料：蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

　　作法：把鱸魚(yú)或草魚(yú)剝皮，切下魚(yú)片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌勻后涂在魚(yú)片表面。蘆薈葉肉片10克。油鍋用旺火,魚(yú)片、蘆薈葉肉片入鍋氽一下，撈起。油、鹽、昧素兌成調(diào)味汁，氽過(guò)的魚(yú)片入鍋翻動(dòng)幾下，盛起裝入煲內(nèi)。沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片，再加芫荽少量，橙色隱約可見(jiàn)。

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