如何能讓牙齒變白

牙齒快速變白方法 DIY法讓牙齒變白 1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利

有很多人都希望自己的牙齒變得又白又漂亮，那么牙齒變白有什么辦法呢？

方法

如果有抽煙喝咖啡等習(xí)慣，建議減少這種行為的頻率，或者是這類行為之后，好好清理你的牙齒，不留痕跡。

牙齒發(fā)黃雖然不是什么病，但是會(huì)影響自身的形象。今天教大家一個(gè)美白牙齒的小妙招，一起來看看吧！

一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素，所以這類產(chǎn)品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃。

：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉去刷牙。 效果非常的好

注意選擇牙膏牙刷，每個(gè)人牙齒的構(gòu)造都是有所差異的，不同牙膏也不同，有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以需要選擇適合自己的。

牙齒美白小妙招一：檸檬 檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，可以去除牙垢，能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒，當(dāng)然刷牙的時(shí)候記住動(dòng)作要輕柔。 牙齒美白小妙招二：食醋 白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，再刷牙。

如果牙齒非常的黃，那么我建議你到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并根據(jù)自身情況選擇洗牙和清潔。

牙齒發(fā)黃雖然不是什么病，但是會(huì)影響自身的形象。今天教大家一個(gè)美白牙齒的小妙招，一起來看看吧！

好好刷牙使用完食物后，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)臀酃浮?/p>

方法/步驟 把少許小蘇打混合牙膏上刷牙，刷三次后你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒變得潔白如玉，自然掉落牙銹。 陳醋、白醋都能夠用來美白牙齒(不過不能使用醋精)，在嘴里停留1分鐘～3分鐘，接著吐掉后再去刷牙。不可以連續(xù)經(jīng)常進(jìn)行，大概2個(gè)月左右使用一次即可。

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

怎么樣才能讓牙齒變白?。?/p>

怎么讓牙齒變白要看引起牙齒變色的原因，常見的原因有：

一、色素沉著，如果病人長期飲用濃茶、咖啡百、可樂等有色飲料或者大量吸煙，飲料當(dāng)中的色素和煙草中的色素會(huì)沉積在牙面度，尤其是牙頸部，引起牙齒變色。這樣可以到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進(jìn)行潔治，用超聲潔治器去除牙面上的色素沉著，牙齒就會(huì)變白。

二、如果是氟斑牙或者四環(huán)素牙，色素已經(jīng)沉著在牙釉質(zhì)或者牙本質(zhì)。單純通過牙周治療不能改變牙齒顏色，需要問到修復(fù)科進(jìn)行牙齒貼面，掩蓋牙冠的顏色。牙黃第一通過潔治，洗牙辦法，洗牙可以把附著在牙齒硬組織表面的色素去掉，半年到一年進(jìn)行一次，后要注意口腔衛(wèi)生答，三餐后漱口，早晚刷牙。第二冷光美白，口腔常用的牙齒美白方法。

第三貼面，烤瓷貼面恢復(fù)牙齒美觀內(nèi)。

牙黃第一通過潔治，洗牙辦法，洗牙可以把附著在牙齒硬組織表面的色素去掉，半年到一年進(jìn)行一次，后要注意口腔衛(wèi)生，三餐后漱口，早晚刷牙。第二冷光美白，口腔常用的牙齒美白方法。第三貼面，烤容瓷貼面恢復(fù)牙齒美觀。

怎樣才能讓牙齒快速變白?

先了解一下原因 牙齒著色、發(fā)黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內(nèi)源性和外源性。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使得牙齒變成*、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。對(duì)于外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍?zhǔn)?。?jù)統(tǒng)計(jì)，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的。而咖啡、紅酒和茶對(duì)牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序。根據(jù)牙齒顏色的深淺，形成原因，應(yīng)采取不同的方式來美白。 有效偏方: 用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅(jiān)持一月 必然有效 其他資料 現(xiàn)在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應(yīng)該針對(duì)自身牙齒的基礎(chǔ)條件，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ú拍艿玫阶罴训男Ч? 首先，應(yīng)該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫(yī)學(xué)上，單純的牙齒色黃、色暗等統(tǒng)稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內(nèi)源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒“外在染色”，主要是由于食物色素著色、煙漬等造成。而內(nèi)源性著色，則是由于在牙齒發(fā)育時(shí)期服用了某種藥物或飲用水質(zhì)等原因?qū)е卵例X顏色異常，常見的有四環(huán)素牙和氟斑牙。 牙齒著色一般有兩種治療手段:修復(fù)治療和漂白治療。修復(fù)治療的方法是要磨除一部分自然牙齒后，用人造材料覆蓋在相應(yīng)部位，其優(yōu)點(diǎn)是牙色的改變明顯，缺點(diǎn)是要面對(duì)必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起并發(fā)癥的可能性。牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法，如近來許多醫(yī)院和牙科門診所采用的冷光美白技術(shù)就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時(shí)間內(nèi)滲入牙齒硬組織中來達(dá)到改變牙齒顏色的目的，其優(yōu)點(diǎn)是不損傷牙齒硬組織，操作治療時(shí)間約30~45分鐘，但不足之處是由于藥物作用漂白，漂白效果因個(gè)人牙齒情況會(huì)有不同。 對(duì)于需要做牙齒美白的人，牙科醫(yī)生一般有4點(diǎn)建議: 1.要到值得信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333335313862診。2.中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。3.重度變色牙齒或?qū)Ω淖冄郎筝^高的人不宜用漂白方式處理。4.選擇修復(fù)治療方式的人應(yīng)有一定心理預(yù)期，如會(huì)磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性! 健康的牙齒需要從小呵護(hù) 有過十多年口腔工作經(jīng)驗(yàn)的任醫(yī)生告訴記者，現(xiàn)在的牙齒美白產(chǎn)品還是有了很大的進(jìn)步。最早的牙齒美白方式是用高濃度的雙氧水，對(duì)牙齒進(jìn)行脫色處理。90年代中期，國外的牙齒脫色產(chǎn)品最初進(jìn)入國內(nèi)的時(shí)候，任醫(yī)生所在的醫(yī)院就引進(jìn)了該產(chǎn)品，使用一段時(shí)間后，許多人都發(fā)現(xiàn)，該產(chǎn)品使用周期過長（天天使用，使用周期達(dá)1個(gè)月以上），很多人都難以堅(jiān)持，并且牙齒脫色效果也很一般，因此，這種產(chǎn)品在國內(nèi)推廣了十來年，也未能打開銷路。據(jù)說，在西方牙齒美白技術(shù)已有一百多年的歷史，但直到上世紀(jì)八十年代才日趨成熟。現(xiàn)在比較新的牙齒美白方式是冷光美白，這種方法在美國推行了十來年，雖然對(duì)重度的四環(huán)素牙效果不太明顯，但比起原來的產(chǎn)品，美白效果確實(shí)有所提高。牙齒發(fā)育的關(guān)鍵是牙齒的胚胎期，因此，母親在懷孕的時(shí)候以及兒童在幼兒時(shí)期，使用藥物應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，否則將影響牙釉質(zhì)的發(fā)育，造成不健康的牙齒和色素沉著。 揭開牙齒美白的* 雪白晶瑩的牙齒是奢望 專家表示，雖然國內(nèi)牙齒美白的市場需求很大，但我們不推薦消費(fèi)者進(jìn)行牙齒美白，因?yàn)槟壳皩?duì)于國內(nèi)消費(fèi)者來說，保護(hù)牙齒健康才是最重要的，而且，到目前為止，市場上還未出現(xiàn)一種絕對(duì)能滿足消費(fèi)者需求的牙齒美白產(chǎn)品。這位不愿透露姓名的專家介紹：因?yàn)橛谢颊咝枰?，一開始佳美口腔也是有牙齒脫色服務(wù)的，但是，這項(xiàng)服務(wù)卻屢屢引起患者的不滿。原因是，牙齒脫色效果難以滿足消費(fèi)者的期望，許多消費(fèi)者都希望在進(jìn)行牙齒脫色后，自己的牙齒可以像明星的牙齒那樣，雪白晶瑩，其實(shí)這非常不現(xiàn)實(shí)，除非是做烤瓷牙，否則現(xiàn)在還沒有美白功效那么顯著的產(chǎn)品。因?yàn)榭偸怯谢颊咛嵋庖?，影響了醫(yī)院的口碑，而且美白牙齒只是對(duì)牙齒的美觀有幫助，對(duì)牙齒健康沒有任何效果，所以佳美干脆停止了牙齒脫色這項(xiàng)業(yè)務(wù)。 專家告訴記者，牙齒脫色的主要處理方法是酸處理，或者脫鈣處理，目前，市場上銷售的牙齒美白產(chǎn)品也應(yīng)該采用的是這種脫色方法，使用這種方法后可以使黃、黑的牙齒顏色變淺，但脫色后的牙齒光澤度不夠自然，影響了牙齒的美觀。至于消費(fèi)者使用牙齒美白產(chǎn)品所引起的過敏反應(yīng)，是基本正常的，因?yàn)檠例X中間有許多神經(jīng)血管，運(yùn)用脫色產(chǎn)品會(huì)造成一定的刺激，比如發(fā)酸、怕涼，嚴(yán)重的可能會(huì)引起牙齦部分毛細(xì)血管充血、腫脹，停用后，這些不良反應(yīng)就會(huì)消失。不過，牙齒美白產(chǎn)品也應(yīng)該像藥品一樣，明示其所含成分，及可能引起的各種不良反應(yīng)，讓消費(fèi)者使用前明了，并根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。相比較而言，我們更愿意推薦消費(fèi)者進(jìn)行洗牙，除了清除口腔內(nèi)的牙菌斑、牙石，保護(hù)口腔健康，也能解決抽煙、喝咖啡等引起的輕度的牙齒變色。 洗牙包括超聲波洗牙和噴砂兩個(gè)步驟，噴砂可以提高牙齒的光澤度，對(duì)牙齒的美觀有一定幫助。許多人都熱衷于牙齒的美白，但到目前為止只有烤瓷牙能真正達(dá)到消費(fèi)者的目的，可是烤瓷牙花費(fèi)高，安裝前還需要對(duì)牙齒進(jìn)行大面積的磨削，只適合已經(jīng)壞死的牙齒。牙齒健康只是色素沉著的消費(fèi)者沒必要花錢受罪，所以我勸大家要擺正心態(tài)，不要過于追求牙齒的美觀。 牙齒發(fā)黃，敵人是誰？ 世界衛(wèi)生組織頒布的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常。權(quán)威部門曾經(jīng)在美國對(duì)20歲以上的上班族進(jìn)行過一項(xiàng)牙齒美白調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)81％的人希望擁有一口潔白的牙齒，有39％的人認(rèn)為自己的牙齒不夠白，而愿意采取措施對(duì)牙齒進(jìn)行美白。牙齒著色、發(fā)黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內(nèi)源性和外源性。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使得牙齒變成*、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。對(duì)于外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍?zhǔn)?。?jù)統(tǒng)計(jì)，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的。而咖啡、紅酒和茶對(duì)牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序。根據(jù)牙齒顏色的深淺，形成原因，應(yīng)采取不同的方式來美白。 希望對(duì)你有幫助。

如何使牙齒變白？

關(guān)于美白牙齒：

牙齒健康就好，不要追求過分美白，大部分美白產(chǎn)品都是化學(xué)藥物，會(huì)使牙齒變脆。健康的牙釉質(zhì)本來就是淡*的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個(gè)月內(nèi)能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。

保護(hù)牙齒，分享我?guī)资甑娜松牡茫?p> 我?guī)资昱c蛀牙（齲齒）艱苦斗爭的寶貴經(jīng)驗(yàn)和痛苦教訓(xùn)證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點(diǎn)防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得認(rèn)真正確，用處也不大?？谙闾歉記]用。

人的牙齒是否容易蛀，在恒牙長出時(shí)就注定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認(rèn)真保護(hù)，從來不吃甜食，卻仍然會(huì)蛀。這是由于前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質(zhì)，在長恒牙時(shí)，牙齒鈣化很好，質(zhì)地細(xì)密，牙細(xì)菌無法附著到牙齒表面上。后者牙齒鈣化不好，本來表面就有細(xì)微的縫隙，牙菌斑很容易附著上。

老天從來就是不公平的。生為后者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護(hù)好牙齒。如果你屬于后者，做到早晚刷牙、飯后漱口、不吃甜食零食還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)槲冶救嗽瓉砭褪沁@樣嚴(yán)格自律，照樣會(huì)蛀！

介紹我自己總結(jié)的保護(hù)牙齒的技巧（個(gè)人秘笈），這些秘笈，牙醫(yī)是100%絕對(duì)不會(huì)告訴你的。

防蛀秘笈：

1、用含氟牙膏刷牙后，最好含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)，再吐掉。此時(shí)氟離子溶解于泡沫中，非常容易被牙e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333238666264齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒有了。而且可以鞏固質(zhì)地脆弱的牙齒。

2、刷牙方式，對(duì)于咀嚼面用橫刷法，對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法。

3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

4、餐后刷牙。如果無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14%到0.15%的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆！

6、對(duì)牙膏的使用體會(huì)：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現(xiàn)在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點(diǎn)黑色的蛀斑，用了佳潔士后，一點(diǎn)蛀斑都沒有了。網(wǎng)上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個(gè)人體會(huì)，僅供你參考。

防止牙齒磨損秘笈：

我只用極細(xì)毛（細(xì)絲毛）的牙刷，對(duì)牙釉質(zhì)損傷小。

預(yù)防牙齒松動(dòng)和牙齦保健秘笈：

1、每次刷牙時(shí)，用手指按摩牙齦，可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。手指是很軟的，完全不會(huì)對(duì)牙齦造成傷害。方法：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。

2、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對(duì)牙齦生長有好處。

當(dāng)然，牙膏只能修補(bǔ)牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補(bǔ)！填好后，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)這個(gè)部位的質(zhì)地，使它重新變堅(jiān)硬，補(bǔ)牙的材料就不容易掉。

很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因?yàn)椋x洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。讓齲洞填充物不掉的秘笈：

1、含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)這個(gè)部位的質(zhì)地，使它重新變堅(jiān)硬，補(bǔ)牙的材料就不容易掉。

2、不要吃太硬的東西。

對(duì)于氟的說明：

國際醫(yī)學(xué)界數(shù)十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段。符合國標(biāo)的含氟牙膏只要不吞入，只會(huì)被牙齒吸收，不會(huì)被骨骼吸收。氟進(jìn)入骨骼才會(huì)導(dǎo)致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必?fù)?dān)心。高氟地區(qū)不要用含氟牙膏，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調(diào)查數(shù)據(jù)，每個(gè)美國人平均有15顆齲齒，后來大力推廣含氟牙膏，現(xiàn)在幾乎沒有了。

關(guān)于美白牙齒：

牙齒健康就好，不要追求過分美白，大部分美白產(chǎn)品都是化學(xué)藥物，會(huì)使牙齒變脆。健康的牙釉質(zhì)本來就是淡*的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個(gè)月內(nèi)能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。

希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，一直是我的心腹大患，看過無數(shù)次牙科，醫(yī)生從來沒有準(zhǔn)確告訴我應(yīng)該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護(hù)，極少吃零食，每天都認(rèn)真刷牙，飯后都漱口，卻還是蛀，所有大牙都有牙菌斑和齲洞。2001年以后，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認(rèn)識(shí)到，醫(yī)生只會(huì)給你治病，永遠(yuǎn)不會(huì)教你防病。

一口好牙，可以增壽10年，更能提高生命的質(zhì)量。真誠希望每一位中國人都遠(yuǎn)離蛀牙夢魘，笑容永遠(yuǎn)，國泰民安。

有專門的白牙的東西，有些是貼的，有些是水水，擦的。問問藥店或者比較大的超市看有沒有

牙齒本身的顏色就是淡*的 所以說怎么刷牙都不會(huì)變白的

如果您想要把您的牙齒變白 最好的辦法是漂白 還可以做個(gè)烤瓷修復(fù) 都可以的

參考資料：http://tieba.baidu.com/f?kz=588812716

怎樣才能讓牙齒變白

要小心，不要注意飲食喝咖啡，可樂飲料，不吃深色的食物。尤zhidao其是吸煙對(duì)牙色的維護(hù)影響更大，所以誰應(yīng)該多注意不要吸煙的美。注意清潔，清潔牙齒有效防止牙齒進(jìn)一步的著色，請(qǐng)嘗試桔子皮曬干，磨成粉內(nèi)，刷牙時(shí)，一些灑在牙膏，過一段時(shí)間就會(huì)有效果。如果你想立竿見影的效果，在使用頻譜那個(gè)叫盧偉寺，是美啊！這些方法的組合是更好的，這是一個(gè)有點(diǎn)貴，但真容的有效?。”净卮鸨惶釂栒卟杉{

怎樣可以讓牙齒變白

你好

如果是不良飲食習(xí)慣或不潔口腔衛(wèi)生習(xí)慣造成的牙菌斑、牙石的話，建議你去醫(yī)院口腔科洗洗牙來，刷牙是刷不掉的。

如果是氟斑牙、四環(huán)素牙洗牙是很難洗白的，可以做牙齒漂白。另外還有光固化樹脂美白修復(fù)、烤瓷貼面修復(fù)....都能使牙齒美白、漂亮。

要養(yǎng)成良好的飲食自習(xí)慣，多注意口腔衛(wèi)生的清潔。zhidao比如說，吃過糖、零食后要用清水含漱；早晚刷牙，記得要刷仔細(xì)呦；多吃一些粗纖維、粗糧食物.....當(dāng)然了也要定期去醫(yī)院做口腔護(hù)理。

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